Ez az, amiért a chipek jobban megízlelnek, ha szomorú vagy



De ha valaha is elgondolkoztál, hogy miért van egy nagy csapás valakivel, akit törődsz velük, különösen nehéz lesz eltörölni azt a zacskó chipet, akkor az új kutatásnak van a válasza. Amint kiderül, hogy az emberek magányosak vagy bizonytalanok a kapcsolataikban, a zsíros és cukros ételek iránti előnyük és étvágyuk nő. Ez az érzelmi reakció kikerülheti a nehezen megszerzett súlycsökkenést, és hosszú távú, egészségtelen érzelmi étkezési szokásokhoz is vezethet.

Ahhoz, hogy ezekhez a megállapításokhoz jussanak, a tudósok megkérdezték a kutatóik felét, hogy a lehető legrészletesebben beszéljenek a közelükben lévőkről folytatott küzdelemről. A csoport másik fele kontrollként szolgált. Ezután a résztvevőket arra kérték, hogy megkóstolják a krumpliterméket, mert azt mondták nekik, hogy külön tanulmányt folytattak egyetemen. A kutatók azt találták, hogy azok, akik éppen befejezték az érzelmi írást, a zsetonokat élvezetesebbé tették, és nagyobb részt fogyasztottak, mint a kontrollcsoportban.

Ezért elkerülje a csapdát azáltal, hogy kényelmet keres a konyhán kívül. Bár a kedvenc kényelmes ételeket különösen finom ízlésnek érezheti, amikor lefelé vagy lefelé halad, az előző kutatások szerint a kényeztetés nem fogja jobban érezni magát. Másrészről, sétálni, jógaosztályt felvenni, vagy telefonálni egy ismerősének, hogy beszéljenek vele, egészséges módja a dekompressziónak, amely nem fogja dobni a súlycsökkentő erőfeszítéseit az úton.

Ajánlott
  • élelmiszert: "A karácsonyi étel, amelyet titokban rettegek minden évben"

    "A karácsonyi étel, amelyet titokban rettegek minden évben"

    Megígérjük, hogy nem egy csomó vigyor a Eat This, not That! A csodálatos, magas fehérjetartalmú levestől az éttermekben jobb ízlést alkalmazó csereig folyamatosan ünnepeljük a jobb, egészségesebb lehetőségeket. És ha egy étel "a legrosszabb" címkével van ellátva, akkor gyakran azért van, mert több összetéveszthetetlen összetevők keveréke, mint a tényleges ételek. De mi van velünk egy kicsit ro
  • élelmiszert: A zablata az új almástej?

    A zablata az új almástej?

    A nem tejelõ tejek idén idegesítik a szupermarketekben, kávézókban és a vegán háztartásokban végtelen kartonokat. Tény, hogy 2024-re a globális tejipari alternatívák piaca várhatóan meghaladja a 34 milliárd dollárt, jelentése szerint ReportBuyer. (Mogyoró!) Míg a mandulát tej az egyik leggyorsabban növekvő szegmens, az egészségtudatos vásárlók egyre jobban tudatában vannak az ital finom táplálkozásainak, míg az öko-tudatos emberek egyre inkább aggódnak a nem fenntartható beszerzési módszereik miatt. Tehát mi a legújabb növényalapú alterna
  • élelmiszert: 17 legjobb Keto diétás élelmiszerek

    17 legjobb Keto diétás élelmiszerek

    Ha mérlegelni akarja, hogy keto lesz, akkor valószínűleg gyorsan kiszabadul és szellemileg felkészül arra, hogy szinte az összes szénhidrátot elvágja a diétájából. Bár sok egészséges szénhidrát segíthet feltárni az abszolút, a keto diéta megölésének kulcsa olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek magas zsírtartalmú, alacsony szénhidrátot tartalmaznak, és mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmaznak. Így megengedheti a májnak, hogy keton
  • élelmiszert: A legjobb csillogó vizek, amelyek segítenek több H2O italt fogyasztani

    A legjobb csillogó vizek, amelyek segítenek több H2O italt fogyasztani

    Bár nincs hivatalos ajánlás arra vonatkozóan, hogy mennyi vizet kell naponta fogyasztania, a hidratált tartózkodás elengedhetetlen a súlygyarapodás megelőzéséhez, a mentális tisztaság fenntartásához és a testhőmérséklet szabályozásához. Ha nem használtad azt a szeszélyes új, újrahasznosítható vizes palackot a szekrényedben, akkor a legjobb minőségű megoldás a csillogó vízzel való raktározás. Az alábbiakban megemlítettük a go-to
  • élelmiszert: A legrosszabb reggeli ételek a bolygón

    A legrosszabb reggeli ételek a bolygón

    Reggeli: Ez a nap legfontosabb étele. Ezt már egyszer vagy kétszer hallottad, de tudod, hogy miért igaz? Mert ha rosszat eszel, akkor nem csak tönkreteszi a reggelt. Potenciálisan tönkreteszi az életét. Az egészséges reggeli a sovány fehérjék egyensúlya, a rostok és az egészséges zsírok töltése, mint a Zero Belly Breakfasts . Arról beszélünk, ho
  • élelmiszert: Megpróbáltuk Chobani új joghurtját, és ízleljük, mint a gyermekkorát

    Megpróbáltuk Chobani új joghurtját, és ízleljük, mint a gyermekkorát

    Mivel a görög joghurt felrobbant a helyszínen, mint fehérjecsomagolt egészséges ételek, a Chobani számos változatban uralta a piacot vastagabb joghurtjával. És most megint felkavarja a joghurt folyosót. Ma Chobani bejelentette az új termék: Chobani Smooth. Jobb-ha-hoz vesz egy gyermekkori klasszikus: hagyományos, vagy amit Chobani hívja a "klasszikus", joghurtot. Ahogy a népi,
  • élelmiszert: 5 Alacsony cukor alkoholtartalmú italok a fogyáshoz

    5 Alacsony cukor alkoholtartalmú italok a fogyáshoz

    A boldog óra megtakaríthat néhány pótlólagos pénzt, és jó buzzot kap, de az összes kedvezményes akciót általában olcsó töltőanyagokból, például gyümölcslevekből, szódából és ízesített alkoholból származtatják. Azonban, ha társadalmi megjelenést akarsz látni, anélkül, hogy megjelenik a derékvonalon, vannak olyan alacsony szénhidráttartalmú alkoholos italok, amelyek nem gátolják súlycsökkenési céljait. Ha szeretné váltani a szokásos vörösborrendet
  • élelmiszert: A Top 15 Élelmiszerboltok az Egyesült Államokban

    A Top 15 Élelmiszerboltok az Egyesült Államokban

    Szerintem minden élelmiszerbolt többé-kevésbé ugyanaz? Ez nem lehet messzebb az igazságtól, különösen 2016-ban. Az élelmiszerboltok mindegyike élelmiszereket árulnak el, de ami különválasztja őket, az a választék, az ügyfélszolgálat elkötelezettsége és az általános környezet. De melyik a legjobb? A Mar
  • élelmiszert: 30 olcsó ebéd tipp, amikor elrontottad

    30 olcsó ebéd tipp, amikor elrontottad

    Találsz magadnak akár $ 50 dollárt egy héten ebéd közben? Szomorú asztali saláták és szendvicsek áldozata? Az ízletes, egészséges ebéd elkészítésének gondolatát feldúlják? Akkor ne keressen tovább. Tudjuk, milyen csábító az ebéd minden egyes napján. Ez finom! Friss! Könnyű! De amikor egy egészséges, tö

Szerkesztő Választása

20 legjobb és legrosszabb boltban vásárolt salátaönteteket

Függetlenül attól, hogy az Ön ösztönzése az, hogy gyorsan fogy, vagy javítsa egészségi állapotát, a saját házi készítésű salátát egy egészséges salátaöntéssel nagyszerű módja annak, hogy bejusson a zöldbe. De ha vásárolt salátaönteteket választasz, akkor a mártás legyen az oka annak, hogy nem látja a derékvonalat. Miért? A vásárolt palackozott márka