5 Legjobb Iced Tea Smoothies a Fogyásért

receptek

Egyre több kutatás kimutatta, hogy a különböző teátípusok különböző mikrotápanyagokat tartalmaznak, amelyek mindent megtesznek az anyagcseréjétől, hogy blokkolják az új zsírsejtek kialakulását, hogy genetikus szinten ténylegesen dolgozzanak a testeden, megfordítva az örökölt tendenciáját, egyszerűen - könnyedén, sőt - gyorsan csökkentse a fontokat. És a kutatásom, melyet az új e-könyvemben összeállítottak, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse -t támogatja.

Legjobb rész: keverje össze ezt a teát egy jeges Tea Smoothie-ba, és a súlycsökkentő előnyök turbófeltöltést kapnak, mert: hosszabb ideig maradsz, ha vastag italokat inni, a Purdue kutatói szerint. Az étkezési étrend-helyettesítések növelik az esélyét a testsúlycsökkentésre és több mint egy évig tartó megtartására, egy tanulmány, amelyet az elhízás vizsgálatának észak-amerikai szövetségében mutattak be.

Megemlítettük, mint a desszert ízeket?

Tehát igen, teafürdők kérlek! Itt van a legkedveltebb jeges teásküszöb, amit otthon is készíthet, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse segítségével, így minden évben megtalálhatja a legjobb testet. És ellenőrizze, hogy ma helyi boltja ingyenes teaitalokat kínál-e, mint Teavana. A Starbucks spin-off elengedi Ananász Berry Blue jeges teát - yum !. (Hogy még több hasát flab - gyorsan - az egyik legfontosabb 4 teás, amely elolvad zsírt!)

Az Iced Tea Smoothie titkai

Smoothie Secret 1

Használja a laza zöld tea levelekből készült teát, mint a bázist. A ConsumerLab.com, az egészségügyi termékek tesztelésével foglalkozó önálló webhely jelentése szerint ezek az antioxidánsok, mint az EGCG, a legjobb és leghatékonyabb forrása. És mivel az enyhe ízlés kellemes sima alapot tesz (ellentétben a keményebb fekete teákkal), mindegyik recept az éltető italt mint ugrálási pontot használja. Készíts egy nagy edényt, és tartsd hűvös a hűtőszekrényben a mindennapi simaépítéshez.

Smoothie Secret 2

Tartsuk tiszteletben az arányt. Miután megtanulta a folyadékok alapvető arányát a szilárd részecskékhez, mindent átválthat egy eléggé ivó sminkre. Minden 3 csésze gyümölcsért kb. 1 csésze teára lesz szüksége. Ne feledje, hogy mind a joghurt, mind a jég sűríti az italt.

Smoothie Secret 3

Nézz a fagyasztóba. Nem csak a fagyasztott gyümölcsök sokkal olcsóbbak, de a kutatások azt mutatták, hogy a fagyasztott gyümölcsök valójában magasabb szintű antioxidánsokat hordoznak, mivel a szezon magasságában szedik és a helyszínen fagyasztják. Továbbá, a fagyasztott gyümölcs azt jelenti, hogy kevesebb jeget használhat, hogy elegendő hideg legyen a simábbé, ami viszont intenzívebb, tiszta ízű.