Miért kell aggódnod a vegyszerekkel kapcsolatban?



Nehéz, tudjuk, és a koffein addiktív tulajdonságai mindenképpen nem teszik könnyebbé a szóda feladását. De hallgass minket. Az alkoholmentes italok megduplázása minden héten megduplázza a hasnyálmirigyrák kockázatát, az American Association for Cancer Research folyóiratának tanulmánya szerint. Egy standard káposzta ital bevétele olyan, mint 39 gramm cukor öntése a torkánál, és nincs semmi kedves, hogy mit fog tenni a derékvonalon. Még ha nem is a cukormentes opciókat választja, a Stroke folyóirat egy újabb tanulmánya szerint a mesterségesen édesített italok a stroke és a demencia fokozott kockázatához vezetnek. És még nem is érintettük a szóda cukorbetegséggel vagy elhízással kapcsolatos kapcsolatát.

Az esélyek nem ez a hír. Mindig hallottad - a szóda rossz. De ez nem olyan egyszerű. A veszélyes kémiai összetevőket lebontottuk apró kinyomtatásban a kedvenc dobozunkon. Ha ez nem tudja meggyőzni, hogy eldobja a hat csomagot, ami a hűtőszekrényben van, nem tudjuk, mi mást fog. Talán az a tény, hogy a diétás szóda a 50 unhealthiest Foods On The Planet-ról készült?

Karamell szín

Míg a sötét szódákhoz, mint a colákhoz és a gyökér sörhez hozzáadott karamell szín, ártatlannak tűnik az FDA jóváhagyásának köszönhetően, amikor a Nemzetközi Rákkutató Hivatal rákkeltő anyagként felsorolja a készítményt, ezért átgondoljuk. A karamell színben megtalálható 4-MEI-t a Nemzeti Toxikológiai Program mutatta a malignus és jóindulatú daganatok patkányok arányának növelésére. Az emberek ilyen nagy dózisban nem fogyasztanak 4-MEI-t, de hibáztathat-e bennünket, mert nem nagyon megkönnyebbült ez?

Bifenolt-A

A BPA nemcsak a műanyag palackokban található, hanem az alumínium-szódák műanyag bélésében is. Ez a kémia utánozza a szervezetben az ösztrogént, ami a nőstények korai pubertásához, a spermaszám csökkenéséhez és a reproduktív rákos megbetegedések fokozódásához vezet a klinikai és kísérleti reproduktív gyógyászatban végzett vizsgálat szerint. A kockázat még rosszabb, ha a műanyagot elhagyják, és hővel vagy fénykel feszültek.

Brómozott növényi olaj

Ki ne akarná, hogy a lángkésleltetőjük lappangjon a szódájukban? Ó, várjunk bennünket - a túl sok brómozott növényi olaj fogyasztása bróm expozícióhoz vezethet, amelyet bőrelváltozások, idegproblémák és reprodukciós problémák jellemeznek, egy e-Eros tanulmány szerint. Nem csoda, hogy Európa és Japán betiltotta.

Sárga-5

Vigyázz az asztmás betegekre és az aszpirin intoleranciára. Egy tanulmány Journal of Allergy és Clinical Immunology szerint sokkal valószínűbb, hogy allergiája vagy érzékenysége van ennek a színezéknek a fényes sárga szódákban. De bárki fél a gyermek hiperaktivitásától vagy a csökkent spermiumszámtól, ne aggódjon túl sokat. Nincs olyan tudományos bizonyíték, amely támogatja ezeket a pletykákat.

Foszforsav

A foszforsav nélkül a szóda gyorsabban megrongálódna, és nem lenne olyan éles íze, amit ismerünk és szeretünk. De érdemes meglátogatni a fogorvost? Ez az erős sav erodálja a fogait, ha naponta megitatja.

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup

Tudta, hogy eszik, hogyan befolyásolhatja az Ön véleményét? Egy UCLA tanulmány azt mutatta, hogy a gyümölcscukorral rendelkező diéták valóban lelassíthatják az agyukat, megváltoztatva a tanulási képességét és az új információk megismerését. A magas fruktóz kukorica szirupot kifejezetten az elhízáshoz is kapcsolták, az American Journal of Clinical Nutrition című tanulmány szerint.

Aszpartám

Ez az oka annak, hogy az étrend-szóda valójában többet árt, mint jó. Nem csak a Cell Biology és Toxicology tanulmány azt állítja, hogy ez a mesterséges édesítőszer mérgező faalkoholra és formaldehidre változik, amikor eléri a testét, de ezt nem veszi el a vese és a máj normális hulladékszűrése. Ez egy excitotoxin is, amely az Ön neuronjait eléggé túlterheli ahhoz, hogy kiégjen és meghaljon. Ez annyira rossz, mint amilyennek hangzik - valójában alacsonyabb intelligencia.

szukralóz

Más kereskedelmi mesterséges édesítőszerekhez képest ez kevésbé veszélyes. Ez azt jelenti, hogy jó, ha távol tartják az édesítőszereket. Egy tanulmány a Yale Journal of Biology és Medicine, hogy vezethet, hogy többet eszik, és ez megtalálható néhány diétás szóda márkák.

Aceszulfám-kálium

Nem úgy hangzik, mint egy törött rekord, de elkerüljék a mesterséges édesítőszereket, amelyeket rendszerint étkezési szódákban találnak, amikor csak lehetséges. Ennek az aszpartámhoz hasonló tulajdonságai vannak, és a megelőző orvoslás vizsgálata az argentin betegek húgyúti traktusaihoz kapcsolódik.

Szacharin

Meglepetés, meglepetés - nem vagyunk rajongói ennek a mesterséges édesítőnek. A Purdue és a National Institute of Health tanulmány azt mutatta, hogy a szacharinban gazdag étrendben szedett patkányok nagyobb súlyt kaptak, mint a valódi cukrot fogyasztó patkányok.

Nátrium-hexametafoszfát

Biztosan mondhatjuk, hogy a legtöbben nem gondolnak túlságosan a vesékre, de a szódavidóknak óvatosnak kell lenniük attól, amit a nátrium-hexametafoszfát tesz nekik. Amikor egy nemzetközi Journal of Toxicology tanulmány kutatói patkányokon tesztelték ezt a vegyszert, vesék sápadtak és duzzadtak. Mintha nem lenne elég rossz, bőrirritációt is szenvedtek.

Nátrium benzoát

A nátrium-benzoát önmagában nem annyira rossz. De ha az aszkorbinsavval kombinálódik a szódában, előfordulhat benzol, ismert karcinogén. Az a sebesség, amellyel a benzol fokozza a hő, a fény és az eltarthatósági időtartamot, mindig tárolja a hat csomagot a hűtőben.

Citromsav

A szóda cukros édességének kiegyensúlyozása érdekében az italgyártók citromsavat adnak hozzá. A Nemzetközi Fogorvosok Gyermekgyógyászati ​​Klinikája egyik tanulmánya összekapcsolja ezt a savat a fogak eróziójával. Ez csak egy a 13 dolog, ami a szervezetedhez akkor fordulhat elő, ha Ön a Soda-t iszik, és semmi mosolyogni sem.

Ajánlott
  • éttermek: Minden Fast Food Chicken Nugget-Ranked!

    Minden Fast Food Chicken Nugget-Ranked!

    Mivel a gyorséttermi csirkehústermékek sok amerikai gyermekkor része, elég ártatlanok lehetnek. (Miért akart volna enni az anyukám?) De amint kiderül, ezek a harapnivalók bonyolultak. Itt van az alacsonyabb. A gyorséttermekből készült csirkék mindegyike csirkével kezdődik, amely a 29 legmegfelelőbb fehérje a testsúlycsökkentéshez, de számos szintetikus összetevőt is tartalmaz, amelyek bármilyen típusú baromfiból származnak. Ehelyett egy kukorica- vagy
  • éttermek: 17 Hatalmas éttermi menü változások hamarosan

    17 Hatalmas éttermi menü változások hamarosan

    Nem gyerünk meg. Bár a zsíros hamburgerek és a sós krumpli még mindig a meghajtó világának legfőbb állványai lehetnek, a kedvenc gyorséttermek ételei gyorsabban haladnak, mint a Game of Thrones . És bár nem tudjuk megígérni, hogy a vegán jogi felvételét Mickey D's-ba egy időpontban fogják hamarosan kidolgozni, elegendő kísérlet történik, hogy mindannyian gyors ételeket kapjunk egy második pillantásra. Itt van egy felderítés az áll
  • éttermek: 11 Airport Foods, hogy elkerüljék minden áron (és mit kapjunk helyett!)

    11 Airport Foods, hogy elkerüljék minden áron (és mit kapjunk helyett!)

    Lazuljon el. Vedd le a kabátod. Kick off a cipőd. Most tegyétek a kabátot, cipőt és minden fémtárgyat a szemetes előtt, várjatok arra, hogy a biztonsági őr elhúzhasson, és reméljük, mennyire a hordója valóban beleillik a "kell ez a kis" kosárba. A légi utazás elbűvölő volt, de ma még az első osztály is a megalázó gyakorlat. És az egyetlen dolog, ami r
  • éttermek: Wendy bemutatta az új Berry csirke salátát INGYENES szállítással

    Wendy bemutatta az új Berry csirke salátát INGYENES szállítással

    Akár egy koncertet nézel a parkban, vagy nyáron a medence mellett lóg, most már Wendy új Berry Burst Chicken Saladja is elérhető lesz bárhol is vagy. A fast food közösségnek köszönhetően a DoorDash nevű élelmiszeripari alkalmazással, amely lehetővé teszi a gyors ételek és előkelő éttermek megrendelését, mostantól július 1-ig élvezheti a Wendy csirke saláta ingyenes szállítását. A Berry Burst Chicken Salad egy ú
  • éttermek: Top swapok a Retro Burger ízületekben

    Top swapok a Retro Burger ízületekben

    Ha valaha áthalad Atlantán, és a családja egy burgerre vágyik, látogasson el a The Varsity-be, a világ legnagyobb és leghíresebb meghajtójába, ahol a fehér papír sapkák munkásai megkérdezik az embereket: "mi lesz?" 1928 óta . Menj: rendelj egy hármas szalonnával és sajtral, a hagymakarikák egyik oldalát, és egy sült baracksakkot a desszert-kalóriák számára átkozottul - mert a zsíros meccal való étkezés tapasztalata a kulináris vödörlistán lesz. (Tipp: Ossza meg a hármat egy barát
  • éttermek: 20 legegészségesebb gyorséttermi lehetőség a Crazy-Busy Days-nél

    20 legegészségesebb gyorséttermi lehetőség a Crazy-Busy Days-nél

    Először hiányoztál a buszon, aztán kiszagadtál a kávét a szoknyádra - nem a legjobb módja annak, hogy elindítsd a napot az elakadt tartalommal, találkozókkal, csomagolásokkal és szociális kötelezettségekkel. Ó, és a legfontosabb dolgokat, elfelejtetted az ebédedet. Huh! Legrosszabb. Nap. Valaha. Az ily
  • éttermek: 35 Tippek az éttermek egészséges táplálására

    35 Tippek az éttermek egészséges táplálására

    Az éttermek ismerik a szívének kulcsát - és a tárcáját - a gyomrában. És bár igen, az ételek és italok ízletesek, a napi kalóriák és zsírok mennyisége határozza meg. A torontói egyetem 2013-as tanulmánya szerint az átlagos étkezési órák száma 1 128 volt. És ez még csak nem számolja az italokat! "Amikor kimegyek, általá
  • éttermek: A Panera legjobb és legrosszabb saláta

    A Panera legjobb és legrosszabb saláta

    Ha szószövetkezetet játszanánk, akkor a "salátát" csak "egészséges" követheti. A kemény valóság az, hogy a láncos éttermek világában a "salátát" gyakran követi egy finom nyomású tápértékjelölő 600+ kalóriát és egy nap zsíros - biztosan nem az első dolog, ami eszébe jut, amikor egészséges ételekre gondolunk. Amikor Panera-ra érkezik, nehéz k
  • éttermek: Az Amazon csapat frissen friss termékeket szállít a friss termékekre

    Az Amazon csapat frissen friss termékeket szállít a friss termékekre

    Bár az élelmiszerboltok szállítása nem új koncepció, ha a termést a betakarítástól számított 36 órán belül szállítjuk a házhoz. És hála az Amazonnak, ez a gyakorlat csak az új szabványnak tekinthető. A Fresh Nation-szel közösen a cég teszteli az új Farmers Market Direct szállítási szolgáltatást Dél-Kaliforniában. Ha sikeres, remélik, hogy bővíti

Szerkesztő Választása

Éjszakai étkezés okozhat súlygyarapodást?

Bár a késő éjszakai mókák megfelelnek az ízlelőbimbóknak, gyakran bűntudatot engednek bennünket. Mindez az éjféli snacking, ami lehetetlenné teszi a fogyást, legalábbis ez az, amit sokan hisznek. De a Picture Fit, egy YouTube-csatorna, amely minden dolgot táplálkozik, felszólítja az új kutatásokat, hogy elhárítsák azt a hosszú távú feltevést, hogy az ágy előtt ágyazás okoz súlygyarapodást. A klip szerint a korreláció az éj