Mint a rezidens teás rajongója Eat This, Not That! Ritkán látja meg nekem egy bögre teát a kezemben. Olyan sok embert láttam, akik a tea és a családom és barátaim között személyes sikereket értek el -, hogy szó szerint írtam a könyvet a teára: A 7 napos Flat-Belly Tea Cleanse ! És míg a tesztelő panelek egy hét alatt 10 fontot vesztettek el, a tea előnyei számos kreatív módon áztathatók fel. Folyamatosan látjuk a hűvös dolgokat a hírekben, hiszen más tasztemakers és az innovatív kulináris művészek megtalálják a teát az ételekbe és italokba.
Vessen egy pillantást ezekre a tea-trendekre, amiket meg kell próbálnod ASAP-on; és ha lebontja a teát, hogy kortyoljon egy kicsit, nézze meg ezeket a 20 teát, amely megolvasztja a húst zsíros!
Cook with Tea
Ezt a ingenius tippet osztottam el ezek közül a 60 másodperces súlycsökkentő tippek közül, amelyek a Swear By celebeknek szólnak, de itt adják meg az összefoglalót. Alapvetően olyan sok étel van, amely forró vizet igényel, ez egy nagyon egyszerű módja a forró zöld tea cseréjének. Használja a zabpehelyet vagy a földi ízeket a quinoára. Kipróbálhat különböző típusú teafilét teát, piros teát, pu-erh teát stb., És vegye figyelembe a koffein szintjét, ha ezt a vacsorán csinálja.
Sütjük a teát
Ezek a 23 Incredible Tea alapú Desszert Receptek kell meghalni! Earl szürke és sötét csokoládé szarvasgombák, fekete tea almás pite, matcha zöld tea fánk ... ha szereted a teát és édes fogat, itt a te éged.
Készítsünk teásleveset
Ahelyett, hogy csirke- vagy marhahús-készletet használna, a teát a levestartalmának alapjaként könnyű és tápláló levespótló helyettesítheti. Azt javaslom, hogy zöld teát használj a tészta levesekre, és ebédeljem, mert lehet, hogy több koffein van benne, mint amit vacsorázni akar. Pszt! Míg a tea egy teljes "tehet" a levest, vannak olyan "nemek" is, mint ezek a 20 legrosszabb összetevők, amelyek a levesbe kerülnek.
Bond It With bogyókkal
Pontosabban, eper. Az "Ochame", ami a teakerezettekhez kapcsolódik, olyan finom desszert Japánban, amely fehér csokoládéval mártott eperből áll, amelyet összekevertek a zöld matcha porral. Az eredmény édes és keserű, és tele van antioxidánsokkal. Yum!
Boost Your Smoothies
A teakészítmények teljesen az én dolgaim! Tény, hogy több videót készítettem annak megmutatására, hogy mely összetevőkre van szüksége néhány hatalmas, zsíros ropogóra. Az egyik legnépszerűbb az oldalon: Videó: Hogyan fokozzák a metabolizmust egy Rooibos Tea Smoothie-val
Készíts egy Ultra-steeped Cold Brew-t
Hatalmas mennyiségű antioxidánst kap a forró zöld tea, de tudta-e, hogy a maximális előnyökért két órán át hideg vízben juttatja a zöld teát? Ez azért van így, mert a zöld tea antioxidáns kapacitása az elkészítés időtartamára és hőmérsékletére támaszkodik. A hideg víz hatására hosszabb idő alatt optimalizálja a szabad gyökfogó hatásokat. Nézze meg a legjobb időt és a hőmérsékletet a három legnépszerűbb teás (fekete, zöld, fehér) a rövid útmutató, hogy hogyan teát.
Adj Cascara-nak Próbát
Ha a kávé és a tea gyermeke lenne, akkor a cascara lenne a neve. A kávécseresznye gyümölcseinek áztatásával (ahol a kávébab származik!), Ez az ízletes teás más országokban népszerű, de az USA jó öregségében folytatódik a mainstream. Az ízlés szerint a Periscope-ban élt heti munkatársaimmal, és annyira szerette, hogy 10-ből 7-et adott neki! (Adtam egy 6.) Kövessen velünk a Periscope-on további élő közvetítésekért!
Csökkentse a puffadt szem környékét
A jószágok kedvesek, de ez egy lépés! Egy ragyogó szépség trükk, amikor durva reggel van: meredek két zacskó zöld tea pár percig, szorítsd ki belőlük a belépő vizet, majd töltsd fel őket a hűtőbe 5-10 percig. Ha lehűlt - és amikor készen állsz arra, hogy egy-egy kis helyre pihenjen egy teafiltert minden szemmel, jó 10 percig. A zöld tea tanninjai minimalizálják a sötét karikákat és csökkenti a puffadt duzzanatot.
Használja a teát a szagtalanításhoz
Kémiai úton lévõ "légfrissítõk" permetezése a levegõbe? Nem, köszönöm! Mivel a tea elfogyasztja a szagokat, a tea zsákokat felhasználhatják a különféle szag-semlegesítő ötletekre. Néhány ember hagy egy pár használt zsákot a hűtőszekrényben, vagy mossa meg a kezét egy teáskannával, miután fokhagymát vagy hagymát vágott.
Igyáld el a betegségedet
Könyvemben leírom a tea sok előnyét: A megrázó gyomor rendezése, hogy segítsen aludni, sok olyan dolog van, amire a szervezetnek szüksége van. A looseleaf boltokban minden más sarkon és bevásárlóközpontban felbukkanó, soha nem volt olyan divatos, hogy egészséges teát kortyolgathasson a toxinnal töltött szeszes italok vagy cukoritalok helyett. A zümmögés (nincs szándék!) Jól megérdemelt, mert a megfelelő típusok megváltoztathatják életedet!
