Először ásta be a Kung pow csirkét. Aztán uraltad a sertéshús lo-meint. És a végsõ tanfolyamodra, csiszoltál egy konténert a marhahús gombócról. Biztos, hogy a kínai étel kalóriatartalmú - és eszik, nem fog segíteni Önnek a testsúlycsökkenésben - de legalább annyi takarékos étkezés is elégedett lesz velük, ugye?

Rossz.

Bárki, aki valaha leült egy asztalhoz, amely tavaszi tekercsekkel és szerencse sütivel tele volt, tudja, hogy a gyomra biztosan morogni kezd, miután a maradékokat eltörölte - ha vannak.

Miért nehéz megállni a zsíros kínai grubot? És miért nem hagyja békén? Ez csak az egyik a sok élelmiszer tele van a mononátrium-glutamát (MSG), egy adalékanyag, amely mindent megkóstolja étvágygerjesztő, növelve a vágy, hogy folytassa noshing. Ez nem minden: az MSG növeli az étvágyat azáltal, hogy blokkolja az üzenetet az agyba, hogy megette a kitöltését. Valójában a kutatók egy csoportja úgy találta, hogy a laboratóriumi patkányok MSG-je 40 százalékkal növelte táplálékbevitelét! És miután megtöltötte a hasát a MSG-vel, a vegyi anyag azt mondja a testednek, hogy kisziválja az inzulint, a zsír-tároló hormont. Ez az inzulin túlfeszültség a vércukorszintet zuhanja, és az éhséged visszatér - bosszút áll.

De az MSG nem csak a kivehetõségben van; gyorséttermekben és látszólag egészséges élelmiszerekben is. És ami még rosszabb, az összetevők címkéjén az MSG-t elhagyó termékek nem fogják tisztázni ezt az adalékanyagot a diétájából. Olyan kevésbé nyilvánvaló nevek, mint a hidrolizált fehérje, az autolízizált élesztő, az élesztőkivonat és a glutaminsav. Tehát hogyan maradhatsz a világosban? Ellenőrizze a burgonya-csipek, levesek, fagyasztott vacsorák, húsételek, sajtok és sós ételek élelmiszercímkéit - ezek általában a legrosszabb elkövetők. És mielőtt elindulna egy gyorséttermekbe, pöfölje az internetet, és nézze meg, hogy az összetevő bármelyik go-to-megrendelésében van-e.

A lényeg: Néha az MSG teljes elkerülése nem lehetséges. De ha minimálisra csökkenti, hogy mennyi a napi étrendedben, akkor egyenesen és keskenyen maradhat a fogyás sikere érdekében.

TÖBBEN TÖBB TÖBB TÖBBÉT EGY HÉTRE!

A LEGJOBB ELADÓ NEW DIET PLAN-nal, a 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse-val! A teszt panelisták elvesztették a deréktól akár 4 cm-t is! Rendelkezésre áll a papírzacskóban!