Becca DiCenso

Gisele Bundchen és férje, Tom Brady ismertek arról, hogy rendkívül tehetségesek és szorgalmasak. És jól ismerik a gyilkos testüket is. A közelmúltban, a család szakácsa, Alan Campbell némi fényt vetett a titkaikba.

A 80 százalékos növényi alapú és mindig friss friss táplálkozással megkezdhetjük megérteni, hogy miért tartották ilyen hosszú ideig a fizikai testüket. Bár Gisele és Tom nem vegánok, úgy döntenek, hogy távol tartják a tejtermékeket és szigorúan organikus ételeket fogyasztanak. A Campbell cukor csak olyan kókuszolajat használ, amely telített zsírral rendelkezik, amelyről sok egészségi előnyös tulajdonsága van, és amely energiát gyorsabb, mint bármely más zsír.

Ezek lehetnek azok az élelmiszer-csoportok, amelyeket elképzeltél, hogy Tom és Gisele evett volna, de vannak olyan érdekes választási lehetőségek az élelmiszerekben, amelyeket nem fognak enni: a paradicsom, a gombák, a paprika és az egyéb éjszakai paradicsomok korlátozottak. Mi a helyzet ezekkel az ételekkel kapcsolatban, amelyek a szupermodellt és férjétől félnek tőle? Nos, a paradicsom általában egészséges táplálékot eszik - de gyulladást okozhatnak azokban az emberekben, akik érzékenyek a szolaninra. A szolanin a éjszakai árvák méreggeje, amely ezeket a gyulladásos tulajdonságokat okozza, és Tom teljesen ellenzi a gyulladást okozó anyagokat.

Azt is választják, hogy nem mondanak semmit a koffein, és összetett szénhidrát (és rozsdás étel!) Egy másik nagy no-no az otthoni. Annak ellenére, hogy összetett szénhidrátok bontják le, és energiává alakulnak a test számára, azok is cukor molekulákból állnak, ami a pár és gyermekeik számára egyértelműen távolodik. A szemek, mint a quinoa, a barna rizs és a köles helyettesítik, és még jobbak a test számára. A fehérjében, a tápanyagban gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban magasabbak, ezek a szemek a négyéves család elsődleges választéka.

A hatalom párosa szilárdan hisz abban, hogy ragaszkodik ehhez a diétahoz, ezért gyermekeik is egészségesek. Azok a snackek, amelyeket sok gyerek táplál a szupermarketekből, gyakran tele vannak mesterséges színekkel és édesítőszerekkel és felül feldolgozva. Tehát a valódi gyümölcsből és nyers granulából készített házi készítésű gyümölcsök néhány olyan egészséges étel, amelyet a Campbell a gyerekeknek elfogyaszt.

Ha inspirálta Tom és Gisele elkötelezettségét az étrendjük iránt, de egy kicsit megfélemlítették, miért nem néz ki ezeket a 60 másodperces súlycsökkentő tippeket, akiket felkiáltottak? Képes lesz arra, hogy megkóstolja a paradicsomot és enni is!