De komolyan, hogy meddig kell edzeni? Ha nem vagy teljesen biztos benne, nem hibáztatjuk. Kifutása nem könnyű, főként azért, mert annyira függ a választott tevékenységtől és a súlyától (annál nehezebb vagy, annál több kalóriát veszít a teste egy adott tevékenység során). Annak érdekében, hogy segítsen megszállni ezen a szabadságon, átszúrtuk a zavarodottságot, és elvégeztük az összes számítást az Ön számára egy 150 fontos felnőtt szerint. Úgy gondoljuk, hogy ezek a számok kétszer is meggondolják magukat, mielőtt összezúzzák mindkét csokoládé nyuszi fülét!