10 dolog, amit nem tudsz a Starbucks-ról

éttermek

"Elmegyek reggel délre, és néha még éjjel is", Sara barátunk bevallotta a múltkor, miközben elindultunk egy Starbucks mellett. "Több időt töltek a baristamal, mint a barátom!"

Nem hibáztathatjuk őt. Itt a Eat This, Not That! -Ben, a kávét szeretjük.

A Diabetes Care folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatta, hogy a kávéfogyasztók jelentősen kisebb valószínűséggel alakultak ki a 2-es típusú cukorbetegségben, és más kutatások kapcsolták össze a kávéfogyasztást a Parkinson-kór, a dementia, a stroke és a depresszió csökkent kockázatával. És ezt kapja meg: A Pennsylvaniai Scranton-i Egyetem kutatói szerint a kávé az antioxidánsok számának egyik forrása az amerikai étrendben.

Itt van még 10 meglepő oka annak, hogy a Starbucks számára hűvös. És még több antioxidáns-gazdag ételhez, ne hagyja figyelmen kívül a 30 Foods That Fight Inflammation listáját.

Rendelhet 'Rövid' méretet

"Az alkoholt inni egy rövid pohárban" - mondja Maria Bella, MS, RD, CDN, a Top Balance Nutrition alapítója. "Ez nem reklámozott a menüben, de a kisebb méret lehetővé teszi, .”

Kaphatsz szabad kávét a születésnapodon

Ha még nem vagy Starbucks kártyatulajdonos, javasoljuk, hogy jelentkezzen fel ASAP-on. A bennfentesek tonna jutalmat kapnak, és ingyenes és könnyű elindulni. Nem csak akkor kap egy 15 százalékos kupont bármely online vásárlás után beiratkozott, akkor összegyűjti pontok, megváltó ingyenes kezelések egész évben. Ó, és ingyenes italokat is kapsz a péntekeden - nem tudod elfelejteni ezt a részt!

A Barista Dress Code megváltozott

Ebben az évben valószínűleg jobb ízlése van a baristák személyiségének. A zöld kötény nem megy sehova, de ebben az évben az alkalmazottak fokozatosan tudták kifejezni személyiségüket a dress code-irányelvek frissítésével. A fekete, fehér és khaki ruhák mellett a Starbucks alkalmazottai most már sötétkék, szürke és barna, valamint sötét farmert viselnek. A festett szálak természetellenes, rózsaszínű színekben is megengedettek, mint a fedorák, a bowlonok és a baseball sapkák (mindaddig, amíg a jóváhagyott színpalettában vannak).

Kevesebb cukor van italban

Miután panaszkodott, hogy ünnepi italaik különösen édesek, a Starbucks megígérte, hogy karácsonyi italok cukortartalmát akár 22 százalékkal is csökkentheti. A mézeskalácsos Lattes-nek 6 százalékkal kevesebb cukora van, a Toffee Nut Lattes 4 százalékkal kevesebb és a Fudge Hot Chocolate 22 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz. Ez a tökéletes időben jön, mivel a cukormentes diéták, például a Zero Sugar Diet bizonyítják, hogy a hozzáadott cukrok súlygyarapodáshoz és komoly egészségügyi problémákhoz vezetnek.

Adományozzák az étkezést az éheseknek

A Starbucks egy olyan FoodShare nevű programot fejlesztett ki, amely több mint százezer ételt adományozott (az első néhány hónapban) az éhesek közel egynegyedében élő amerikaiaknak - sőt, az eladatlan ételek 100% -át is adományozzák. Csak az első évben, a Starbucks FoodShare képes lesz majdnem 5 millió ételt biztosítani az egyéneknek és a tápláló táplálékot igénylő családoknak.

Meg tudod rendelni a Power Ebédet

A Power Ebéd márciusban került bevezetésre, és lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy mindössze 8 dollárért keverjenek össze egy ebéd kombinációval. Az üzlet? Válasszon ki egy tételt az alábbi lehetőségek közül: Válasszon szendvicset, salátát vagy bisztró dobozt; zacskó csipeget, pattogatott kukoricát vagy perecet (1, 75 dollár vagy annál kevesebb); banán, It's Fruit Bar vagy Frappuccino Cookie Straw. Minden ebédhez egy üveg Ethos Water is tartozik. Ők egy FoodShare komponenst is beépítettek a programba, amelynek révén korlátozott ideig egy Power Ebédet adnak egy helyi élelmiszer banknak minden egyes Power Ebédért, amelyet az ügyfél vásárol. És még több csodálatos egészségügyi tipp felfedezéséhez nézze meg ezeket a 55 legjobb módját, hogy növelje anyagcseréjét!

Ön most rendelheti almalajot országszerte

A manduladék az idén nyerte el a vásárlókat, akik közül sokan már évek óta kerestek egy másik, nem tejes választási lehetőséget, hogy testre szabják Bux italukat. A márka "almondmilk" nevű, nem tejelő vágott termék szabadalmaztatott változatát indította el, és ma már szójabab és kókusztej mellett is kínálják. A mandula málta receptje a meleg, jeges és Frappuccino kevert italok kiegészítésére készült, és 3% mandulával rendelkezik, ami a többi nagy márkával azonos. 3 gramm cukor van azonban, ami valójában alacsonyabb, mint sok más lehetőség a piacon. Ítélet? Ha lehetséges, válassza a mandulamagot a rendszeres tejre, hogy csökkentse a cukrot, zsírt és kalóriát. Más lehetőségekhez hasonlóan nézze meg ezeket a legjobb és legrosszabb tejeket és tej alternatívákat.

Fogja meg a Protein Box-ot

Ha inkább egy snack smorgasbordot szeretne, anélkül, hogy egyetlen tételre kötelezett volna, a Starbucks Bistro dobozok az Ön számára. Míg egyikük sem okoz sok kárt a derékvonalon, 100 kalóriát takarít meg, ha a Protein Box-ot választja a Cheese & Fruit változat fölött. Az omega-3 gazdag ketrecmentes tojás, a müzli kenyér, az alma, a szőlő és a fehérjecsomagolt cheddar sajt és a mogyoróvaj kombinációja segít Önnek a délutáni találkozókon keresztül, anélkül, hogy elérnék a tészta tálat.

A Matcha Buzz lassú és állandó

"Szeretem a lassú, stabil, nem-jittering energiát, amit a matcha biztosít" - mondja Willow Jarosh, a MS, RD, a C & J Nutrition társtulajdonosa. "Mivel a Starbucks Starbucks felhasználása édesített, szirupot, amely rendszerint automatikusan magában foglalja, és szeretem a Starbucks almás tejet is, melynek édes szeszélye van, és nagyon jól illik a zöld teához.