Mit gondolsz a főzésről? Új kutatások szerint az emberek mindössze 10 százaléka szereteti ezt. Ha valami olyasmi, mint a többség, akkor valószínűleg eldöntötte a kocsit, vagy idén túl sokszor esett ki. De abbahagytad a gondolatot a menüben lévő felháborító elemekre, mielőtt elrendelted a rendelését?

Sajnos az egészségügyben lévõk számára a 2017-es évet nagymértékû kalóriatartalmú és egészségkárosító új menüelemek tették teljessé. Ha azt tervezi, hogy vacsorázni szeretne a Seamless vagy az étteremben ma este, nézze meg, milyen új menüelemeket biztosan elkerülhet a kedvenc éttermekben. És amíg itt vagy, menjen el a # 1 legrosszabb menü opciótól a 41 Népszerű éttermében.

Uno Pizzeria & Grill Little Italy

Az Uno Pizzeria & Grill személyi jellege: 1, 900 kalória, 131 g zsír (45 g telített zsír, 0 g transzzsír), 3, 410 mg nátrium, 86 g szénhidrát (5 g rost, 9 g cukor), 82 g fehérje

Szinte 2000 kalóriával és 131 gramm zsíronál nincs semmi kicsit az Uno új, kis-olasz mélytáljával. Ezt a pite-t húslabdákkal, gombákkal, marinarával és háromféle sajtokkal töltötték be, ami felemeli a kalóriát és a telített zsírtartalmat - több mint kétszerese a telített zsírmennyiségnek, amelyet egy nap alatt kell megtennie.

IHOP toffee almás sajttorta pirított francia pirítós

Az IHOP 880 kalóriát, 40 g zsírt (17 g telített zsír, 0, 5 g transzzsír), 990 mg nátriumot, 115 g szénhidrogént (3 g rostot, 67 g cukrot), 17 g fehérjét

Mi történik, ha a palacsinta ház két végső csaló ételt egyesíti a diétás katasztrófába? Senki más, mint a sajttorta-töltött francia toast. Habár a hasi reggeli három ízvilága van, a karamellás alma íze a legrosszabb listát tette. Szinte egy napig telített zsírral és egy hatalmas 67 gramm cukorral egy határozott nem-no.

Red Lobster garnélarák Linguini Alfredo

A Red Lobster jóvoltából Teljes méret: 1, 340 kalória, 59 g zsír (24 g telített zsír, 2, 5 g transzzsír), 2, 410 mg nátrium, 118 g szénhidrát (8 g rost, 5 g cukor), 80 g fehérje

Hagyja azt a Red Lobsternek, hogy fehérjecsomagolt tenger gyümölcseit egy zsíros tálba vegye. (Hé, ez még FDA tiltott transz-zsírokkal is rendelkezik!) Bízz bennünket abban, hogy a krémes alfredo linguini ágya nem csodálkozik a derékvonalon.

Chipotle Carnitas Burrito a Queso-val

Chipotle / Instagram 1000 kalória, 51 g zsír (16, 5 g telített zsír, 0 g transzzsír), 1, 900 mg nátrium, 91 g szénhidrát (19, 5 g rost, 10 g cukor), 47 g fehérje

Szeretjük a Chipotle-t friss összetevőihez és testreszabhatóságukhoz, de ha a burritót karnitokkal, barna rizszel, fekete babokkal, fajita zöldségekkel, pörkölt chili corn salsa, guac és az új queso mártással töltjük, akkor egy eléggé katasztrofális ebédet .

Bob Evans Parmezán Grillezett Csirke

Bob Evans jóvoltából Nagy méret: 1, 190 kalória, 68 g zsír (34 g telített zsír, 2, 5 g transzzsír), 3, 630 mg nátrium, 92 g szénhidrát (6 g rost, 10 g cukor), 57 g fehérje

Bob Evans megújította a klasszikus csirkemáj parmát grillezett csirkével, sült-ígéretes ígéret helyett, ugye? Egy pillantás arra, hogy a táplálkozási panel másként bizonyítja.

McAlister Deli fokhagyma füves sült marhaszelet

A McAlister Deli 750 kalóriát, 36 g zsírt (8 g telített zsír, 0 g transzzsír), 1, 170 mg nátriumot, 70 g szénhidrátot (6 g rostot, 13 g cukrot), 42 g fehérjét

Fekete Angus sült marhahús, melyet egy 9-szemű henger és egy cheddar, egy fűszeres majonéz, paradicsom és egy tavaszi mix saláta között helyeztek el, mint egy fogyókúra és jóllakás ebéd, ugye? Rossz! Egyetlen ülésen senki nem tehet fel 1, 170 milligramm nátriumot.

Quiznos Gyro Sub

A Quiznos jóvoltából 12 hüvelyk alatti rész: 1, 330 kalória, 68 g zsír (34 g telített zsír, 0 g transzzsír), 3, 550 mg nátrium, 126 g szénhidrát (7 g rost, 12 g cukor), 78 g fehérje

A Quiznos görög kedvence, amelyet a hagyományos kölyökkutya-szeletelt hússal készítettek, a leginkább 2017-ben marad. Ha czedra van egy tzatziki-tüskés giroszkóp, akkor menj a Quiznos alacsony kalóriatartalmú kagylójába.

Burger király csirke parmezán szendvics

Burger King / Twitter 570 kalória, 25 g zsír (8 g telített zsír, 0 g transzzsír), 1, 340 mg nátrium, 57 g szénhidrát (N / A rost, 9 g cukor), 32 g fehérje

Nyolc gramm telített zsírral és 1340 milligramm nátriummal jobban teheti otthon saját csirkeparmáját főzni.

Huddle House Prime Rib Tippek Vacsora

A Huddle House 580 kalóriát, 24 g zsírt (8 g telített zsír, 1, 5 g transzzsír) 2, 100 mg nátriumot, 57 g szénhidrátot (3 g rostot, 6 g cukrot), 32 g fehérjét

Persze, ez a vacsora nem túl magas a kalóriákban és fehérjével teli, de az elsődleges bordákon belül 1, 5 gramm artériás eltömődéses transzzsírok vannak.

TGI pénteken Mac & Sajt Burger

A TGI pénteken 1, 390 kalóriát, 87 g zsírt (35 g telített zsír, 1, 5 g transzzsír), 3, 770 mg nátriumot, 110 g szénhidrogént (3 g rostot, 76 g cukrot), 46 g fehérjét

Mióta hamburgereknek több cukor van, mint a fehérjék? Ez a szörnyű ", amely fűszeres majonézett és sajtos mártással borított, és ropogós mac, sajtos és füstölt szalonnával tele van, ami igazolja abszurd zsírtartalmát.