A dollár boltja sok dolognak örvend: felszedni tonna pártszükségleteket, amelyek nem fogják megtörni a bankot, a véletlenszerű szükségleteket, például a táskaklipeket és az eldobható tálakat, és olcsó készleteket vásárolnak a kicsiknek. De a dollárüzlet komolyan elenyésző egy nagy területen: Élelmiszerbolt. Nos, az egészséges, azaz.

- Nem, nem, de ez sem. Ezt kell mondania az élelmiszerek és italok többségénél, amelyeket a dollárban találsz. Bár úgy tűnhet, mintha sok termék egyszerű kapocs volt, a legtöbbet, amelyekre rátaláltunk, egyszerűen megtévesztők voltak. Mint a csekély "mézes ízű szirup" a kis medve alakú műanyag edényben - ez csak tiszta méz, emberek. És észrevettük, hogy a három különféle forró mártás minden 18 legszebb és legrosszabb forró mártással szomorú oldalán szállt ki! lista. A gabonafélék többsége teljes levélszemét, a sima levesek őrült sósak voltak, és szinte az összes konzervárat sóval (veggies), szirupokkal (gyümölcsökkel) vagy más ijesztő adalékokkal (levesek) töltötték. Mi is találkoztunk egy "antioxidáns mix" snack táska, amely kihasználta az összetevőket a magas fruktóz kukorica szirup. Ha ezek a szárított áfonyák lennénk, súlyosan megsértettük volna.

De néhány győztesre bukkantunk. Tehát, bár nem arról van szó, hogy azt javasoljuk, hogy a szokásos bevásárlásodat a dollárboltban tartsuk, úgy gondoljuk, hogy okos, hogy néhány ilyen megfizethető árat szerezzen, miközben ott van az összes születésnapi léggömb megvásárlása és apró baby zuhanyzózsák. Nézze meg az alábbiakat, és kapjon megfizethetőbb ötleteket ezekkel a 27 legegészségesebb snackek alatt $ 1 alatt!

Village Farm gyors zabok

Csak egy összetevő van ebben a 16 uncia tárolóban: hengerelt zab. Igen! Használhatja ezeket a 100% -os teljes kiőrlésű gabonát könnyű, rosttartalmú választékként az egynapos zab bázisához. Nézze meg a listát a legjobb 50 Overnight Oats receptért a testsúlycsökkenésért, sok inspirációért!

fűszerek

Mindaddig, amíg egyszerű fűszereket szedsz - nem a sós fűszerek fűszereit közvetlenül a 'em' mellett - akkor ezek az üvegek nagyszerű választás, hogy megragadják. A fűszerek antioxidánsokkal és vegyületekkel vannak ellátva, amelyek gyakran célozzák meg a hasi zsírt. Vegyük például a cayenne borsot; a kapszaicin valóban elnyomja az étvágyat, miközben a hasa zsírját fújja, miközben az ételeket még finomabbá teszi.

Só, bors

Ez csak egy alapvető nem-agy a kamra. Ahelyett, hogy mindegyiknek 2, 99 dollárt költene a kedvenc boltjában, vedd el őket egy dollárért. Egy kis EVOO és egy kis só és bors hosszú utat tett meg sok ételhez, a vad lazac fűszerezésétől a zöldséged sütéséhez a sütőben lévő tálcánál.

1905 almás ecet

Ah, ACV! Legalább 30 Awesome Uses van az Apple Cider Ecetre, és felmelegítette a szívünket, hogy megtudja, hogy ezek a 32 uncia palackok egészen rendben vannak a hasa és a test számára. Töltsd le és használd ki a mágikus elixírt!

Breckenridge gazdaságok egész zöld olajbogyó

Igaz történet: A zöld olajbogyó valóban bélben egészséges probiotikumokkal rendelkezik. A bélburok egészséges és boldogan tartása azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy gyulladást, súlygyarapodást és hangulati ingadozásokat tapasztal.

Pampa érett fekete olajbogyó

Az egészséges zsír, szeletelt fekete olajbogyó forrása lehet ízletes hozzá a saláta, a pizza, a chili, és így tovább. Ez emlékeztet minket: Ne hagyja ki ezeket a 14 legjobb Chili Toppings a fogyáshoz.

Bumble Bee Chunk Light Tonhal a vízben

A DHA nagyszerű forrása - amely valójában szabályozza, sőt megpróbálja "kikapcsolni" a zsírgénjeinket, a könnyű tonhal győztes választás mindenki számára, akinek súlyveszteséget kell elérnie. Bár ezek a tartályok általában a dollárban vannak, a legtöbb élelmiszerboltban, akkor is feltöltheti őket, ha látja őket.

Bumble Bee Prémium Tonhal Táskák

Mint a konzervdobozban, de könnyebben el lehet jutni egy szuper egészséges, nem túl szomorú ebédre. Adjuk hozzá a tonhalt egy salátához, tetején a pirítóst, vagy csomagolva a saláta.

La Rosa fekete bab

Ezek a táskák a gyenge oldalon vannak, ezért azt javasoljuk, öntse be ezeket a szárított babot egy dobozba, amikor hazaérkezik - csak abban az esetben. Ellenkező esetben igazán nem mehetsz rosszul a sima, nyers fekete babhoz. Nézze meg a 25-es pulzus receptjeinket a testsúlycsökkentéshez néhány ötlethez, hogyan használjuk őket a lapos hasán célok eléréséhez.

Goya fekete bab

Mint a szárított bab, de könnyebb, mert készen állnak enni. Dobjon egy dobozot a levesbe egy szálakból, vagy használd őket, hogy szuper-egészséges fekete bab brownie-t készíts!

Snack Factory Eredeti Pretzel Crisps

Ők nem érintetlenek, de minden pörkölt édes csak 10 kalória, és ez sokkal kevésbé káros választás, mint sok pere és chip opciók a piacon (vagy a dollár boltban, ami). Mi inkább a Mary's Gone Crackers-t kedvelnénk a hummus és a cracker-alapú harapásuk miatt, de ezek kitölthetők, ha csipetnyi vagy.

Csodálatos pörkölt és sült pisztácia

Szinte nem vettük be ezeket, mert sósak - ez az eset a legtöbb dollárban megtalálható dió esetében. De mivel némi munkát kell kitalálni a kagylóból - ezáltal lelassítja a snackedet és arra kényszerít, hogy enyhén eszel - elhatároztuk, hogy ezeket a csomagokat bólogatjuk. Ha a pisztáciánál fogsz felruházni, akkor forduljon a sima, sózatlan pisztácia ömlesztett tartályaihoz a Whole Foods vagy a Costco helyett.

NE MISS: 14 pénzt megtakarító tipp a Costco alkalmazottaktól

Crystal Geyser Természetes alpesi tavaszi víz

Tudja, mi a jó 1 gallon kancsók a vízért? Hóviharok és más olyan esetek, amikor a hatalma megszűnik. Csak néhány esetben töltsd fel ezeket!

Tevive növényi infúziók kamilla tea táskák

Ó, teás! Bár kétséges, hogy ezek a teáskesztyűk a levelek legmagasabb minõségû részeibõl készülnek, nem tudunk segíteni, de emlékeztetni fogjuk a teát fogyasztó tehetõségekre. Miközben nem találtuk meg az anyagcserét, növelve a zöld teát a boltban, a kamilla fajta segíthet könnyed nyugodt pihenésbe, és egy jó éjszakai alvás másnap csodálkozhat az energiájával és a fogyás céljaival kapcsolatban! Menj tovább, és fedezze fel a 23 csodálatos módját, hogy megolvadt zsírt a teával több okból, hogy a sört a.

Ruby Kist 100% paradicsomlé

A dollárban található legtöbb gyümölcslé a "koktél" fajta, azaz cukorral és más icky összetevőkkel van tele. De ezek a Ruby Kist egykori palacsinta egyenes paradicsomlé, amelyre szüksége lesz a házi készítésű, véres mary keverékhez, amit a brunch napi szolgálatában tartasz, igaz? Fenékig!

Baker's Select fahéjas rudak

A beszivárgásról szólva, milyen szép hangzik most egy forró csaj? Akár használják ezeket a fahéjas botokat a libáknak, vagy a sütéshez, a fahéj mindig megérdemli a magas ötet. Nem csak a fahéj egyensúlyozza meg a vércukorszintet, a Journal of Nutrition egyik tanulmánya kimutatta, hogy a fahéj 13 százalékkal növelheti az antioxidáns aktivitást a vérben!

York bite-méretű borsmenta patties

Nem, a York Peppermint Patties nem egészséges étel, de könnyedén az egyik legbarátságosabb cukorka, amikor a derékvonalat. Plusz, a borsmenta kimutatták, hogy segít a cukorvágy kivágásában. Kényeztesse magát egyszerre egy időben, és tartsa meg a hozzáadott cukrot ellenőrzése keresve a Zero Sugar Diet, a vadonatúj könyv legjobb eladási szerzője és Eat This, Not That! alapító David Zinczenko!