Ez a légitársaság rendelkezik a legegészségesebb élelmiszerrel



Amíg a repülés közbeni harapás során a nők egyre kevésbé fájdalmasak maradnak, attól függően, hogy melyik repülőgépre repülsz, érdemes újra megfontolni a fogat a szájba - különösen akkor, ha gyakran utazol. Mennyire lehetne az élelmiszer minősége valóban eltérni a légitársaságtól a légitársaságokig? Elég drasztikusan, a Diet Detective alapítója, Charles Platkin, Ph.D., JD, MPH közelmúltban végzett vizsgálata szerint.

Néhány komoly táplálkozás után Plathin a Virgin America-ot a legegészségesebb légitársaságnak nevezte el, főleg annak köszönhetően, hogy ételei és ételek átlagosan hűvös 335 kalóriát tartalmaznak. Néhány kedvenc választásunk a Virgin America-ból áll: a vegetáriánus Vegan Wrap és a Protein Meal Box, amely humuszt, dióféléket és tonhalat tartalmaz.

A Virgin America mögött a Delta és az Air Canada áll a második helyen. Míg a Delta ételei és táplálékai átlagosan 527 kalóriát választanak (meghaladva az Air Canada 337 kalóriatartalmát), a Delta sokkal jobb egyéni ételeket, például alacsony kalóriájú perecet és földimogyorót, ami éppen ilyen a 6 legrosszabb diéta. És ha egy kis kirándulást tervez az északi fények megtekintéséhez, nyugodtan nyugodhat meg, ha tudni akarja, hogy az Alaska Airlines a negyedik helyet foglalja el az étkezés és a táplálék átlagosan 521 kalóriával. A JetBlue, a hatodik legnagyobb amerikai fuvarozó az ötödik és a végső helyszínen vett részt. Míg átlagosan alacsony 330 kalóriát alakítottak ki minden ételükért és ételükért, elvesztették a pontokat, hogy tápláléktalanul üres nőket kínálnak, mint a Cheez-Ité.

Az egyenlet másik oldalán az American Airlines, amely mindössze három, öt csillagot szerzett. Egyéb veszteségek közé tartoznak a Spirit Airlines és a Frontier Airlines, amelyek egyaránt csak egy csillagot értek el, mivel nem voltak átláthatóak élelmiszerük táplálkozási statisztikájával kapcsolatban.

Edd meg ezt! Tipp

Nem számít, melyik légitársaságot választja repülni, ne felejtse el olyan fehérje- és rosttartalmú csákányokat keresni, amelyek kevés sóval rendelkeznek. (Mivel a járatok nem rendelkeznek a páratartalommal, dehidrálódást okoznak, majd a felhőszakadás és a felesleges nátrium csak rosszabbá teszik a dolgokat.) Még jobb, hozzon magával a saját ételeket a fedélzeten. Az olyan dolgok, mint az alma, a nyers dió, az alacsony cukortartalmú KIND bár, a görög joghurt, a szárított csicseriborsó és a kókuszrost, büszkélkednek a telített rostokkal, fehérjékkel és egészséges zsírokkal, és jómagasságban nagy magasságban.

Ajánlott