Ezek a Hulk-színű diófélék külön zsírégető képességgel rendelkeznek. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy csoportot nem sült pisztácia tápláltak, míg a másik csoport nem. A pisztáciacsoport több hasa csontot vesztett.

Táplálkozás: 266 kalória, 9 g zsír, 18 g szénhidrát, 5 g rost, 8 g cukor, 30 g fehérje

Amire szüksége lesz:
• 1/2 csésze fagyasztott földieper
• 1/4 csésze pisztácia
• 1/2 avokádó, hámozott, pöttyös és négyzet alakú
• 3 jégkocka
• 1 teáskanál vanília kivonat
• 1 kanóc vanília növényi alapú fehérjepor
• Víz elegyítéséhez