Ez a légitársaság rendelkezik a legegészségesebb élelmiszerrel



Amíg a repülés közbeni harapás során a nők egyre kevésbé fájdalmasak maradnak, attól függően, hogy melyik repülőgépre repülsz, érdemes újra megfontolni a fogat a szájba - különösen akkor, ha gyakran utazol. Mennyire lehetne az élelmiszer minősége valóban eltérni a légitársaságtól a légitársaságokig? Elég drasztikusan, a Diet Detective alapítója, Charles Platkin, Ph.D., JD, MPH közelmúltban végzett vizsgálata szerint.

Néhány komoly táplálkozás után Plathin a Virgin America-ot a legegészségesebb légitársaságnak nevezte el, főleg annak köszönhetően, hogy ételei és ételek átlagosan hűvös 335 kalóriát tartalmaznak. Néhány kedvenc választásunk a Virgin America-ból áll: a vegetáriánus Vegan Wrap és a Protein Meal Box, amely humuszt, dióféléket és tonhalat tartalmaz.

A Virgin America mögött a Delta és az Air Canada áll a második helyen. Míg a Delta ételei és táplálékai átlagosan 527 kalóriát választanak (meghaladva az Air Canada 337 kalóriatartalmát), a Delta sokkal jobb egyéni ételeket, például alacsony kalóriájú perecet és földimogyorót, ami éppen ilyen a 6 legrosszabb diéta. És ha egy kis kirándulást tervez az északi fények megtekintéséhez, nyugodtan nyugodhat meg, ha tudni akarja, hogy az Alaska Airlines a negyedik helyet foglalja el az étkezés és a táplálék átlagosan 521 kalóriával. A JetBlue, a hatodik legnagyobb amerikai fuvarozó az ötödik és a végső helyszínen vett részt. Míg átlagosan alacsony 330 kalóriát alakítottak ki minden ételükért és ételükért, elvesztették a pontokat, hogy tápláléktalanul üres nőket kínálnak, mint a Cheez-Ité.

Az egyenlet másik oldalán az American Airlines, amely mindössze három, öt csillagot szerzett. Egyéb veszteségek közé tartoznak a Spirit Airlines és a Frontier Airlines, amelyek egyaránt csak egy csillagot értek el, mivel nem voltak átláthatóak élelmiszerük táplálkozási statisztikájával kapcsolatban.

Edd meg ezt! Tipp

Nem számít, melyik légitársaságot választja repülni, ne felejtse el olyan fehérje- és rosttartalmú csákányokat keresni, amelyek kevés sóval rendelkeznek. (Mivel a járatok nem rendelkeznek a páratartalommal, dehidrálódást okoznak, majd a felhőszakadás és a felesleges nátrium csak rosszabbá teszik a dolgokat.) Még jobb, hozzon magával a saját ételeket a fedélzeten. Az olyan dolgok, mint az alma, a nyers dió, az alacsony cukortartalmú KIND bár, a görög joghurt, a szárított csicseriborsó és a kókuszrost, büszkélkednek a telített rostokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal, és jómagasságban nagy magasságban.

Ajánlott
  • receptek: 25 finom tojás receptek, hogy maradhassanak

    25 finom tojás receptek, hogy maradhassanak

    A tojásokat a természet legteljesebb táplálékának tartják, melyeket fehérjével töltenek, míg a szénhidrát és a cukor mentes. A tojássárgája egyszer volt rossz képviselője a koleszterinfertőzésnek, de az USDA nemrég jött ki egy olyan tanulmányban, amely bizonyítja a kolint (a tojássárgája tápanyagát) egy hasfájás elleni küzdelem, amely elősegíti a sejtaktivitást, a májfunkciót és a közlekedést a tápanyagok egész testében. Több mint 40 éves kutatásra került sor, és
  • receptek: 20 Egészséges kínai élelmiszer receptek

    20 Egészséges kínai élelmiszer receptek

    A kínai étel hírhedt a táplálkozási világban az égboltos nátriumszámlálás miatt, ami szomjas, fáradt és egészségtelen marad. A táplálkozási irányelvek szerint naponta 2300 mg sót kell fogyasztanunk (végső soron ez egy alapvető ásványi anyag és létfontosságú a test funkciói szempontjából). Azonban néhány kínai elszállási
  • receptek: 20 Ways Sriracha átveszi a világot

    20 Ways Sriracha átveszi a világot

    A "kakasszósszal" Thaiföldi Sri Rachában született, kombinálva a chili paprikát, ecetet, fokhagymát, cukrot és sót. Az alacsony szénhideg íze az egyik legelterjedtebb tápláléknövelő és forgalomba hozó termék. A McDonald's-tól a Chobani-ig, és a konyhánk a tiédhez, a sokoldalú forró dolgok elérik a Britney Spears hírnevét. Vannak azonban sokkal ross
  • receptek: Hogyan készítsünk fagyasztott rozét AKA Frosé

    Hogyan készítsünk fagyasztott rozét AKA Frosé

    Szeretne csinálni, amit a hűvös gyerekek csinálnak? Sört több rozé. Hacsak nem ragadtál el egy bunkerben, mint Kimmy Schmidt, valószínűleg tudod, hogy a rozé most nagyszerűen fejlődik, különösen a csípő millenniumi tömegek között. Ahhoz, hogy a dolgok perspektívába kerüljenek, az egész világon az egyetlen ember, aki többet kortyolgat a bortól, mint az amerikaiak, a franciák - és feltalálták a dolgokat! Az ital annyira népszerű az Egy
  • receptek: 11 lenyűgöző Vegán Komfort Étel Receptek a Fogyásért

    11 lenyűgöző Vegán Komfort Étel Receptek a Fogyásért

    A kényelmes élelmiszerek, mint a gofri és a csirkehalak, valószínűleg nem tartanak sok helyet a súlycsökkentési tervében. Adja meg: vegán főzés. A húsok és tejtermékek kalóriáinak és koleszterinjének csökkentésével gazdag, sós, megnyugtató klasszikusokat készíthet, amelyek lecsúsznak. Akár húsos szerető vagy ke
  • receptek: 7 Easy High Protein Crock-Pot Receptek

    7 Easy High Protein Crock-Pot Receptek

    Függetlenül attól, hogy valamilyen izomépítést vagy néhány fontot szeretne felépíteni, a fehérje az étrend lényeges összetevője. Az egyik legfinomabb módja a fehérje megszerzésének Crock-Pot. A forgalmas szakács álomeszköze szintén egészséges evés BFF: A lassú tűzhely megőrzi az egészséges összetevők tápanyagait, miközben maximális ízt ad. Olvasson el 14 kedvenc sós magas fe
  • receptek: 20 Gyors és egyszerű Instant Pot Ételek

    20 Gyors és egyszerű Instant Pot Ételek

    Ha van egy konyharendszer, melyre érdemes befektetni, ez egy instant pot. Mivel hét elektromos készülék, például elektromos tűzhely, lassú tűzhely, rizs tűzhely, joghurt készítő, pároló / pároló edény, gőzölő és melegítő edény működik, és a rétegzőtálcáknak köszönhetően két dolgot is fel tud dolgozni. ideális módja a gyors és könnyű étk
  • receptek: A 25 Best-Ever Weight Loss Smoothies

    A 25 Best-Ever Weight Loss Smoothies

    Ha 30 másodperc alatt lenne ereje ahhoz, hogy jobb életet éljen, használná? Nos, ez a hatalom a tiéd. Egy gombnyomással a testet egy hiperhatékony zsírégető gépbe fordíthatja azáltal, hogy felkavarja az anyagcserét, tonizálja és meghatározza az izmokat, és kikapcsolja a zsír tárolására és számtalan krónikus egészségügyi problémájára járó géneket. Szükséged van egy keverőre és a Z
  • receptek: 25 Receptek az energikus harapásokhoz, amelyek a Hype felé tartanak

    25 Receptek az energikus harapásokhoz, amelyek a Hype felé tartanak

    Akár energia-harapásnak, akár energia golyónak nevezik őket, ugyanazok a dolgok - ellentétben a 25 recept mindegyikével, amelyek mindegyike konzisztensen egészséges, de változatos az íz, a textúra és a tápanyagok terén. Függetlenül attól, hogy hogyan és mikor megeszed őket, megígérhetjük neked ezt: soha nem fogod unatkozni ezekből az energiacsípésekből. (A sütőtökből és a fűszer

Szerkesztő Választása

26 dolog, amit meg kell tudnia, mielőtt dobálna egy karton tojást

Vannak olyan dolgok, amelyekről azt gondoltam, hogy nehéz felnőttként kitalálni. Például: milyen pénzeket kell választanom a 401K-ra, és mit kell tennem, amikor az autód 200 mérföldre fekszik az otthonról. Megállapítottam, hogy melyik tojáscsomagot vásárolni nem volt köztük. Mégis, miután az első élelmiszerboltom közül néhány elindult a posztgraduális képzésen, elkezdtem felismerni, hogy nem tudom, mikor kiválasztottam egy tojáscsomagot. A körülöttem rohadt vásárlók tén