A legrosszabb étkezés Amerikában



Hallottad, hogy szélsőségekre megy. Az amerikaiak ma szélsőségesek.

És van a bizonyítékunk: a Központi Tudományos Központ (CSPI) által összeállított 2018 Xtreme Étkezési Díjat - és azt mutatták be, hogy az átlagos éttermi étkezés 3 000 kalóriát és egy szuper méretű nátriumot tartalmaz, zsír és cukor. Az USDA körülbelül 2.600-2.800 kalóriás költségvetést ajánl a mérsékelten aktív férfiak számára, és 1.800-2.200 a mérsékelten aktív nők számára. Ez azt jelenti, hogy egy nap alatt fél napos kalóriát fogyaszthat.

Éves listájuk összeállításához a CSPI kutatta, hogy a menük a nemzet legnépszerűbb éttermei, és a táplálékkiegészítőket összeomlották. A nyertesek teljes listájának feltárása - értjük, vesztesek - olvasd el. És további okos étkezési tippek, éttermek útmutatók és egészséges swapok, iratkozzon fel az Eat This, not That! magazin és kap 50 százalékkal le a fedezet árát! Olvassa el a legrosszabb ételeket Amerikában.

Cheesecake Factory's Breakfast Burrito

A Cheesecake Factory / Facebook adagonként: 2, 730 kalória, 73 g telített zsír, 4, 630 mg nátrium

A lista tetején a Cheesecake Factory's Breakfast Burrito. Rántott rántottakkal, szalonnával, csirkemájával, sajttal, ropogós burgonyával, avokádonnal, paprikával és hagymával, fűszeres ranchero mártással, tejföllel, salsa és fekete babral tálalva ez az étkezés tartalmaz egy elképesztő 2, 730 kalóriát, 73 gramm telített zsírt, és 4, 630 milligramm nátriumot tartalmaz. Ez alapvetően hét McDonald's Sausage McMuffins-et eszik, mondta a CSPI a sajtóközleményben.

Yard House vámpír Taco Combo

A Yard House udvaránként: 2040 kalória, 27 g telített zsír, 3 820 mg nátrium

A sertéshús, a bacon chorizo, a chipotle köménymama, a guacamole, a pörkölt fokhagyma és a koriander, ez a 440-es kalóriatartalmú edény süllyed a szívébe, és nem jó úton. A tortillákon lévő ropogós sajt bevonat az LDL-koleszterin-tartalmú telített zsírokat a többiek tetején szállítja.

Az AMC Bavarian Legend Soft Pretzel

AMC / Facebook adagonként: 1920 kalória, 15 g telített zsír, 7 600 mg nátrium

Ha azt gondoltad, hogy a cinókon átugorod a nachókat és a pattogatott kukoricát, és ezzel a 1, 5 kilós pereccel kezelheted magad, jobb választás volt, ne csavarja a dolgokat. A pere van egy font és fele vércukor-fehérítő liszt. Ez több, mint egy kenyér kenyér értéke, és egyenértékű Anne Anne Anne eredeti puha pereiből, CSPI jelentésekből. A nátrium sokkoló mennyisége sem segít. Ajjaj!

A Cheesecake Factory Csirke Parmezán Pizza Stílus

Cheesecake Factory / Facebook adagonként: 1, 870 kalória, 55 g telített zsír, 3, 080 mg nátrium

A pizza és csirke parmezán soha nem szabad együtt menni. A Cheesecake Factory második alkalommal teszi közzé a listát a borzalmas csirke parm pizzával. Az aprított rántott csirkemellet egy marinara mártással, rengeteg sajtjal és angyal hajpasztával áztatott Alfredo krémes mártással áztatott pizza pite tetején tartják. Válaszul a lánc étterem azt mondja: "Több mint 250 menüponttal a Cheesecake Factory mindig is a választási lehetőségekről szólt. Kalóriaszegény vendégek számára a mi SkinnyLicious menüjük van. "

Chili Honey-Chipotle Crispers és Waffles

Chili kiszolgálás szerint: 2, 510 kalória, 40 g telített zsír, 4, 480 mg nátrium, 105 g cukor

A második reggeli étel a belga szendvicspálinka, a jalapeno, az ancho-chile ranch és a sült krumpli mártással. Amikor elfogyasztod ezt az étkezést, alapvetően öt Krispy Kreme mázas fánkot ázolsz 30 McDonald's csirke McNuggets-rel, melyet öt csomag grill mártással mártott. Érzed magad, hogy hányni kell?

BJ's Restaurant & Brewhouse Földimogyoró S'mores Pizookie

A BJ's Brewhouse jóvoltából: 1, 580 kalória, 31 g telített zsír, 135 g cukor

Minden olyan étel, amelyiknek a szavakat kombinálni kell ahhoz, hogy egy igazi étel legyen, automatikus vörös zászló. Ez a "pizookie" magában foglalja a Ghiradelli hármas csokoládé cookie-t, mogyoróvajat, mályvacukrot és gazdag vaníliafagylaltot. Ha el kell indulnia, mindenképpen ossza meg. Az egész torta megér egy csomagot a Haagen-Dazs csokoládéfagylaltból és két pohár mályvacukorból.

Uno Pizzéria & Grill Deep Dish Buffalo Csirke Mac & Sajt

Az Uno Pizzeria jóvoltából: 2, 320 kalória, 59 g telített zsír, 4, 530 mg nátrium

Ha nem tudsz dönteni a bivaly szárnya vagy a mac és a sajt között, most mindkettődre lehet. De ez 2-320 kalóriát, 137 gramm zsírt, 4, 530 milligramm nátriumot, 178 gramm szénhidrátot és 15 gramm cukrot fog költeni. Úgy hangzik, mintha mélységben lennél, olyan nehézségekkel, mint a négy napig telített zsírral. Válaszként Uno elmondta a TODAY bemutatójának: "Azok számára, akik könnyebb viteldíjat keresnek, kisebb kalóriatartalmunk van a kalória kevesebb mint felénél."

Shake Shack's Double SmokeShack

WTOP / Twitter adagonként: 2, 240 kalória, 55 g telített zsír, 3 170 mg nátrium, 42 g cukor

Aztán ott van a Shake Shack's Double SmokeShack burger: egy dupla sajtburger, amely egészen természetes füstölt szalonnával, apróra vágott cseresznyepapárral és ShackSauce-val teli. A hamburger egyedül 930 kalóriát tartalmaz. És ha krumplit szeretne vele, további 430 kalóriát fog fizetni. Míg itt vagy, lehet, hogy lemosni mogyoróvaj rázni, mert YOLO, de ez még egy 890 kalória.

Ajánlott
  • fogyás: A Chipotle az élelmiszerbiztonsági változtatásokról lemarad

    A Chipotle az élelmiszerbiztonsági változtatásokról lemarad

    TUDOMÁNY NAPJA: Az étkezések hangja csökkentheti, hogy mennyit eszel "Az új orvos rendeletei: nincs fülhallgató, nincs zene, és nem evett TV-t evés közben." A kutatók azt találták, hogy az étkezés közben elfogyasztott zaj jelentős hatással lehet arra, hogy mennyi ételt fogyaszt. " Olvassa el
  • fogyás: Ez a fehérjepor segített Khloé Kardashiannak 40 fontot veszített

    Ez a fehérjepor segített Khloé Kardashiannak 40 fontot veszített

    Bár biztosan vannak olyan dolgok a közösségi médián, amelyeket nem szeretünk (Facebook ranters and oversharers, hogy a legrosszabbat említsük), el kell ismernünk, hogy imádjuk, hogy ez ad nekünk egy pillantást a kedvenc celebek világára. Tudjuk, mit viselnek, mit csinálnak, ki vannak velük lógva, és még azt is, amit éppen valós időben fogyasztanak. Khloé Kardashian, aki
  • fogyás: Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Úgy gondolja, hogy kellemetlenül érzed magad a testeddel szemben; képzelje el, hogy hetente 25 millió ember figyel rá. Ez az, hogy hány amerikai érzi magát a Big Bang Theory-nak , és az ok egyik része a 31 éves Kaley Cuoco, aki Penny Hofstadter, a show hangja az ész. Egy igyekvő színésznő és gyógyszerész játszása - nem említve a Leonard iránti szeretet iránti érdeklődés - azt jelenti, hogy meg kell maradnia és tónusosnak kell lennie, szóval Eat This, not That! kerekítette fel a csúcsát, ho
  • fogyás: Minden, amire szükséged van, mint az Abel James

    Minden, amire szükséged van, mint az Abel James

    Abel James, az ABC diákjával foglalkozó sztárja az Ön kedvence és a Wild Diet megalkotója (a hagyományos Paleo-terv megfordulása) komolyan gondolja az embereket a fogyásban - és tartsa távol, nem számít, mennyire hektikusak a menetrendjeik. A diétás guru a közelmúltban partnerkapcsolta a Quarterly-t, egy influenzavezérelt előfizetéses doboz szolgáltatást, amely egy "Biohack Box" -ot tartalmaz, melyet minden olyan termékkel meg kell töltenie, aminek szüksége lesz arra, hogy jól illeszkedjen és kijusson, függetlenül attól, hogy a nyári utazások hol tartanak. Abel dobozát a "Surviva
  • fogyás: 31 Skinny titkai a világ legszexisebb nõibõl

    31 Skinny titkai a világ legszexisebb nõibõl

    Ezért van a világ legszexisebb női alakja és formája, az ultra-kanyargós Kardashikustól a Taylor Swift szelíd és vaskosig, a nagy, gyönyörű, Vogue-modellező Adele-hez. Ha egy nő magabiztosan viszi magát, akkor a világon van - és a férfiak - a sztringen. De attól függetlenül, milyen a test alakja, a legjobb testtel való ellátása segíthet abban, hogy erősebbé és kontrollosabbá válj. És néha ez azt jelenti, hogy
  • fogyás: 9 Csomagolt desszertek, amelyek nem gátolják a diétát

    9 Csomagolt desszertek, amelyek nem gátolják a diétát

    Komolyan, ha van valami olyan táplálék, ami az egészséges táplálkozás egy napját szabotálja, akkor az a vacsora utáni vacsora. De amíg valószínűleg távol kell tartania az olyan dolgokat, mint az Oreo cookie-k (a kutatások azt mutatják, hogy ezek a világ egyik leginkább függőséget okozó ételei), ez nem jelenti azt, hogy meg kell tiltania az összes édességet. Csak néhány intelligens st
  • fogyás: Egyél ez, nem ez!  Megjelent az új podcast

    Egyél ez, nem ez! Megjelent az új podcast

    Tudtad, hogy több mint 300 élelmiszert választunk naponta? Azzal, hogy miként viszünk kávéinkat a lefekvéskor, állandóan ételt ölelünk körül. Ez több, mint ami testünket támogatja - így szocializálunk, hogyan tápláljuk edzésünket, és hogyan mutatjuk be a szeretetet. Annyi döntéssel, hogy az ételt körülveszi, az Eat This, not That! a csapat segíteni szeretne a
  • fogyás: Ez a gyümölcslé zsugorodhat

    Ez a gyümölcslé zsugorodhat

    Bár igaz, hogy a gyümölcsalapú italok gyümölcscukorral vannak töltve, a hasi zsírok fejlődésével járó cukorfajta, a paradicsomlé egy olyan fajta, amely valójában megérdemli a helyét a csészében, annak ellenére, hogy gazdag a cukor. Miért? A tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik naponta kilenc uncia adagot fogyasztottak, mindössze két hónap után jelentősen csökkentették testzsírjukat, derékbőségüket és testsúlyukat, anélkül, hogy más változásokat hoznának az étrendjükben vagy a testmozgásuk során. A gyümölcslé elfogyasztása csökkentette a résztv
  • fogyás: Az év 47 legjobb új súlycsökkentési tippje

    Az év 47 legjobb új súlycsökkentési tippje

    Itt a "Eat This, Not That!" Című kiadványban minden nap naponta keressük a legfrissebb fogyás trendeket, elemezve a leghatékonyabb módszereket a zsírok megégésére - és tartsuk távol, miközben eszünk az ízletes ételeket, amiket szeretsz. És itt gyűjtöttük össze a legegyszerűbb, legokosabb és leghatékonyabb éveket. Azzal, hogy megismerkedt

Szerkesztő Választása

20 ok, ami nehezebb, mint valaha lazítani

Kudos: Megakadt a tiszta étkezési terveddel. Ön baljós és kalorikus kalóriákat fúj, amikor újéves felkészüléssel ragaszkodik ahhoz, hogy egy héten három alkalommal fitness-osztályt vegyen. Hé, akkor is feladtad a napi szokásodat. És mégis ... még mindig nem veszítesz súlyt. Vagy legalábbis annyira nem annyira, ahogy remélte. Tegye fel a testsúlycsö