Quartz: miért súlyosbodik a napi alapon?

"Nagyon jó, hogy reggel felugrálj a skála felé, hogy megállapítsd, hogy az előző éjszaka súlya esett vissza, de ne csalódj meg, ha újra mérlegelsz később, és meglátod, Az a gondolat, hogy a súlyunk egyetlen szám, egyfajta téves elnevezés: minden napunkon súlyunk ingadozik mintegy 5 lb tartományban, ahogy a szervezetünk a nátriumot vízzel egyensúlyba hozza. " Olvassa el a teljes történetet.

KAPCSOLÓDÓ: 21 érv, amit eddig a héten szereztél

Idő: Íme, amit a koleszterin képes az agyra

"Egyre több bizonyíték van arra, hogy a szív és az agy kapcsolódik egymáshoz, mivel mindketten a vérrendszer egészséges megőrzésére támaszkodnak." A Circulation folyóiratban megjelent tanulmány szerint a kutatók szerint az LDL-koleszterinszint változása különösen kognitív funkciókat okozhat. " Olvassa el a teljes történetet.

NE MISS: 10 szakértő koleszterin tippek mindenkinek tudnia kell

Tudomány napi: Mentális, fizikai gyakorlatok termelnek a különféle agyi előnyöket

"A kognitív agyképzés javítja a végrehajtó funkciót, míg az aerob tevékenység javítja a memóriát, az új kutatások szerint." Olvassa el a teljes történetet.

ICYMI: 15 módja a Brain Train