Függetlenül attól, hogy egy új étrendet követtél, vagy az etikus vegán módszerekhez ragaszkodtok, jó ebéd helyet találni útközben nem könnyű feladat - különösen akkor, ha egy gyorsétteremben elárasztott metropoliszban élsz. Van azonban jó hír: csak azért, mert korlátozza a grub beállításait, ez nem jelenti azt, hogy el kell kerülnie a meghajtó kényelmét.

A NetQuote biztosító vizsgálata során elemezték a McDonald's, a Taco Bell, a Starbucks, a Chick-fil-A és a Wendy's menüt, és felfedezték, hogy mely gyorsétterláncok a legkevésbé kompatibilisek az alacsony szénhidrátú, vegetáriánus, vegán, Mediterrán étrend. Tudja meg, melyik közös a leginkább az Ön céljaira!

Ha te vagy ... Vegetáriánus

Napjainkban a gyorsétkeztetési láncok sokkal többet kínálnak, mint a hamburgerek és a csirkehalak, ami azt jelenti, hogy a vegetáriánusok könnyen eltalálhatják az ízületeket is ebédre. Tehát melyik foltok a legjobbak? A Taco Bell 24 (!!!) menüvel rendelkezik, amelyek veg-barátok, majd a Starbucks, míg a Chick-fil-A és a Wendy nyakkendője a felső 3 helyszínen. A McDonald's végül csak nyolc vegetáriánus lehetőséggel esik el.

Ha te vagy ... Pescatarian

A Taco Bell ismét vezető szerepet tölt be 24 kalandtartalmú menü kínálattal, míg a Starbucks és Wendy nyomában mögött hagyja a McDonald's és a Chick-fil-A-t.

Ha te ... Vegán

A vegánok három éttermi lehetőség közül választhatnak, amelyek ötféle menüelemet tartalmaznak, amelyek nem tartalmaznak húst vagy állati eredetű melléktermékeket: a Chick-fil-A, a McDonald's és a Taco Bell - többnyire zabpehelyet és mellékételeket tartalmaznak. Mind Starbucks, mind Wendy nyomvonala négy és három vegán étel mellett.

Ha te ... alacsony szénhidráttartalmú

A keményítőtartalmú ételek nélkül fogyasztható étrend segíthet a fogyásban az elején, de a szénhidrátok feladásával valójában hosszú távon zsír lehet. Ha rövid ideig próbálkozol (vagy csak úgy döntött, hogy ebédelni kezd az alacsony szénhidrátra, miután elfogyasztotta a palacsintát és a gofriát reggelire), a Taco Bell a leginkább alacsony szénhidrátú ételeket (19), majd McDonald's (8) és Chick-fil-A (6).

Ha te vagy ... Mediterrán

Ha mediterrán étrendet követel, most teljes mértékben tapsoljuk az erőfeszítéseiteket, mert az Amerikai Journal of Medicine című, 2015-ben megjelent Harvard tanulmány szerint ez a táplálék a legjobb a fogyáshoz! Szerencsére Starbucks és Wendy kínálja a legelterjedtebb mediterrán ételeket. A kávé óriás klasszikus zabpehely és a pirított paradicsom és a mozzarella Panini két finom lehetőség, amelyek megfelelnek a törvényjavaslatnak, míg a Wendy brokkoli és sajtos krumpli és az Apple szelet mediterránbarát választás.

Az ítélet

Az adatok szerint a Taco Bell uralkodik legfelsõbbnek, amikor a legtöbb étrendre vonatkozik, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú, pescatárius és vegetáriánus étrendet! Felszívhatja a sokféle menüpontra, mint a puha csirke tacos, a sajtos roll-up és a burritos. Tény, hogy a mexikói közös menüelemek 20, 3 százaléka vegetariánus és pescatarian-barát volt. Tehát a következő alkalommal, amikor a Bell-on keresztül vezetsz, szkenneld fel a menüedet diétabarát lehetőségekre, és használd az útmutatónkat minden menüpontban a Taco Bell-nál.