Nem könnyű mondani sayonara a kedvenc carby ételeket, amikor a ketogén étrenden vagy. Viszlát granola, au revoir pirítós, adios crackerek. Senki sem tudja, milyen kihívást jelenthet, mint Mark Sisson, a Primal Kitchen alapítója és a The Keto Reset Diet szerzője. Ezért hozta létre az új vonalat a fehérjékhez, amelyeket csak a keto követők számára készítettek.

Egészséges zsírokkal, például ketrecmentes tojással, kókuszolajjal és lenmaggal csomagolva, a rudak öt vagy hat nettó szénhidrátot tartalmaznak, így tökéletes alacsony szénhidráttartalmú kezelést kapnak, amikor komoly súrlódás merült fel. Válasszon a Peanut Butter, a Mandula Spice és a Coconut Lime, hogy megszelídítsék a szénhidrátokat. Keres valami ropogósat? Van egy kicsit mindenkinek a ketobarát falatozásban. Íme, hogy a Primal Kitchen fehérjebárok hasonlók a táplálkozás szempontjából:

Mogyoróvaj

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 15 g zsír (8 g telített zsír), 95 mg nátrium, 10 g szénhidrát (4 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 9 g fehérje

Ez a lágy, rágós bár a mogyoróvaj szerelmeseinek készült, akik értékelik sós és édes ízét. 200 kalóriával és 9 gramm fehérje per bár, ez a tökéletes post-edzés snack, amikor valami gyors és tápláló eszközre van szüksége.

Almond Spice

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 16 g zsír (8 g telített zsír), 115 mg nátrium, 9 g szénhidrát (4 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 8 g fehérje

A gyógyító fűszerek, mint például a fahéj, a gyömbér, a szerecsendió és a fűszernövények előnyeit élvezheti ebben az ízletes bárban. És a mandulával, mint a bázissal, akkor megtartja magát, és energizálja, hogy kezelje a reggel előtt délelőtt éhségsztrájk. Szeretjük, hogy ez is gluténmentes, így az érzékenységgel vagy a lisztérzékenységgel rendelkező emberek el tudnak indulni.

Coconut Lime

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 16 g zsír (9 g telített zsír), 115 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 8 g fehérje

A trópusi ihletésű bár egy kalapja azonnal elviszi a Florida Keys-be. A mész citrus ízét és a kókusz finom édességét a keto égben készítették. 16 gramm zsírral és 2 gramm vércukor-cukros cukorral jobb, mint bármilyen zsíros bomba, amit el tud képzelni.