A súlycsökkenés megfélemlítő lehet. Nagyszerű elkötelezettséget igényel az extra órák formájában az edzőteremben és egy étrend-felújításban; nem is beszélve, komoly lélekkutatás. De miután elkezded dolgozni a céljai irányában és ténylegesen összetörte őket, a súlycsökkentő utak sikertörténetekké váltak, és ez az, amit sokan álmodtak.

De sok fényes, fotózott kép a magazinok modelljeiről félrevezető lehet, és a dieter elveszítheti a reményt, vagy még rosszabbá teheti a test dysmorphicus rendellenességét. Ezért kerestünk fel egy tíz valódi embert, akik valódi Instagram-fiókokkal és valódi (hihetetlen) átalakításokkal rendelkeztek. Görgetés közben megnézheted, hogy ezek a hétköznapi emberek mennyi 20 fontot tudnak fizetni, és miközben az inspiráció kitörése alatt jársz, nézd meg ezeket az 50 legjobb súlycsökkentési tippet, mielőtt megkezdené a saját utazását!

Jessica

Fotó: Instagram / @ jesssilvxo

"Átalakítás vasárnap! (ha ez még egy dolog) -20 lbs 6 hónap alatt! A baloldali fotó tavaly nyáron volt, a jobb oldali kép pedig aktuális! Még 5 fontot kell még elérnem a célom eléréséhez