Meghiszen bennünket, ha elmondanánk neked, hogy az élethez csak akkor lehet erősebb és izmosabb maradni, ha több gyümölcsöt ad hozzá a diétához?

Ha ez túl jónak tűnik ahhoz, hogy igaz legyen, akkor nem - legalábbis a legutóbbi University of Iowa megállapításai szerint. A Journal of Biological Chemistry tanulmánya mögött levő kutatók felfedezték, hogy a paradicsom bőr és a ursolsav megtalálható összetevője, amely almahéjakban található, egyaránt csökkenti vagy kikapcsolja az ATF4 fehérjét, az izomtömeg elvesztését.

Ahhoz, hogy erre a megállapításra kerüljön, a kutatócsoport mérte az idős egerek egy csoportjának izomtömegét, majd csoportokra osztotta őket. Az egerek egy részét ursolos vagy tomatidinben gazdag táplálékkal látták el, míg a többi egér kontrollcsoportként szolgált. A vizsgálat befejezésekor a kutatók újra megmérték a rágcsálók izomtömegét. Megállapították, hogy a tomatidint és az ursolosavat tápláló állatok 10% -kal növelték az izomtömegüket. De mégis, lenyűgözően az izom erejük 30 százalékkal emelkedett, és erőssége a fiatal felnőtt egerekhez képest.

A kutatócsoport azt állítja, hogy felfedezése új vonalat eredményezhet az étrend-kiegészítők és gyógyszerek számára az izomgyengeség kezelésére, de nem látjuk, hogy várnunk kell az előnyök kihasználására. A nehezen megszerzett izom védelme érdekében menjen a helyi piacra, és vegyen fel néhány zöld paradicsomot és almát. Bár nem lehetünk biztosak abban, hogy az eredmények ugyanazok lesznek, nem okozhat bántalmazást több egészségbarát termék előállítására. És még jobb eredményekért, győződjön meg róla, hogy enni ezek közül a zöldségek az izom és az erő.

TÖBBEN TÖBB TÖBB TÖBBÉT EGY HÉTRE! A LEGJOBB ELADÓ NEW DIET PLAN-nal, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-val! A teszt panelisták elvesztették a deréktól akár 4 cm-t is! Most elérhető a Kindle, az iBooks, a Nook, a Google Play és a Kobo számára.