Mi az a CBD olaj, és ha megpróbálod?



Az inszomnia, szorongás és migrén tüneteit csökkentő terápiás hatásairól ismert CBD (amely a cannabidiolra rövid) a Mother Nature egyik legdivatosabb gyógyszere. Míg a növényi vegyület használata gőzbe jut az államokban, sok ember hajlandó beilleszkedni a napi rutinába, mivel a kannabisz-növényhez kapcsolódik. A dolog az, hogy a legtöbb államban előállított CBD-olaj valójában kenderből készült (igen, ugyanaz a kenderes magvak, amiket a sminkes tálba helyezett), a kannabisz helyett.

Egy másik dolog, amely a kannabisz melletti CBD-olajat állítja elő, az, hogy a CBD olajnak nincs THC-ét (a kannabisz pszichoaktív vegyülete, amely magasra kerül); valamint a CBD jogi országos. Ha kíváncsi vagy arra, hogy a CBD hogyan segíthet a napi betegségek enyhítésében, beszéltünk Colorado-alapú dietetikus Donna Shields, MS, RDN és a Holistic Cannabis Academy és a Shop Holistic CBD társalapítója, lefelé ezt a mellékhatásmentes egészségi trendet.

Mi a CBD?

Rick Proctor / Unsplash

"A Cannabis sativa nevű anyai növényt termeszthetjük marihuána termesztéséért (THC, CBD és más kannabinoid vegyületeket tartalmazó növény) vagy a kender, termény, amely sokféle felhasználásból áll élelmiszertermékekből építőanyagra" - mondja a Shields. A kannabisz növény több mint 100 kannabinoidot tartalmaz, amelyek közül az egyik a cannabidiol, amelyet CBD-nek hívnak. A kannabisz növény pszichoaktív tetrahidrokannabinolt vagy THC-t is tartalmaz, valamint a kender, amely kevesebb mint 0, 3 százalék THC-t tartalmaz. A THC-vel ellentétben a CBD nem pszichoaktív, így nem fogsz magasabbról származni. "Valójában a CBD segíthet módosítani a THC pszichoaktív hatását" - mondja Shields. "A kenderből származó CBD termékek elérhetők a kiskereskedelmi üzletekben és az interneten; míg a marihuána eredetű CBD-termékek szabályozottak és csak a jogi boltokban állnak rendelkezésre. "

Ki kéne próbálkoznia a CBD-vel?

Kelly Sikkema / Unsplash

Bár a kannabisz-üzemben több mint 100 kannabinoid van, a CBD a leginkább jól megismert és leginkább megértett, a Shields azt mondja nekünk, hozzátéve, hogy a CBD minden típusú fájdalomhoz alkalmazható, mert ez erős gyulladáscsökkentő. "A kannabisz, beleértve a kenderből származó CBD-t, személyre szabott gyógyszer, ezért minden egyes személynek meg kell határoznia az optimális formátumát és adagját. A CBD felelős a rohamok lefolyásának csökkentéséért, és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, segítve ezzel a fájdalom enyhítését, amely különböző krónikus egészségi állapotokból eredhet. "

"A hangulati rendellenességekben szenvedőknél, mint például a szorongás és a depresszió, gyakran értékes gyógyító eszköz lehet, ha más módozatokkal, például meditációval, jógával és félelmetes étellel együtt használják. Tehát, bár ez nem egy csodagyógyszer vagy gyógymód - mindent és mindent, ami elfedi Önt - biztos gyógyászati ​​előnyökkel járhat anélkül, hogy bizonyos gyógyszerekkel előfordulhat mellékhatások . A CBD fájdalomcsillapító hatású, mivel nem rendelkezik olyan fájdalomcsillapítókkal, mint az opiátok és az NSAID-k. "

Ha felkelted a kezedet a trend irányába, a CBD sokféle formában elérhető, mint például az olaj (amelyet rendszerint italokhoz adnak vagy önmagában véve), kapszulákban, kapszulákban, helyi krémekben és bőrápoló termékekben és még fürdősók, amelyeket használhatsz. Ha szájon kívüli kiegészítést választasz, győződjön meg róla, hogy zsírral van összekapcsolva a teljes felszívódás biztosítása érdekében, mivel a CBD zsírban oldódik. "Az orális CBD termékeket tipikusan kendermagolaj, kókuszolaj vagy egyéb olajok formájában állítják elő. A kender magvak gazdag zsírsavakban (és fehérjében) vannak, így a CBD termékekkel való elfogyasztás segíthet a felszívódás fokozásában, "a Shields tisztázza.

És ha olajra készülsz, a CBD egyik leggyakoribb módja, akkor a Shields javasolja a teljes spektrumú választék kiválasztását. "A teljes spektrumú kifejezés olyan CBD-olajat jelent, amelyet olyan eljárással állítottak elő, amely a fitotubinoidok széles skáláját tartja fenn, beleértve a terpéneket és a flavonoidokat is, és így egy sokkal jobban leképezett terápiás terméket biztosít. Ez különbözik egy olyan CBD terméktől, amelyet csak CBD izolátumok felhasználásával készítettek. A hosszú ideig elárusított kenderolajat csak a kendermagból állítják elő, és nem a CBD forrása. "

Ha egészséges recepteket, szupermarket vásárlási útmutatókat és alapvető táplálkozási tippeket szeretne elérni, kérje az új Eat This, not That! magazin most! Rövid időre 50% -ot takaríthat meg a fedőárból - kattintson ide!

Ajánlott