Egészség Napja: február 17



TIME: A meglepően hatékony módja a fogyásnak

"Nem kell személyes találkozókon részt vennie, vagy nagy pénzt fizetni egy személyi edzőnek, hogy sikeresen lehessen fogyni. Az emberek, akik telefonon végzett wellness coaching során átlagosan 10 fontot vesztettek 12 hónap alatt, egy új tanulmány szerint az Obesity című folyóiratot, és az évről évre jelentkező súlycsúcsokat felfelé és lefelé változtatta. " Olvassa el a teljes történetet.

ICYMI: 40 tipp, ami duplázza a testsúlycsökkenést

WELL + GOOD: A STARBUCKS JÁTÉK AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREN KÉSZÜL A MENNYEZETRE

"A Starbucks ma kezdődik a vegán éjszakai szemek, az acél zabból, a quinoa és a chia magvak keverékét kókusztejben áztatják, és borostás kókuszral és szeletelt mandulával töltik le. jó mennyiségű fehérje: 6 gramm adagonként. " Olvassa el a teljes történetet.

NE MISS: 37 legrosszabb reggeli szokás a fogyásért

VÁLLALKOZÓ: Miért rohanok az éttermek a csirkékre vonatkozó magasabb szintű jóléti szabványok elfogadásához?

"Az élelmiszeripar számára a tojás valóban a csirke előtt jött: Az elmúlt két évben egy vállalati sajtóközlemény bejelentette, hogy még egy élelmiszeripari vállalat elkötelezte magát a kizárólag ketrecmentes tojások beszerzésére [...] A progresszív állatjóléti politikák [ sic] már nem választható az olyan élelmiszeripari vállalatok számára, amelyek élni akarnak, ez rendkívül fontos. " Olvassa el a teljes történetet.

KAPCSOLÓDÓ: 20 Fogyás "Szabályok" Leállíthatod

Ajánlott