Ezek a fehérjebárok annyira finomak, hogy nem hiszed, hogy Keto



Nem könnyű mondani sayonara a kedvenc carby ételeket, amikor a ketogén étrenden vagy. Viszlát granola, au revoir pirítós, adios crackerek. Senki sem tudja, milyen kihívást jelenthet, mint Mark Sisson, a Primal Kitchen alapítója és a The Keto Reset Diet szerzője. Ezért hozta létre az új vonalat a fehérjékhez, amelyeket csak a keto követők számára készítettek.

Egészséges zsírokkal, például ketrecmentes tojással, kókuszolajjal és lenmaggal csomagolva, a rudak öt vagy hat nettó szénhidrátot tartalmaznak, így tökéletes alacsony szénhidráttartalmú kezelést kapnak, amikor komoly súrlódás merült fel. Válasszon a Peanut Butter, a Mandula Spice és a Coconut Lime, hogy megszelídítsék a szénhidrátokat. Keres valami ropogósat? Van egy kicsit mindenkinek a ketobarát falatozásban. Íme, hogy a Primal Kitchen fehérjebárok hasonlók a táplálkozás szempontjából:

Mogyoróvaj

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 15 g zsír (8 g telített zsír), 95 mg nátrium, 10 g szénhidrát (4 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 9 g fehérje

Ez a lágy, rágós bár a mogyoróvaj szerelmeseinek készült, akik értékelik sós és édes ízét. 200 kalóriával és 9 gramm fehérje per bár, ez a tökéletes post-edzés snack, amikor valami gyors és tápláló eszközre van szüksége.

Almond Spice

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 16 g zsír (8 g telített zsír), 115 mg nátrium, 9 g szénhidrát (4 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 8 g fehérje

A gyógyító fűszerek, mint például a fahéj, a gyömbér, a szerecsendió és a fűszernövények előnyeit élvezheti ebben az ízletes bárban. És a mandulával, mint a bázissal, akkor megtartja magát, és energizálja, hogy kezelje a reggel előtt délelőtt éhségsztrájk. Szeretjük, hogy ez is gluténmentes, így az érzékenységgel vagy a lisztérzékenységgel rendelkező emberek el tudnak indulni.

Coconut Lime

Primal Kitchen jóvoltából 200 kalória, 16 g zsír (9 g telített zsír), 115 mg nátrium, 10 g szénhidrát (5 g rost, 2 g cukor, 1 g cukor), 8 g fehérje

A trópusi ihletésű bár egy kalapja azonnal elviszi a Florida Keys-be. A mész citrus ízét és a kókusz finom édességét a keto égben készítették. 16 gramm zsírral és 2 gramm vércukor-cukros cukorral jobb, mint bármilyen zsíros bomba, amit el tud képzelni.

Ajánlott
  • éttermek: Mini sütemények és desszertek, amelyek segítenek a súlycsökkentésben

    Mini sütemények és desszertek, amelyek segítenek a súlycsökkentésben

    Apró desszertek - sütemények, sütemények, brownies és fagylaltok - felkínálnak a menükre az egész országban. A legfrissebb éttermek kutatásai szerint a miniatűr desszertek a tavalyi 12 százalékban jelentek meg az elmúlt évben, kétszer akkora, mint 10 évvel ezelőtt. És az amerikaiak 99% -a valamilyen desszertet eszik, 70% -kal indulnak legalább hetente egyszer - ez a helyzet akár 57% -kal akár három évvel ezelőtt is - egy másik tanulmány szerint. A mini-trend felelős lehet a
  • éttermek: A 17 legjobb, nagy fehérjetartalmú gyorsételek

    A 17 legjobb, nagy fehérjetartalmú gyorsételek

    Ha egy edzés utáni étkezést keres, akkor az utolsó hely, ahol élelmiszert vegyen fel, gyorsétteremben van. De hiszed, akár nem, akkor valójában elég egészséges ételt lehet a láncok többségénél megrendelni. Ezek a gyorséttermi ételek valójában nagy fehérjeforrások, amelyek fontosak a sovány izomépítéshez és az éhség fenntartásához. Mivel az izmok több kalóriát ége
  • éttermek: Az 51 legjobb farm-to-table éttermek Amerikában

    Az 51 legjobb farm-to-table éttermek Amerikában

    A II. Világháború előtt az ételeket betakarították, vadásztak, halásztak vagy gyűjtötték össze a természettől. Nem fagyasztották be és szállítottak egy másik országból, vagy géntechnológiával módosították és káros vegyi anyagokkal permetezték. Megértettük, hogy a természet önmagában képes fenntartani minket. De akkor valami megváltozott. A mik
  • éttermek: Hogy a Carl Jr. és a Hardee Split osztja Önt?

    Hogy a Carl Jr. és a Hardee Split osztja Önt?

    Húsz évek óta húga márkáként működik, Hardee és Carl Jr. hivatalosan felszólítják. (De ne aggódj, jó értelemben.) A Jason Marker, a láncok anyavállalatának CKE Restaurants Holdings Inc. vezérigazgatója, Jason Marker, a két gyorséttermek láncolatának szétválasztására irányuló törekvéseikben kifejtette, hogy a vállalat a két lánc különálló hangjára összpontosít. "Két regionálisan ikonikus márkát te
  • éttermek: A legrosszabb lehetőség a 20 Népszerű Éttermek menüjében

    A legrosszabb lehetőség a 20 Népszerű Éttermek menüjében

    Mindig érdekes vitázni, hogy ki vagy mi a legjobb bármely kategóriában. A Hold sötét oldala vagy a fal? , A Vertigo vagy az észak északnyugaton? Fiatal George Clooney, vagy középkorú George Clooney? A Big Mac vagy a Quarter Pounder a sajtokkal? A 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse vagy a Zero Belly Smoothies ? De a legro
  • éttermek: A Top Swap öt fickó

    A Top Swap öt fickó

    Anélkül, hogy a hamburgerek, a hot-dogok és a sült krumplit a menüben sokkal jobban meg lehetett találni, hogy táplálékosan megváltsanak öt fickót. Az egyetlen olyan lehetőség, amely az egészségtudatos fogyasztókra irányul, a Veggie Sandwich. A hamburgerek 480 és 920 kalóriát tartalmaznak, így a megrendelés nagy különbséget tehet a derékvonalánál. Hagyja tartani a hamburgere
  • éttermek: Hawaii Poké és Poké receptek - magyarázatai

    Hawaii Poké és Poké receptek - magyarázatai

    Mindazonáltal van egy közös dolog; mindketten nevetségesen népszerűek. De ez az, ahol a hasonlóságok vége. Míg a Pokémon videojáték-sorozat Japánból származik, a poké (klasszikus, aprított nyers halas saláta), amelyet 1970-es évek elején a hawaii halászok készítettek. "Eredetileg gyorsan fogyasztható a munka során, a halászok a halukat megszórják, és különböző ázsiai ízesítőket használnak a könnyű és ízletes ételért" - magyarázza Jack Liang a New York-i székhelyű PokéSpot étteremből. "Ez különbözik a sashimi és a ceviche, mert
  • éttermek: A 15 legérzékenyebb étkezés a cukorbetegek számára

    A 15 legérzékenyebb étkezés a cukorbetegek számára

    A cukorbetegségről szóló hírek nem annyira édesek. A CDC szerint a diabetes mellitus (DM) a hetedik vezető halálok az Egyesült Államokban. És 29, 1 millió ember - a lakosság közel 10% -a - jelenleg a betegséggel él, míg néhány ember még csak nem is tudja, hogy van. Az American Diabetes Association szerint minden évben 1, 4 millió amerikai diagnosztizálta a betegséget. Megdöbbentő, hogy a cu
  • éttermek: 10 Éttermi trendek a menürendszeren 2018-ban

    10 Éttermi trendek a menürendszeren 2018-ban

    Ebben az évben rengeteg örökséget, kézműves sajtot és piszkos tálakat figyeltünk meg az éttermi menükben az egész nemzetben. Tekintve, hogy az év majdnem fel, meg kellett tudnunk, hogy mi a grub a szakértők azt jósolják, hogy hat hónap múlva hatalmaskodunk. A National Restaurant Association (NRA) What's Hot jelentése, amely körülbelül 700 séfet vizsgál, immár szilárd előrejelzéseink vannak arra vonatkozóan, hogy 2018-ban az élelmiszer-trendek bejutnak az éttermekbe. A kedvenc hamburgeregyüttes fo

Szerkesztő Választása

5 tipp a főzéshez a borral

Függetlenül attól, hogy csak a születésnapján vagy a pohár pohárral vacsorázol minden vacsora után, az imbibing a dolog nem az egyetlen módja a resveratrol adagjának. A boros főzés nemcsak összetett ízeket kölcsönöz az ételnek, hanem a teádat a fogyókúra-segítő antioxidánsokkal. Bár csak a vörösbor tart