Miért kell aggódnod a vegyszerekkel kapcsolatban?



Nehéz, tudjuk, és a koffein addiktív tulajdonságai mindenképpen nem teszik könnyebbé a szóda feladását. De hallgass minket. Az alkoholmentes italok megduplázása minden héten megduplázza a hasnyálmirigyrák kockázatát, az American Association for Cancer Research folyóiratának tanulmánya szerint. Egy standard káposzta ital bevétele olyan, mint 39 gramm cukor öntése a torkánál, és nincs semmi kedves, hogy mit fog tenni a derékvonalon. Még ha nem is a cukormentes opciókat választja, a Stroke folyóirat egy újabb tanulmánya szerint a mesterségesen édesített italok a stroke és a demencia fokozott kockázatához vezetnek. És még nem is érintettük a szóda cukorbetegséggel vagy elhízással kapcsolatos kapcsolatát.

Az esélyek nem ez a hír. Mindig hallottad - a szóda rossz. De ez nem olyan egyszerű. A veszélyes kémiai összetevőket lebontottuk apró kinyomtatásban a kedvenc dobozunkon. Ha ez nem tudja meggyőzni, hogy eldobja a hat csomagot, ami a hűtőszekrényben van, nem tudjuk, mi mást fog. Talán az a tény, hogy a diétás szóda a 50 unhealthiest Foods On The Planet-ról készült?

Karamell szín

Míg a sötét szódákhoz, mint a colákhoz és a gyökér sörhez hozzáadott karamell szín, ártatlannak tűnik az FDA jóváhagyásának köszönhetően, amikor a Nemzetközi Rákkutató Hivatal rákkeltő anyagként felsorolja a készítményt, ezért átgondoljuk. A karamell színben megtalálható 4-MEI-t a Nemzeti Toxikológiai Program mutatta a malignus és jóindulatú daganatok patkányok arányának növelésére. Az emberek ilyen nagy dózisban nem fogyasztanak 4-MEI-t, de hibáztathat-e bennünket, mert nem nagyon megkönnyebbült ez?

Bifenolt-A

A BPA nemcsak a műanyag palackokban található, hanem az alumínium-szódák műanyag bélésében is. Ez a kémia utánozza a szervezetben az ösztrogént, ami a nőstények korai pubertásához, a spermaszám csökkenéséhez és a reproduktív rákos megbetegedések fokozódásához vezet a klinikai és kísérleti reproduktív gyógyászatban végzett vizsgálat szerint. A kockázat még rosszabb, ha a műanyagot elhagyják, és hővel vagy fénykel feszültek.

Brómozott növényi olaj

Ki ne akarná, hogy a lángkésleltetőjük lappangjon a szódájukban? Ó, várjunk bennünket - a túl sok brómozott növényi olaj fogyasztása bróm expozícióhoz vezethet, amelyet bőrelváltozások, idegproblémák és reprodukciós problémák jellemeznek, egy e-Eros tanulmány szerint. Nem csoda, hogy Európa és Japán betiltotta.

Sárga-5

Vigyázz az asztmás betegekre és az aszpirin intoleranciára. Egy tanulmány Journal of Allergy és Clinical Immunology szerint sokkal valószínűbb, hogy allergiája vagy érzékenysége van ennek a színezéknek a fényes sárga szódákban. De bárki fél a gyermek hiperaktivitásától vagy a csökkent spermiumszámtól, ne aggódjon túl sokat. Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely támogatja ezeket a pletykákat.

Foszforsav

A foszforsav nélkül a szóda gyorsabban megrongálódna, és nem lenne olyan éles íze, amit ismerünk és szeretünk. De érdemes meglátogatni a fogorvost? Ez az erős sav erodálja a fogait, ha naponta megitatja.

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup

Tudta, hogy eszik, hogyan befolyásolhatja az Ön véleményét? Egy UCLA tanulmány azt mutatta, hogy a gyümölcscukorral rendelkező diéták valóban lelassíthatják az agyukat, megváltoztatva a tanulási képességét és az új információk megismerését. A magas fruktóz kukorica szirupot kifejezetten az elhízáshoz is kapcsolták, az American Journal of Clinical Nutrition című tanulmány szerint.

Aszpartám

Ez az oka annak, hogy az étrend-szóda valójában többet árt, mint jó. Nem csak a Cell Biology és Toxicology tanulmány azt állítja, hogy ez a mesterséges édesítőszer mérgező faalkoholra és formaldehidre változik, amikor eléri a testét, de ezt nem veszi el a vese és a máj normális hulladékszűrése. Ez egy excitotoxin is, amely az Ön neuronjait eléggé túlterheli ahhoz, hogy kiégjen és meghaljon. Ez annyira rossz, mint amilyennek hangzik - valójában alacsonyabb intelligencia.

szukralóz

Más kereskedelmi mesterséges édesítőszerekhez képest ez kevésbé veszélyes. Ez azt jelenti, hogy jó, ha távol tartják az édesítőszereket. Egy tanulmány a Yale Journal of Biology és Medicine, hogy vezethet, hogy többet eszik, és ez megtalálható néhány diétás szóda márkák.

Aceszulfám-kálium

Nem úgy hangzik, mint egy törött rekord, de elkerüljék a mesterséges édesítőszereket, amelyeket rendszerint étkezési szódákban találnak, amikor csak lehetséges. Ennek az aszpartámhoz hasonló tulajdonságai vannak, és a megelőző orvoslás vizsgálata az argentin betegek húgyúti traktusaihoz kapcsolódik.

Szacharin

Meglepetés, meglepetés - nem vagyunk rajongói ennek a mesterséges édesítőnek. A Purdue és a National Institute of Health tanulmány azt mutatta, hogy a szacharinban gazdag étrendben szedett patkányok nagyobb súlyt kaptak, mint a valódi cukrot fogyasztó patkányok.

Nátrium-hexametafoszfát

Biztosan mondhatjuk, hogy a legtöbben nem gondolnak túlságosan a vesékre, de a szódavidóknak óvatosnak kell lenniük attól, amit a nátrium-hexametafoszfát tesz nekik. Amikor egy nemzetközi Journal of Toxicology tanulmány kutatói patkányokon tesztelték ezt a vegyszert, vesék sápadtak és duzzadtak. Mintha nem lenne elég rossz, bőrirritációt is szenvedtek.

Nátrium benzoát

A nátrium-benzoát önmagában nem annyira rossz. De ha az aszkorbinsavval kombinálódik a szódában, előfordulhat benzol, ismert karcinogén. Az a sebesség, amellyel a benzol fokozza a hő, a fény és az eltarthatósági időtartamot, mindig tárolja a hat csomagot a hűtőben.

Citromsav

A szóda cukros édességének kiegyensúlyozása érdekében az italgyártók citromsavat adnak hozzá. A Nemzetközi Fogorvosok Gyermekgyógyászati ​​Klinikája egyik tanulmánya összekapcsolja ezt a savat a fogak eróziójával. Ez csak egy a 13 dolog, ami a szervezetedhez akkor fordulhat elő, ha Ön a Soda-t iszik, és semmi mosolyogni sem.

Ajánlott
  • receptek: 4 finom módja a maradék menta leveleinek használata

    4 finom módja a maradék menta leveleinek használata

    A Csomagolt Tények legfrissebb gasztronómiai trendje szerint a fogyasztási javak piackutató cégének, a menta 2017-ben minden düh lesz, és nagyon izgatottak vagyunk! Több embernek kell enni a dolgokat. Az emlékezetből és az anyagcserétől a felgyülemlett gyomor és szezonális allergiák enyhítéséért a menta teljesen ellopja a legnépszerűbb gyógynövénylistánkat. Nem biztos benne, hogyan l
  • receptek: Jennifer Esposito a gluténmentes életmódjába kerül

    Jennifer Esposito a gluténmentes életmódjába kerül

    Több évtizedes érzés felfúvódott, achy, és depressziós, Jennifer Esposito egészsége drámai változást hozott a jobbra. Négy évvel ezelőtt megtudta, hogy lisztérzékenysége van, így megszüntette az összes diétát a gluténből, és átvette a kihívást arra, hogy megtanulja az ételét, amit a teste elviselhet. Ma a CBS hitdráma, az NCIS 43
  • receptek: 12 Házi készítésű Granola bár receptek

    12 Házi készítésű Granola bár receptek

    Ha olyanok vagyunk, mint a legtöbbünk, a hétköznapok reggelen úgy érzik, hogy szundognak, majd szomorúan dömpingelik a kávéinkat félig, mert kinyomjuk az ajtót. Nem is beszélve arról, hogy kihagyja a reggelit, mert legyen valódi, senki sem tud időre. De az ajtó kilökése nem jelenti azt, hogy éhesnek kell lennie, és üresen - vagy még rosszabbul kell futnia, elkapva egy csomagolt, feldolgozott mutáns táplálékot, amelyet a lelkiismerete másodperceken keresztül gyászol, miután hüvelykesen felfalod. (Psst! Az egészséges hangzású
  • receptek: Ms. Pink Cherry Smoothie Bowl

    Ms. Pink Cherry Smoothie Bowl

    A Smoothie tálak az egészségi és a fitness világot a vihar miatt és jó okból vették. Nemcsak, hogy ezek a frissítő kezelések szemet gyönyörködtetnek, hanem egy egészséges smink súlycsökkenési előnyeit jelentős, bármikor étkezési lehetőségként is lefordíthatják. És pontosan azok is, amilyennek hangzik: a kevésbé folyékony anyagból készült gömbölyűek, így egy kanállal áshatják be őket. Mivel a sima zacskókat egy tálban (duh) szo
  • receptek: 18 Meglepő ételek Nem kell a hűtőben tartani

    18 Meglepő ételek Nem kell a hűtőben tartani

    Az egyetlen dolog, hogy zsúfoltabb, mint a metró autó, amelyet minden reggel befújok? Hűtőszekrényem. És nem, nekem nincs ilyen kollégiumi kollégiumom is. Nekem is nincs házom tele gyermekekkel. A hűtőszekrényem egy egyszerű tényből származik: egy olyan családot emeltem fel, amely szó szerint mindent megtartott a kenyértől a vajig, egy hűvös, 35 fokos fahéternél. (Amikor először próbálta
  • receptek: 35 Egészséges csirke receptek a testsúlycsökkenésért

    35 Egészséges csirke receptek a testsúlycsökkenésért

    Bár számos fehérjeforrás áll rendelkezésre, a baboktól és a zöldségektől kezdve a halakig és a marhahúsig, a csirke messze az egyik legnépszerűbb forrása - és könnyű megérteni, hogy miért: megfizethető, egyszerűen felkészíthető és zsírszerűbb, mint sok más húsfajta. De itt van a dilemma: Csak annyi csirkemellet lehet enni, mielőtt unatkozol, és forduljon olyan ízletes ötletekhez, amelyek gyakran nagy adag nemkívánatos kalóriával jönnek. Ezért töltöttük ki néhány kedvencünket
  • receptek: 21 Ételek lehet kávét hozzáadni

    21 Ételek lehet kávét hozzáadni

    Ha belefáradtál azon ugyanabba a régi kávécsomagra, amelybe beleestél, próbáld ki ezeket a izgalmas módszereket a koffein kijavítására! Függetlenül attól, hogy őrölt vagy főzött-e, a kávé nagyszerűen sok közös ételhez és kezeléshez. Széles ízvilággal és különféle textúrákkal rendelkezik, amelyek valóban megkaphatják ízlelőbimbóit, és néhány őrült-jó-az-te egészségügyi előnyöket tartalmaz. Akár hozzáadja a következő zabkás tálhoz, akár a h
  • receptek: 20 francia pirítós receptek, amelyek nem gátolják a diétát

    20 francia pirítós receptek, amelyek nem gátolják a diétát

    Nem számít, mennyire "tökéletes" az étrended, mindig van idő és hely egy francia pirítósra! Mindenesetre, amikor a reggeli főzésre van szükség, van egy legfelsőbb szabály: a rész kontroll. Ha figyelmen kívül hagyja a kiszolgáló méretét, akkor búcsút kaphat az alábbiakban felsorolt ​​egészségügyi és súlycsökkenési előnyökről. De ne aggódj - ez a csomó annyira epi
  • receptek: 8 go-to saláta dressing receptek

    8 go-to saláta dressing receptek

    A boltban vásárolt salátaöntetek kényelmet nyújtanak, ám gyakran cukorral, egészségtelen olajokkal és vázlatos adalékokkal vannak tele. Tekintsük a Hidden Valley ranch dressing-ét: Amellett, hogy 140 evőkanálnyi kalóriát bocsátunk ki két evőkanálnyi étkezéskor, fel van töltve mononátrium-glutamáttal (MSG) és foszforsavval. De saját otthoni salátakés

Szerkesztő Választása

Egyél ez, hogy teljes legyen, nem kövér

A kutatók szerint ez az étel csökkentheti a hasi zsírlerakódások felhalmozódását. David Zinczenko, az Eat This, Not That! Című alkotója feltárja a félelmetes ételt, amelyet ma meg kell enni!