NY NAPI HÍREK: A szabadtartású csirke tojások több D-vitamint biztosítanak

"A csirkékből származó tojások, amelyek a sötét fészkekben vagy ketrecekben tarthatók, nem pedig több D-vitamint tartalmaznak, állítja egy tanulmány a Reading Élelmiszeripari Kémia című folyóiratban az Egyesült Királyságban A tudósok elemezték az UK szupermarketekben értékesített 270 tojás tartalmát és megállapította, hogy a szabadtartású tojásoknak 30% -kal több D-vitamint tartalmaznak, mint a madarakat tartották. Olvassa el a teljes történetet.

NE MISS: 26 dolog, amit meg kell tudnia, mielőtt dobálna egy karton tojást

NY TIMES: Egy csomó dió jó az egészségére

"Napi egy marék diófélék elegendőek lehetnek a szívbetegségek és más betegségek halálának csökkentésében. A 20 prospektív tanulmányból származó adatok ötvözésével a kutatók azt találták, hogy azok, akik a legkevesebb diót fogyasztják, azok, akik a legjobban fogyasztanak a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát 21% -kal, a rák 15% -kal csökkentette, a légzőszervi megbetegedések 52% -kal csökkentek, a cukorbetegség 39% -a és a fertőző betegségek 75% akik a legtöbb diót ették. " Olvassa el a teljes történetet.

KAPCSOLÓDÓ: 29 Legjobb Ever Proteins for Weight Loss

TUDOMÁNY NAPI: A szociális táplálkozás a túlfűzéshez vezet, különösen a férfiak körében

"Egy új Cornell Food és Brand Lab tanulmány megállapítja, hogy a férfiak különösen veszélyeztetik a túlsúlyt a társadalmi helyzetekben még akkor is, ha nincs rá ösztönzés erre." Még akkor is, ha az emberek nem gondolnak rá, többet eszik, mint egy barátom úgy értették, mint a virilitás és az erő kifejtését "- magyarázza Kevin Kniffin társszerző PhD. Olvassa el a teljes történetet.

ICYMI: 15 módja a rossz étkezési szokások megtörésére