A Pokémon Go vereségétől a Zika vírus elterjedéséig legalább 201 legjobb és legrosszabb egészségügyi hírről volt szó, amelyek 2016-ban voltak buzzworthyek -, vagy hogy csak felejtsük el. De nem tagadhatjuk, hogy van egy ünnep, hogy ünnepeljük: A "Final Five" vette át a torna gimnasztika aranyérmet Rio-ban, egy törvény elfogadta, amely megköveteli az élelmiszergyártók számára, hogy hozzáadják a cukorszámokat a táplálkozási címkékre, és számos szörnyű éttermi ételeket végül pihentek.
Az 1, 800 kalóriás olasz vacsorákról a napi több mint egy napig nátriumot tartalmazó csirkecsíkokra búcsút mondhatunk, és reménykedünk a 2016-os legrosszabb éttermi ételeket illetően. Anélkül, hogy felhívnák a szirénének dalát, sokkal könnyebb maradni a New Year's súlycsökkentő felbontásával. Még így is, mindenkinek további motivációra lehet szüksége. Tehát miután befejezte a licitálás adieu ezeket a kalóriás szörnyek, győződjön meg róla, hogy felhúzza a 40 Tippek a Motiváció, hogy valóban dolgozik annak biztosítása érdekében, ez az év akkor végül formázni egy hajlékonyabb, egészségesebb meg!
CARRABBA'S: CAVATAPPI FRANCO AZ EGÉSZ GRAIN SPAGHETTÁVAL
1, 214 kalóriát, 74 g zsírt, 18 g telített zsírt, 0 g transzzsírt, 2, 192 mg nátriumot, 87 g szénhidrátot, 17 g rostot, 2 g cukrot, 49 g fehérjét
Talán grillezett csirke, tonna zöldség, és teljes kiőrlésű spagetti, de ez nem változtatja meg azt a tényt, hogy ez az étel még mindig tápláló rémálom. Ha a csésze alakú tésztával megrendelheti az edényt, akkor 191 kalóriát és 26 gramm zsírt takarít meg . De ha az egészséges, egészséges búzát választja, valójában sokkal rosszabb. Teljesen furcsa, tudjuk! Mondanom sem kell, nem bánnánk, ha látjuk, hogy ez az étel lecsúszik a Carrabba menüjéből. Carb-aholic? Annak érdekében, hogy egészséges legyen a tészta az otthonában, ne hagyja ki ezeket a 40 Ultimate Tasta Tips-ot, hogy Skinny maradjon.
MAGGIANO'S: RUSTIC CHICKEN & SHRIMP AL FORNO
1, 810 kalóriát, 93 g zsírt, 41 g telített zsírt, 2, 5 g transzzsírt, 4 800 mg nátriumot, 131 g szénhidrátot, 5 g rostot, 23 g cukrot, 115 g fehérjét
A Ziti, a prosciutto, az asiago sajt és a pirospaprika krémmártya összeállítva hozza létre ezt az artéria-merevítő vacsorát, amely több mint egy nap transz-zsírt tartalmaz. Figyelembe véve, hogy egy 150 fontos nőnek közel három órára kell futnia, hogy kiégesse ezt az étkezést, biztosan elégedettek vagyunk ahhoz, hogy láthassuk, hogy megkapta a csomagtartót.
RUBY TÚRÁK: CAJUN JAMBALAYA PASTA
1, 523 kalóriát, 102 g zsírt, N / A telített zsírt, N / A transzzsírt, 4, 451 mg nátriumot, 85 g szénhidrátot, 12 g rostot, 54 g fehérjét
Ez a tejszínes mártással töltött garnéla, a csirke és az andouille kolbász készítés a klasszikus, jobb minőségű teáskanna ételét gúnyolhatja. Három kacérkodás Ruby kedden, hogy végül rúgta a járdára!
MCDONALD'S MCWRAP
360-600 kalóriát, 9-30 g zsírt, 2, 5-8 g telített zsírt, 1030-1420 mg nátriumot, 40-58 g szénhidrátot, 2-3 g rostot, 5-12 g cukrot, 23-33 g cukrot
A gyorsétterem-kereskedők olyan kifejezéseket használnak, mint a "friss saláták" és a "csomagolások", hogy megpróbálják becsapni magukat arra, hogy valami egészséges, ha nem, és ez biztosan igaz a McDonald's-nél. Mindezek a csomagolások több mint fél nap nátriumot tartalmaztak, egy csomó szénhidrátot, és nem elég közel ahhoz, hogy egészségesnek tekinthető legyen. Volt egy kis dance party az Eat This, not That! amikor a McWraps a McDonald's Menu-ből megszállt.
FRIENDLY TILTOTT CSOKOLÁT GYŐZŐKRERE SANDWICH FEDEZETT FUDGE POP TARTS
582 kalóriát, 20 g zsírt, 9 g telített zsírt, 522 mg nátriumot, 93 g szénhidrátot, 52 g cukrot, 2 g rostot, 10 g fehérjét
A kalóriák, a zsírok és a cukor tekintetében nem tagadhatjuk, hogy az éttermi földeken sokkal rosszabb desszertek vannak, de a tényeket sem tudjuk figyelmen kívül hagyni: ez egy szendvics, amelyet két teljes méretű Frosted Fudge Pop -Tarts, fagylalt, és sprinkles. Bár bárki valószínűleg saját konyhájában hackelheti a receptet otthon, hálásan ez a túlságosan dekadens étel már nem eladó a Friendly éttermekben. Van egy nagy édes fog? Ne hagyja ki ezeket a 25 táplálkozási-jóváhagyott módot, hogy kielégítse az édes fogat.
BOB EVANS CHERRY BRIOCHE FRENCH TOAST
720 kalória, 25 g zsír, 10 g telített zsír, 660 mg nátrium, 113 g szénhidrát, 3 g rost, N / A cukor, 12 g fehérje
Több tojással és vajjal készült, mint a tipikus kenyér, ez a Brioche kenyér francia pirítós volt ítélve, mielőtt bele is merült volna a tésztába. Párosítsd össze a porcukorral, a szirupos cseresznyével és a sült ízesítővel (amit gyanítunk, hogy csak kövér, zsíros és cukorral keverve), és az ország egyik legrosszabb reggelijének egyik étterme van. Nem csak ez az étkezés több szénhidráttal teli, mint a hét és fél szelet fehér kenyér (az egyik ilyen 25 Foods That Make You Hungrier, hogy több kalóriát, mint kilenc fagyasztott Kashi áfonyás gofri! Bár nagyszerű hír, hogy a cseresznye a változatot a menüből elváltoztattuk, azt kívánjuk, hogy Bob megszüntesse a más kalóriás ízeket is: a Chocolate Coconut Brioche francia toast (990 kalória), almás toffee Brioche francia pirítós (970 kalória) és az áfonya Supreme Brioche francia toast (1090 kalóriák) még mindig a menüben rekedtek.
LONGHORN STEAKHOUSE MIXED BERRY LAVA CAKE
860 kalóriát, 40 g zsírt, 13 g telített zsírt, 0, 5 g transzzsírt, 810 mg nátriumot, 126 g szénhidrátot, 3 g rostot, 88 g cukrot, 9 fehérjét
Oké, valószínűleg feltételezte, hogy ez a torta kalória, de köszönhetően a rossz fiú tetején felgyülemlett gyümölcsnek, valószínűleg alábecsülte a kalóriaszámát. És te nem vagy egyedül; a Journal of Consumer Psychology tanulmány szerint az emberek alig becsülik meg a friss gyümölcshúsú édességek kalóriaszámát 16 százalékkal. Ajjaj! Azt mondta, boldogan megtudtuk, hogy ez a szeszélyes édes ajánlat már nem körülötte, hogy összetörje lapos hasa álmait.
A FRIENDLY HONEY BBQ CHICKEN STRIPS
1, 580 kalóriát, 82 g zsírt, 15 g telített zsírt, 3 170 mg nátriumot, 168 g szénhidrátot, 5 g rostot, 73 g cukrot, 43 g fehérjét
Köszönhetően egy mézes BBQ-mártásnak, melynek segítségével a fogorvos gyermekei magániskolán és sószámlákon keresztül, amelyek a kardiológust az ingén keresztül izzadhatnák, ezek a csirkecsíkok messze nem barátságosak. Jó remény!
APPLEBEE RIBLETS PLATTER MONEY BBQ SAUCE-nal
1100 kalóriát, 51 g zsírt (17 g telített), 104 g szénhidrátot, 4 g rostot, 92 g cukrot, 68 g fehérjét
Ez nem a bordák teszik ezt a tálat szörnyűségnek; ez a mártás. Valójában a 82 gramm cukor ebben a tálban származik a hús tetején lévő goopy fajtából. Ez annyira sok cukrot, amit csaknem négy zsák mogyoró M & M-ben találna! Mondanom sem kell, mindannyian örvendeztünk abban a napban, amikor megtudtuk, hogy ezt az edényt elküldték a temetőbe. Még ennél több ételkeltően magas cukortartalmú ételeket, ne hagyd ki a jelentésünket, a 35 éttermi ételek, amelyek őrülten magas cukortartalmúak!
IHOP SPINACH ÉS ROASTED RED PEPPER CRISS-CROISZANT SZÁLLÁSHELY
1 tál, rendszeres kombinált kolbász és rántotta: 1, 120 kalória, 99 g zsír, 37, 5 g telített zsír, 1 g transzzsír, 2, 240 mg nátrium, 68 g szénhidrát, 4 g rost, 9 g cukor, 46 g fehérje
Annak ellenére, hogy ez a hibrid croissant-goffa egy hajtogatott Eggo mérete, 660 kalóriát, 47 gramm zsírt és még egy gramm transz zsírt is képes ellátni - és ez a hús és a tojás elszámolása előtt van . És a legérdekesebb része az, hogy az új étel tojás és zöldségesen töltött változata több kalóriát tartalmaz, mint az édes ízű nővérek. Az OK? A IHOP szakácsok a palacsinta tésztát a tojásokhoz adják, hogy extra bolyhosakká tegyék őket - és a kalóriát. Tehát, igen, amikor ez az étel még mindig körül volt, az IHOP alapvetően porcelánjainak egy palacsinta töltött croissant-ét, anélkül, hogy elmondaná nekik. Alattomos, ugye?
ELLENŐRZÉSEK STEAKZILLA
810 kalóriát, 52 g zsírt, 23 g telített zsírt, 2 g transzzsírt, 2000 mg nátriumot, 40 g szénhidrátot, 1 g rostot, 9 g cukrot, 46 g fehérjét
Több hús, több probléma. Két nagy marhahúsból készült, borított steakekkel, olvasztott svájci sajtokkal, sült hagymával és majonézve, amely még mindig értékesítésre került, egy hamburger szörnyetegje elhagyta mindazt, aki eszik, hogy dagadt és túlságosan tele van. A jó hír az, hogy hivatalosan elindultak a menüből. A rossz hír? Az összes Checkers hamburger transz-zsírt tartalmaz, így egyikük sem biztonságos. Ezért ajánljuk a ropogós csirke szendvicshez vagy a bivaly szárnyak sorrendjéhez.
OLIVE GARDEN POT PIE ENGLISH NONNA KITCHEN SINK
1, 670 kalóriát, 99 g zsírt, 45 g telített zsírt, 2, 910 mg nátriumot, 126 g szénhidrátot, 10 g rostot, 10 g cukrot, 70 g fehérjét
Ha az egészséggel vagy a táplálkozással foglalkozik, akkor vegye figyelembe a "konyhai mosogató" kód "nem eszik" kifejezést, és ez az étel jó példa arra, hogy miért. Nonna töltött egy keményítő- és szénhidrázott pite-crustot, akkor kitalálta, még több zsír és szénhidrát! Elkezdi tölteni a sajtot és a sült zitit, majd megmártja a húsokat, hozzáadva húsgombókat, kolbászt és húsos mártást, mert tudod, hogy az arteria eltömődésének egyik forrása nem elég. Beteg a gyomrába még? Nekünk is! Szerencsére ez egy olyan étel, amely soha nem jön vissza a halálból.
MCDONALD HARMADIK SZENGE ANGUS BURGER
750 kalóriát, 39 g zsírt, 16 g telített zsírt, 2 g transzzsírt, 1 700 mg nátriumot, 61 g szénhidrátot, 4 g rostot, 10 g cukrot, 40 g fehérjét
Körülbelül másfél évvel ezelőtt, McDonald's hozzáadott egy "prémium" bélszín burgert az amerikai menüjébe: The Third Pounder Angus burger. Érdekes módon lényegében az Angus Third Pounder reinkarnált változata volt, egy korábbi, majdnem azonos névvel ellátott változata. Nem vagyunk biztosak abban, hogy milyen gyakran Ronald megszünteti és visszaadja ezt a masszív, zsíros pattanyt a menülapjaiból, de örömmel látjuk, hogy ismét megkapja a cipőt; minden olyan burger, amely 750 kalóriát és fél napi sót tartalmaz, egy figyelmeztető címkével kell ellátnia.
CHICK-FIL-A SPICY CHICKEN BISCUIT SANDWICH
450 kalóriát, 21 g zsírt, 8 g telített, 1, 260 mg nátriumot, 50 g szénhidrátot, 6 g cukrot, 2 g rostot, 16 g fehérjét
Annak ellenére, hogy ez a szendvics fél nap sóval, két evőkanál zsírtartalommal és annyi kalóriával rendelkezik, mint a McNuggets 10 darabos rendje, a Chick-Fil-A rajongók kollektív összeomlással rendelkeztek, amikor szeretett csirke sütemény szendvicsük megkapta a fejszét . Nyilvánvalóan nem vették észre, hogy ez valóban jó hír, különösen azért, mert a zsíros reggeli szendvicset az alacsonyabb Egg White Grill váltotta fel. További gyorsétteremben olyan ételeket, amelyek nem szakítják meg a kalória bankot, ne hagyja figyelmen kívül jelentést minden Fast Food Breakfast Item-Ranked.
OLIVE GARDEN CHICKEN CACCIATORE & CSEESE MANICOTTI
750 kalóriát, 37 g zsírt, 19 g telített zsírt, 0 g transzzsírt, 1, 660 mg nátriumot, 57 g szénhidrátot, 6 g rostot, 11 g cukrot, 57 g fehérjét
Rágja le ezt: Bár ez a gombos tészta tálaló megdöbbentő 37 gramm zsírt és fél napi sót tartalmaz, nem is olyan közel áll ahhoz, hogy az Olive Garden menüjének legrosszabb étele legyen. Csak reménykedhetünk abban, hogy a lánc továbbra is olyan magas hőmérsékletű edényeket tart fenn, mint ez, és 30-40 százalékkal kevesebb kalóriát tartalmaz. Az olasz lánc nagy rajongója? Ne hagyja ki a különleges jelentést, minden tészta vacsorát Olive Garden-Ranked!
PAPA JOHN'S CINNAPIE DESSERT PIZZA
4 bot: 560 kalória, 19 g zsír, 6 g telített zsír, 540 mg nátrium, 90 g szénhidrát, 2 g rost, 39 g cukor, 8 g fehérje
Figyelembe véve, hogy a desszertek és a pizza néha "néha" kezeli, nem mondhatjuk, hogy túl meglepő, hogy a pizza kéregből, fahéjból, barna cukorból és cukros habból készült pizza sok kalóriát és cukrot tartalmaz. Szerencsére John Pápa nem tartotta túl sokáig az elemet. Végül január közepére pihentek.
