Az In-N-Out a legelterjedtebb menü Amerikában. Vándoroljon be a nyugati parti erőműbe, és nem talál másokat, mint a hamburgerek, a krumpli, a rázogatás és a szódavíz. Bár ez természetesen semmi, hogy egészséges étrendet alakítson ki, az In-N-Out olyan pontokat keres, amellyel sok kalóriát takaríthat meg, mint a Protein-Style Burger, amely a salátával helyettesít, és 150 kalóriát takarít meg.
Edd meg ezt
Dupla-dupla, hagymával, mustárral és ketchupral
Kalória | 590 |
Zsír | 32 g |
Telített zsír | 17 g |
Transzzsír | 0, 5 g |
Nátrium | 1, 520 mg |
Azt nem!
Sajtburger hagymával és sült burgonyával
Kalória | 875 |
Zsír | 45 g |
Telített zsír | 15 g |
Transzzsír | 0, 5 g |
Nátrium | 1, 245 mg |
Még egy példa arra, hogy a testreszabás a barátod. A standard kétágyas szoba extra 170 kalóriát és 6 gramm telített zsírt tartalmaz a majonéz "Spread" és extra sajt formájában. Ha ezeket a felesleges foszlányokat eldobja, akkor egy 500 kalóriás kagylóhéjjal juthat be és ki.
MINDEN ÚJ 2015-BEN! Élvezze az összes kedvenc ételét - és nézze meg a fontok eltűnését! Kattintson ide, hogy megvásárolja az új Eat This, not That! könyv, a hiteles útmutató az összes kedvenc étterme és a szupermarket ételek.
