Tudja, hogy meg kell mosni az almát és az uborkát, mielőtt szétszedné őket, és megtörölné őket a szájába, de rengeteg olyan étel van, amelyet valószínűleg nem a baktériumok által lefedve. Annak érdekében, hogy elkerülje az ételmérgezést és az olyan baktériumoknak való kitettséget, amelyeknek köszönhetően kevésbé érzed magad, tegye meg az alábbi listát. Valószínűleg fel fogjátok fedezni, hogy a napi ételeiben számos olyan étel van, amelyet nem mos, hogy tényleg aggresszív öblítést kell kapnia, mielőtt megette volna.

Dinnye, avokádó és citrusfélék

Kemény bőrük ellenére a dinnye, mint a sárgadinnye és a mézharmat tiszta állapotban kell tisztítani, mielőtt levágja őket. Ugyanez a szabály érvényes az olyan dolgokra is, mint az avokádó és a citrusfélék. Idővel pazarlásnak tűnhet, hogy befedje a szájöblítetlen bőrt, de amint késsel késsel lyukasztja, a felszínen lévő szennyeződések vagy baktériumok szennyezhetik a finom ehető részeket. Ezért, mielőtt elkezdi elszeletelni, győződjön meg róla, hogy mossa a bőrt, így csípős-tiszta!

Szerves bogyók

A földimogyoró a Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) leginkább peszticidként bevont gyümölcseinek nevezte el, ezért óvatos volt az organikus vásárlás. (A szövetségi rendelkezések megtiltják a toxikus peszticidek használatát ezeken a növényekre.) De ez nem jelenti azt, hogy nem kell mosni. A szamócát és minden más organikus bogyót hideg vízzel fusson, majd törölközővel azonnal szárítsa meg, mielőtt elszaporítja a káros baktériumoknak való kitettségét.

KAPCSOLÓDÓ: Gyümölcsök a legtöbb cukorral!

Grab-n-Go italok

Akár egy pohár, egy organikus energiaital, akár egy pezsgő Bai doboz, akkor le akarja tisztítani a fedelet, mielőtt kortyol. Miért? A konyhaszat fedelét gyakran szennyezik a szennyeződés és egyéb káros részecskék a gyártási és átadási folyamatok során. Ahhoz, hogy biztonságban maradhasson, törölje le a fedelet egy nedves papírtörlővel, vagy még jobb, tisztítsa meg a tetejét, majd öntsön egy pohár pohárba.

Jarred és konzerváruk

És a fedőről beszélve, meg akarja tisztítani a konzervek tetejét, például a lekvárt és a babot. Higgye el, vagy sem, miután kinyitottad az edényt, vagy lehet, a káros részecskék bejuthatnak az edénybe. Fúj! Ennek elkerülése érdekében egyszerűen csak le kell mosni a fedeleket vízzel, mielőtt megrepedne. Továbbá, ha használnia kell egy doboznyitó, győződjön meg róla, hogy mossa meg az edényszappan minden használat előtt.