"Megpróbáltam és túlélte" - írta online egy íz-tesztelő. Ez az olasz ősök által elképzelt élelmiszerről egy alacsony hőmérsékletű előétel lenne.

Sajnálatos módon a Pizza Hut nem egyedül olyan tortahelyeket kínál, amelyek jobban hasonlítanak az aknafedelekre, mint a nápolyi finomságok. A legnépszerűbb éttermekben és a fagyasztott étkezési folyosókon a vékony, egészséges kéregek vastagabbak, feszültek az olcsó carb kalóriákkal. A gallyakások gimmickyek, így az egészséges mozzarellát és a paradicsom szószokat néha olyan dolgokkal helyettesítik, mint a burger hús, a ziti vagy a csirke ujjak. És a kiszolgáló méretek - különösen az "egyéni" pizzák esetében - ezek a pite-eket új kalóriaszegély szintre emelték.

Milyen rossz ez? Az Eat This, not That szerkesztőinek ! Amerikában minden pite-t kutatott, és meghatározta az abszolút legrosszabbat az egészségére és a derékvonalára.

Legrosszabb Pizza Slice

Sbarro töltött kolbász és pepperoni pizza (1 szelet)

810 kalória, 40 g zsír (15 g telített zsír), 2, 180 mg nátrium, 73 g szénhidrát, 36 g fehérje
Ez a zsír egyenértékű: 10 szelet pörkölt szalonna!

Ennek a dolognak az architektúrája kevésbé hasonlít egy pizza-szeletre, és inkább egy pizza-inspirált Chipotle Burrito-ra. Az olajos kenyér túlméretezett héjára támaszkodik, hogy összezúzza a sajt, a kolbászt és a paprikát. A nettó eredmény egy pizza zseb, amely napi zsírának kétharmadát és több mint egy napig nátriumot tartalmaz. És a hagyományos pizza szeletek nem sokkal jobbak; néhányan 600 kalóriára esnek. Ha jól akarsz Sbarro-nál gondolkodni, vékony kéregben, csak a tetején. (És menj vékony kéregből egy vékonyabbra: Slim down-fast - ezekkel a nélkülözhetetlen 14 móddal, hogy elveszítsd a hasadat 14 napon belül!)

Ehelyett ez helyett!

Sbarro New York Style friss paradicsomos pizza (1 szelet)
410 kalóriát, 14 g zsírt (8 g telített zsírt), 790 mg nátriumot, 53 g szénhidrátot, 16 g fehérjét

Legrosszabb novelty pizza

Pizza Hut Hot Dog Bites Pizza

Becsült szeletenként: 460 kalória, 30 g zsír, 9, 9 g telített zsír, 32, 7 g szénhidrát
Ez a Fat Equivalent a következő: 7.5 Taco Bell Soft Fresco Steak Tacos!

Láttuk a Pizza Hut-t, hogy néhány mocskos dolgot csináltunk a múltban, hogy megpróbáljunk új rajongókat felidézni - emlékezzünk a Crazy Cheesy Crust Pizza-ra, amelyből öt, teljesen különböző sajtból álló 16 darabos zacskó van? A legutóbbi szörnyeteg mashup a Hot Dog Bites Pizza - egy sajtos, pepperoni pizza, amelyet sertések veszik körül egy takaróban a hagyományos kéreg helyett. A két hízó, kalóriatartalmú, all-american ételek összekapcsolása elveszíti az elveszett helyzetet (bár nem fogy le) - ez egy hatalmas, 3680 kalória egy tipikus 8-szeletes pite-ben. Ó, és megkóstolják a franciás mustárt, mert természetesen mindazokat a hot dogokat mártják. Yum?

Ehelyett ez helyett!

Pizza Hut Skinny Beach Pizza, 1 szelet, 14 "nagy vékony szelet
400 kalóriát, 12 g zsírt (6 g telített), 880 mg nátriumot, 56 g szénhidrátot

És égesse le ezt a és minden magas hőmérsékletű éttermet, amely egy hét alatt akár 10 font zsírral is megolvad! - a vadonatúj súlycsökkentési tervünkkel, a 7 napos Flat-Belly Tea Diet and Cleanse-val!

Legrosszabb Pizza Wannabe

Romano Macaroni grillezte a húslabda kenyeret

1, 420 kalóriát, 59 g zsírt, 28 g telített zsírt, 2, 970 nátriumot, 149 g szénhidrátot
Ez a Calorie Equivalent a következő: Majdnem 17 Eggo Confetti Waffles!

Ez nem egy hiba: Romano hangosan reklámozza a "sült kenyér" sült tésztát, melyet sajt és töltelék elfojtott: "zsíros a cruston, zsíros a finomságokon és a kövér ízben", de hozzá kellett volna adni a "zsírt". a napi kalóriák fele egy ülésen csak egy 3 órás asztali szundiért és egy vastagabb hasfájástól kér. Ugorja őket, és inkább egy egyszerűbb tésztát válasszon. (Vigyázz: a Ravioli alla Vodka és a Penne Arrabbiata mindössze négy olyan ebédidőszakot tartalmaz, amelyek kevesebb mint 1000 kalóriát tartalmaznak.)

Ehelyett ez helyett!

Ravioli alla Vodka
660 kalóriát, 37 g zsírt, 20 g telített zsírt, 1, 440 nátriumot, 50 g szénhidrátot

És töltsd fel, de ne töltsd ki: Használd ezeket az Eat This, not That! - Ajánlott 10 napi szokás, amely robban a hastáncban!

Legrosszabb Pizza for Kids

CiCi pizza büfé Mac & Sajt (két 12 "büfé pizza szelet)

380 kalóriát, 9 g zsírt (4 g telített zsírt), 880 mg nátriumot, 60 g szénhidrátot
Ez a Carb Equivalent a: Több mint 4 szelet Wonder kenyérrel!

Makaróni és sajtpizza? Bár úgy tűnhet, mintha a legjobb ötlet lenne a gyerekeknek világszerte, ez az aranyos fogalom potenciálisan katasztrofális az egészségéért - és a gyermekeinek. Miért van még egy szénhidrát-nehéz edény több szénhidráttal, nem is beszélve a zsírokról? Bár a kalóriaszám nem olyan magas, mint a legtöbb problémás pite a listán, csak azért, mert a szeletek apróak; higgy nekünk, a CiCi's all-you-can-eat környezetben, a kár gyorsan felcserélhető. De ha az egyik pizzát hazaviszed, ünnepeljük a kisebb szeleteket beépített adag kontrollként - és lapos kenyérrel megyünk. A gyerekek imádják a crunchot.

Ehelyett ez helyett!

Sajt lapos kenyér (2 szelet)
200 kalóriát, 9 g zsírt (5 g telített zsírt), 380 mg nátriumot, 24 g szénhidrátot

Legrosszabb tenger gyümölcsei

Red Lobster Lobster Pizza

680 kalóriát, 31 g zsírt (12 g telített zsírt), 1, 740 mg nátriumot, 66 g szénhidrátot
Ez a Fat Equivalent: 442 nagy garnéla! Igazán.

A tengeri hajóút általában egészséges út, de megszórjuk egy keményítőtáblán és zsíros sajton, és van egy másik története. Az induló, ez a Lobster Pizza az egyetlen pizza a Red Lobster menüjében - szerencsére osztja a helyet a világ egyik legnagyobb előételekkel: garnélarák koktél. Ügyeljen arra, hogy a tengerentúli étkezési szabotőröket is kizárja exkluzív Eat This, not That! jelentést készít a 6 halról, amelyek kövérséget okoznak.

Ehelyett ez helyett!

Hűtött Jumbo rák koktél
120 kalóriát, 1 g zsírt, 590 mg nátriumot, 9 g szénhidrátot

Legrosszabb Mashup Pizza

Papa John's Fritos Chili Pizza (2 szelet)

720 kalória, 30 g zsír (12 g telített zsír), 1400 mg nátrium
Ez a nátrium-egyenértékű: 5 só csomagot ürít a szájába!

Papa John szezonálisan elkészíti a pizzát, a marhahúsot és igen, a Fritos sértés szinte minden ember számára ismert konyha számára. Becsléseink szerint egy egész pite közel 6000 mg nátriummal szalonná válik! A jobb védekezés jó bűncselekmény, ezért itt kezdjék meg az étkezést néhány darab hasafehérjével, szárnyak vagy csirkék formájában. Tekintsük azt a biztosítást, hogy később túl sok szelet vágjunk szét.

Ehelyett ez helyett!

A művek eredeti crust pizza (1 szelet, nagy pite) és csirkemell (3) a sajtos mártással
400 kalória, 26 g zsír (8, 5 g telített zsír), 1, 060 nátrium

Legrosszabb étterem Pizza a bolygón

Uno Chicagói Grill Chicago Classic Deep Dish Egyéni Pizza

2300 kalóriát, 164 g zsírt (53 g telített zsírt, 1 g transzzsírt), 4, 910 mg nátriumot, 119 g szénhidrátot
Ez a nátrium-egyenértékű: 27 kis zsák Lays Potato Chips!

A mély ételes pizzákkal kapcsolatos probléma (melyet Uno tud valamit vagy kettőt, mióta 1943-ban felfedezték) nemcsak az extra üres kalóriák és szénhidrátok a kéregből, hanem az, hogy a vastag tésztaalap biztosítja a strukturális integritást, sajt, szósz és zsíros fűszerek. Az eredmény egy egyedi pizza, több kalóriával, mint egy nap. Ó, megemlítettük, hogy közel 3 napig telített zsírja van? Az Uno-nak (relatív) sikerének kulcsa az ő sült kenyérsüteményeikben van - és ossza meg őket!

Ehelyett ez helyett!

Sajtos és paradicsomos sült kenyér pizza (1/2 pizza)
490 kalória, 23, 5 g zsír (11 g telített zsír), 1, 290 mg nátrium, 48 g szénhidrát

Legrosszabb fagyasztott pizzák

Akár egy kemény BBQ csirke rajongó, vagy egy késő éjszaka után keres egy gyors javítást az irodában, megtaláltuk azt a picket, amely biztos, hogy eltalálja a helyszínt, anélkül, hogy racsnisot dobott volna a súlycsökkenés útjára. Néhány ilyen fagyasztott, ízletes opcióval (a kormányzás helyett a diéta-kisiklási alternatívákkal) elkerülheti a fagyasztót, így mindig mindig valami derékvonalas eszközzel készül, amikor egy pizza vágya sztrájkol. Érdekes, hogy miért kapta ezeket az ízlelőbimbót? Ismerje meg, mit szólnak a ti vágyódásai!

Hagyományos sajt

Edd meg ezt! Amy sajtja

Táplálkozás (⅓ pizza, 123 g): 290 kalória, 12 g zsír (5 g telített zsír), 590 mg nátrium, 33 g szénhidrát (2 g rost, 4 g cukor), 12 g fehérje

Amy pizzáit szerves paradicsommal készítik, ami fontos, hiszen a tudósok úgy találták, hogy ez a peszticidmentes változata a piros gyümölcsnek valójában magasabb rákellenes lycopene-t tartalmaz. Bónusz: nincs finomított búza vagy cukor, ami azt jelenti, hogy ez a torta táplálékosabb bang-t kínál a bónuszodért. Kíváncsi a szénhidrátokra? Nézze meg ezeket a 50 kérdést a szénhidrátok-válaszolt 5 szó vagy kevesebb.

Azt nem! Vörös Baron Classic Crust 4 Sajt

Táplálkozás (¼ pizza, 149 g): 390 kalória, 17 g zsír (9 g telített zsír), 750 mg nátrium, 42 g szénhidrát (2 g rost, 8 g cukor), 16 g fehérje

Ha megkérnénk, hogy kitaláljuk a pizza összetevőket, akkor valószínűleg sajtot, paradicsomot és búzaszemes kéreget jelentene. Fogadnánk, hogy nem találnánk "L-cisztein-hidrokloridot" (a túladagolás kezelésére alkalmazott sót) és az "ammónium-szulfátot" (egy általánosan használt gyeptrágyát), amelyek két összetevőből állnak ebben a franken-pizzában. Ó, és megemlítettük, hogy a kalória, a zsír és a nátrium tartalom a piacon a legmagasabbak közé tartozik?

Pepperoni

Eat This: Kereskedő Joe's Wood tüzelt Uncured Pepperoni Pizza

Táplálkozás (⅓ pizza, 144 g): 390 kalória, 19 g zsír (7 g telített zsír), 840 mg nátrium, 40 g szénhidrát (3 g rost, 4 g cukor), 16 g fehérje

Amikor egy jó ol 'pepperoni pizzát kapunk, javasolnánk egy tortát, amely nem pirított pepperont használ. A meg nem károsodott csak azt jelenti, hogy a hús mentes a kémiai nitrátoktól, amelyekről ismert, hogy rákkeltő vegyületeket alkotnak magas hőfokon (például egy 400 fokos sütőben).

Nem ez !: Sírkő eredeti Pepperoni

Táplálkozás (¼ pizza, 153 g): 390 kalória, 20 g zsír (8 g telített zsír), 880 mg nátrium, 37 g szénhidrát (4 g rost, 6 g cukor), 18 g fehérje

A peszticidek két, peszticidekkel gerjesztett, genetikailag módosított olajja (kukorica és szójabab) mellett ez a pizza nitrátokat és egyéb veszélyes tartósítószereket ad a pepperoni, azaz a BHA és a BHT számára. A butilezett hidroxi-toluol (BHT) és a butilezett hidroxi-anizol (BHA) már most tiltották az Egyesült Királyságot, Ausztráliát, Új-Zélandot, Japánt és Európa nagy részét, mert úgy vélik, hogy rákkeltő hatásúak. Ne hagyja ki ezeket a 23 legrosszabb élelmiszer-adalékanyagot Amerikában.

Vékony tésztájú

Eat This: Newman Saját Vékony és Crispy Pepperoni

Táplálkozás (⅓ pite, 125 g): 320 kalória, 16 g zsír (6 g telített zsír), 800 mg nátrium, 31 g szénhidrát (2 g rost), 15 g fehérje

A Newman is kihagyja a nitrátokkal fűszerezett pepperont, ami a rákkeltő vegyületek előfutárának szolgálataként szintén befolyásolhatja a szervezet természetes képességét a cukor feldolgozására és a cukorbetegség kockázatának növelésére. Azok, akiknek örömmel fogadták ezt a "jobb, mint vegyes" pizzát, szeretik, hogy a kéreg ropogós és vékony, kóstolás nélkül, tele van szemekkel és lenmaggal.

Nem ez !: Vörös báró vékony és ropogós Pepperoni Pizza

Táplálék (149 g): 390 kalória, 19 g zsír (9 g telített zsír), 1, 010 mg nátrium, 41 g szénhidrát (2 g rost, 9 g cukor), 14 g fehérje

Még a báró vékony héjas csíra is túl sok rossz anyagot csomagol, beleértve a zsírt, telített zsírt, nátriumot és MSG-t a álruhában hidrolizált szójaproteinben. Ez az étvágygerjesztõ adalékanyag zavarhatja az éhség hormonjait, ezáltal a táplálékon túlmenõ enni.

Vegetáriánus

Eat This: Newman saját vékony és ropogós sült zöldség

Táplálkozás (⅓ pizza, 135 g): 240 kalória, 9 g zsír (3, 5 g telített zsír), 550 mg nátrium, 33 g szénhidrát (3 g rost, 3 g cukor), 11 g fehérje

A palacsinta, a gomba és a vörös hagyma tűzzel pörkölt triója tetején ez a sokszemű vékony és ropogós kéreg pizza. Ugyancsak magasabb a rostban, és alacsonyabb a cukor, mint az alternatívája.

Nem ez !: Bon appetit sült zöldség

Táplálkozás (⅓ pizza, 136 g): 300 kalória, 13 g zsír (7 g telített zsír), 430 mg nátrium, 35 g szénhidrát (2 g rost, 8 g cukor), 12 g fehérje

Lehet, hogy ugyanazok a zöldségek, de a Bon Appetit rosszul van az adalékanyagokban, növényi olajokat, MSG-származékokat és tartósítószereket használnak. Mind a három ismert, hogy hozzájárulnak a krónikus gyulladás, a közös bűnös a súlygyarapodás. Tudja meg, hogy ezek a 14 élelmiszerek, amelyek gyulladást okoznak, és amelyek kövérséget okoznak.

Rising Crust

Eat This: Digiorno olasz kolbászt

Táplálkozás (⅙ pizza, 143 g): 330 kalória, 14 g zsír (6 g telített zsír), 760 mg nátrium, 37 g szénhidrát (1 g rost, 5 g cukor), 15 g fehérje

Általában nem javasoljuk, hogy egy szelet egy megfelelő mennyiségű kalóriát kapjon személyes pite-ként, de ebbe a kategóriába inkább a Digiorno-hoz tartozunk, mint az alternatívák. Ez a pite jobb táplálkozási és jobb összetevők, mint az alább felsorolt. (És azt is halljuk, hogy nagyon jó ízűek is.)

Nem ez !: Freschetta régimódi kolbász

Táplálkozás (⅙ pizza, 134 g): 340 kalória, 13 g zsír (6 g telített zsír), 840 mg nátrium, 40 g szénhidrát (2 g rost, 8 g cukor), 14 g fehérje

Ez a kisebb kiszolgáló méret továbbra is képes több nátriumot, szénhidrátot és cukrot csomagolni, mint az Eat This opciót. Még ennél is rosszabb a hidrogénezett szójaolaj, amely nem olyan veszélyes, mint a részlegesen hidrogénezett, de még mindig tartalmazhat az artériák eltömődésével járó transz-zsírok maradványait a kémiai eljárás során. Ne aggódj, nem minden zsír rossz. Olvassa el ezeket a 20 egészséges zsírokat, amelyek vékonyak.

Gluténmentes

Eat This: Ez egy tie! Intelligens liszt klasszikus sajt

Táplálkozás (½ pizza, 143 g): 350 kalória, 14 g zsír (7 g telített zsír), 850 mg nátrium, 43 g szénhidrát (3 g rost, 5 g cukor), 13 g fehérje

Ez a vékonyra aprított pite az igazi ügy; akkor még csak nem is látja, hogy gluténmentes! A Smart Flour saját, a tápanyag-sűrű ősi szemcsékből áll, köztük a cirok, a teff és az amaranth. De egy kicsit nehézkes volt a nátriumon, ezért mindenképpen igyál vizet, amíg egy szelet evett.

Eat This: Ez egy TIE! Udi GF három sajtos pizza

Táplálkozás (½ pizza, 142 g): 360 kalória, 15 g zsír (9 g telített zsír), 570 mg nátrium, 45 g szénhidrát (2 g rost, 6 g cukor), 12 g fehérje

Udi pite hasonló táplálékkal rendelkezik az intelligens liszthez, de alacsonyabb a nátriumban. Vedd fel ezt a GF szabványt, barna rizsliszttel és mozzarella, fontina és romano sajtok keverékével.

Nem ez !: Glutino GF Duo sajt

Táplálás (1 pizza, 175 g): 410 kalória, 19 g zsír (8 g telített zsír), 660 mg nátrium, 48 g szénhidrát (3 g rost, 4 g cukor), 12 g fehérje

Ne légy nyárs a személyes pizzával. A Glutino piteje következetesen magas a kalóriákban és a zsírokban - és a Not That!

Személyes

Edd meg ezt! Amy Light & Lean Cheese Pizza

Táplálkozás (1 pizza, 142 g): 270 kalória, 6 g zsír (3 g telített zsír), 480 mg nátrium, 38 g szénhidrát (3 g rost, 6 g cukor), 14 g fehérje

Az egyik legjobb fagyasztott pite a piacon, Amy könnyíti ki a klasszikus pizza egy alacsony zsírtartalmú mozzarella, de továbbra is tartja az összes íz, amit ismer, és szeret.

Nem ez !: Digiorno kis méretű, négysajtos hagyományos

Táplálkozás (1 pizza, 260 g): 710 kalória, 29 g zsír (14 g telített zsír), 1, 190 mg nátrium, 88 g szénhidrát (4 g rost, 12 g cukor), 25 g fehérje

Ha a pizzát "személyes méretűvé" fogja venni, akkor nem hibáztathat minket abban, hogy táplálkozási információkat szolgáltat az egész pite számára, annak ellenére, hogy a Digiorno megtévesztően hívja a kiszolgáló méretét fél pite-nek. Ez az egyik oka azoknak a 14 Sneaky Types of Food-nek a Bogus Serving Méretekkel kapcsolatos listáján.

pesto

Egyél ez: Amy's Pesto Pizza

Táplálkozás (⅓ pizza, 128 g): 310 kalória, 12 g zsír (3, 5 g telített zsír), 480 mg nátrium, 39 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 12 g fehérje

A szerves bazsalikom és a fenyőmagok alkotják a hagyományos pesto-t, amely ízesítik ezt a pite-t. Eközben az összes táplálkozási biztonságos ésszerű, és lehetővé teszi, hogy felelősségteljesen kényeztesse magát.

Nem ez !: Bon Appetit Mozzarella & Pesto

Táplálkozás (⅓ pizza, 125 g): 310 kalória, 14 g zsír (7 g telített zsír), 410 mg nátrium, 34 g szénhidrát (2 g rost, 8 g cukor), 12 g fehérje

Ne tévesszen meg abban, hogy ez a pite egészséges, mert a márka neve szeretne jó ételt. A Bon Appetit pizzája első pillantásra hasonlít az Amy's táplálkozásaiba, de nincs ok arra, hogy ez a pite legyen 5 gramm cukor. Nem szükséges összeállítani a 37 összetevőből álló listát, amelyek közül sok mesterséges aromák, tartósítószerek és transz-zsírok álruhában (mono és digliceridek és hidrogénezett gyapotmagolaj).

Sajtkeverék

Eat This: amerikai síkra paradicsomos szósz és három sajt

Táplálkozás (½ pizza, 128 g): 300 kalória, 10 g zsír (5 g telített zsír), 700 mg nátrium, 37 g szénhidrát (2 g rost, 1 g cukor), 15 g fehérje

Ha egy farm-friss pite-t akarsz, anélkül, hogy belerohanod a trágyába, vegye fel ezt a pite-t a fagyasztott élelmiszer-szakaszban. Az American Flatbread főként szerves összetevőket, valamint a Vermontból származó sajtokat használ, amelyeket Jersey tehenektől származó tejal készítenek. Ha valami közelebb akarsz lenni a valósághoz, itt vannak a legjobb állapotban lévő éttermek minden államban.

Nem ez !: Digiorno Pizzeria! Négy sajt

Táplálkozás (¼ pizza, 130 g): 310 kalória, 13 g zsír (6 g telített zsír), 700 mg nátrium, 35 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 12 g fehérje

Egy másik Digiorno nem. És ebben az esetben a sajt többet jelent nátriumot és zsírt, és az extra fehérje sem.

Csirke

Eat This: Newman Saját Vékony és Crispy BBQ Recept Csirke

Táplálkozás (⅓ pizza, 133 g): 290 kalória, 9 g zsír (5 g telített zsír), 750 mg nátrium, 36 g szénhidrát (2 g rost, 6 g cukor), 17 g fehérje

A Newman's Own a valódi kockára vágott fehér csirkehúsot használja (a bordázott hús helyett a CPK verziójában). Ugyancsak használnak egy tényleges grillező mártást, nem pedig melasz és élelmiszer-színezék keverékét.

Nem ez: Kaliforniai Pizza Konyha Crispy Thin Crust BBQ csirke

Táplálkozás (⅓ pizza, 139 g): 300 kalória, 11 g zsír (5 g telített zsír), 640 mg nátrium, 35 g szénhidrát (1 g rost, 8 g cukor), 16 g fehérje

A California Pizza Kitchen valahogy sikerült összeállítania a leghosszabb összetevők listáját a fagyasztott pizzákról a piacon. Az 50+ tétel közül a karamell szín, az összetevő, amelyről ismert, hogy rákkeltő anyagokkal szennyezett.

Mini Pizza Bagels

Egyél ez: Annie Mini Pizza Bagels Uncured Pepperoni

Táplálás (4 db, 84 g): 200 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 500 mg nátrium, 27 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 10 g fehérje

A Pepperoni pizza bagels zseniális; kombinálják a három kulináris kedvenceiket, amelyeket gyakran nem diétás étrendnek tartanak, hogy olyan ízletes ételeket hozzanak létre, amely meglehetősen könnyű a derékvonalon. Még annál is inkább, ha nitrát nélkül készülnek, mint ebben a változatban. A gyerekek és a felnőttek egyaránt biztosan szeretik a kompakt, részletgazdag méretüket és nagy ízüket.

Nem ez !: Bagel Bites Sajt és Pepperoni

Nutrition (4 bites, 88 g): 200 kalória, 6 g zsír (2, 5 g telített zsír), 340 mg nátrium, 28 g szénhidrát (2 g rost, 3 g cukor), 7 g fehérje

Ők lehetnek az eredetiek, de most, hogy jobb lehetőség van a tisztább összetevőkre, akkor a múltban elhagyhatja Bagel Bites-et.

Legfőbb

Eat This: Newman saját vékony és Crispy Supreme

Táplálék (139 g): 320 kalória, 15 g zsír (5 g telített zsír), 750 mg nátrium, 33 g szénhidrát (3 g rost, 3 g cukor), 14 g fehérje

Amikor deluxe, akkor hajlandóak vagyunk feláldozni valamit, ha ragaszkodnunk kell a test célokhoz. Szerencsére, ez a pite felszívja a fölösleges szénhidrátot egy ropogós bázison, amely lehetővé teszi, hogy elkényeztesse az extra húst és zöldségeket, bűntudat nélkül.

Nem ez !: Red Baron Classic Crust Special Deluxe

Táplálkozás (⅕ pizza, 130 g): 310 kalória, 14 g zsír (6 g telített zsír), 670 mg nátrium, 34 g szénhidrát (2 g rost, 7 g cukor), 12 g fehérje

Annak ellenére, hogy a táplálkozási számok nem drasztikusan különböznek e szelet és az Eat This! ajánlás, ez a Vörös Baron opció valójában csak körülbelül egyötöde a torta (és 130 g), szemben a harmadik (és 139 g). És mint sok testvére, ez a fickó is fel van töltve extra összetevőket és tartósítószereket, amelyek nem szükségesek. Pszt! Most, hogy ismered a legjobb és legrosszabb fagyasztott pizza választékát, ne hagyd ki ezeket a 22 legjobb és legrosszabb fagyasztott vacsorát!