Ez a Divatbolt egyszerűvé teszi a vásárlást, mint a Diet Pro



Hála az Aldi-nak, egy élelmiszerüzletnek, mely 32 országban fekszik a Midwest és a East Coast között, most már a következő legjobb dolog lesz. A láncolat "Dietitian's Picks" programjának részeként a csillagászati ​​táplálkozási profilokkal ellátott élelmiszerüzletek megjelennek, így a vásárlók könnyedén megtalálhatják őket a boltban, és hozzáadhatják a kosárhoz. Öt regisztrált dietetikus, aki az Aldi tanácsadó testületben ül, felveszi a választékot - és nem csak a gyümölcsöket és zöldségeket jelöli meg, mint azt feltételezné. A választék mindent tartalmaz mind a friss húsból, mind a gyermeket kedvelt választékból és friss péksüteményekből.

Ne legyen Aldi a közelben? Még mindig kaphatsz néhány csúcsminőségű élelmiszerbolt-intel-t! Itt van egy besurranó csúcs a két RD alacsony költségű csákányának:

"Kétéves anyuként megértem, hogy nehéz lehet megfizethető és tápláló élelmezési lehetőségeket találni, amelyek nem csak akkor érzik magukat, ha jól érezzük magunkat a gyermekeinknek, de jól érezzük magunkat a megtakarított pénzért is - nyilatkozta Sally Kuzemchak, MS, RD sajtóközleményben. Azt ajánlja, hogy vegye fel az Ebéd Buddies Natural Applesauce, a SimplyNature Organic Frozen Strawberries és a SimplyNature Reduced Fat 2% Organic Milk.

Kollégája, Mary Donkersloot, a RDN azt javasolja, hogy "válasszon olyan ételeket, amelyek jó neked, jó ízűek és kielégítőek." Néhány lépés a SimplyNature krémes almalevon, a Southern Grove dió és a Fit & Active nonfat joghurt.

Ajánlott
  • receptek: 20 Sárgarépa receptek a súlycsökkenésért

    20 Sárgarépa receptek a súlycsökkenésért

    Valószínűleg ismeritek őket a látásukat illetően, védve a hírnevet, de a sárgarépa sokkal többet kínál. A (általában) narancs zöldség fokozza az immunitást, elősegíti a vibráló bőrt, csökkenti a koleszterinszintet, erősíti a szájüregi egészséget, megvédi a szívet, javítja az emésztést, fokozza a szív- és érrendszeri egészséget és méregteleníti a szervezetet, sok vitamin és ásványi anyag hatására. Ha a diétája kicsit vékony a sárgarépákon - vag
  • receptek: 16 Egészséges, házi Protein Bar Receptek

    16 Egészséges, házi Protein Bar Receptek

    Ellenőrizze a sok fehérje sáv csomagolását, és megtalálja azon összetevők listáját, amelyek úgy tűnik, hogy egy tudományos kísérlethez tartoznak. Mentse el az extra -olokat és izolátumokat a laborba, és helyette ezeket a recepteket otthon. Ezek az ízletes rudak fehérrel vannak töltve (a cukor helyett!), Hogy órákig energi
  • receptek: 20 Gyors és könnyű reggeli receptek

    20 Gyors és könnyű reggeli receptek

    Függetlenül attól, hogy mindig sietsz vagy nem szeretsz reggelen több mint 15 percet felkészíteni reggelire, összeállítottuk ezeket a gyors és egyszerű reggeli ötleteket, amelyek táplálják és energizálnak. Maradjon a pályán a karcsú célokkal, miközben felszedi ezeket az ételeket, és elkerüli ezeket a 37 legegészségesebb reggeli szokásokat a derékpálya számára. Izlandi joghurt Granola és fri
  • receptek: 25 Görögdinnye receptek Meg fogsz sírni

    25 Görögdinnye receptek Meg fogsz sírni

    A görögdinnye a 2016-os nyár egyik legforróbb trendje és jó oka van: Nem csak a vöröshajú gyümölcsök ízletesek, szépek és könnyen megtalálhatók, de valóban segíteni fognak abban, hogy lapos gyomrot kapj! Valójában a Kentucky Egyetem kutatása szerint a görögdinnye evés javítja a lipidprofilokat és csökkenti a zsírok felhalmozódását, köszönhetően a gyümölcs nagy koncentrációjú antocianinnak, egy olyan vegyületnek, amely nyugtázza a zsír tároló gének működését, és megadja a görögdinnye aláírásának színét. Jobb lesz: A görögdinnye is segíthet csökkenteni az izomfá
  • receptek: 20 legjobb Ever Blenders minden költségvetéshez

    20 legjobb Ever Blenders minden költségvetéshez

    A friss curry vagy leves felszívása segíthet egy jobb test megszerzésében, de nem minden keverő mindenki számára. És ez azért van, mert mindannyian különböző életstílusok, diéták, konyhák és költségvetések vannak. Nem biztos benne, hogy melyik keverő felel meg legjobban az Ön igényeinek? Megkaptuk. Akár egy egér
  • receptek: Sötét csokoládé banán dió Smoothie

    Sötét csokoládé banán dió Smoothie

    A sötét csokoládé, a banán, a madár - néhány szó, amely a Ben & Jerry házában (más néven a kedvenc Ben & Jerry punkjaiként: Chunky Monkey) hasonlóan hangzatosan hangzik. Ez a kellemes ízkombináció az édes fogat kielégíti a bűntudat nélkül. A banán sűrűsége meggyõzõdik róla, hogy elfogyasztja a kellemes pirítóst, míg az omega-3-ok a dióban élesen tartják az elmédet és a hasát sovány. Ez a szuper egyszerű recept kicseréli a
  • receptek: 21 Lassú főzőreceptek meleg időben

    21 Lassú főzőreceptek meleg időben

    Csak a hidegebb hónapokban gondolod a lassú tűzhelyre? Nos, porítsd le azokat a szivacsos edényeket, és adj nekik egy másik pillantást, mert 21 meleg időjárás receptet kerestünk fel, hogy könnyedén érezzük magunkat a bikini szezon alatt! Ezek a lassú főzős receptek nem könnyű megoldások a legjobb ételeket főzni egy szellőben - így fontosabb dolgokról aggódhat, például, ha a tengerparton jár. Nem teljesen kész a fóliák el
  • receptek: 30 Gyors és könnyű marhahús receptek

    30 Gyors és könnyű marhahús receptek

    Az emberek sokat beszélnek a vörös húsról, de az igazság az, hogy része lehet az egészséges étrendnek. A marhahús az egészséges dózisú vas-, cink-, niacin-, szelén-, E-vitamin- és B-vitaminokat - a véralakulást támogató tápanyagokat, valamint az agy és az idegrendszer működését is beleértve - növeli az érzékenységet, az anyagcserét és a sovány izmokat . Így enni: Határozza meg a heti fo
  • receptek: 20 friss és egészséges tipp a Gazpacho számára

    20 friss és egészséges tipp a Gazpacho számára

    Talán elsajátítottad ezt az egész süteményt kalászos dologgal. De ez nem azt jelenti, hogy még egy egész háromfogásos vacsorát szeretnénk megcsípni. A válasz az egészséges gasztronómiai ötletekre? Tedd. Több. Leves. És most, tavasszal, és az időjárás egyre melegebbé válik (talán), mi a jobb, mint hogy egy gazpacho-t feltöltsünk? Ez az ízletes, szolgálati hű

Szerkesztő Választása

A 10 legsúlyosabb fogyás kérdések megválaszolása!

Néhány diétás kérdés egyszerű: enyhe vagy fűszeres? Menni vagy maradni? Szüksége van a krumplival? De vannak olyanok, amelyek bonyolultabbak és zavarossá tehetők, különösen akkor, amikor egészségeseket igyekszünk. A táplálkozással kapcsolatos dolgaink többsége olyan dolgokról szól, amelyeket a családunkról vagy barátainktól vettünk fel. 30 másodperc, vagy egy edzőnk