A karcsú izmok megszerzése azt jelenti, hogy a súlytérbe ütközik, és éppúgy fontos, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét fogyaszt. A nyár közepén azonban ezek az áruló hős varázslatok édes fagylaltkagyló hangot adnak, ami csábítóbb, mint egy fehérje rázkódása. Jó hír! Hat olyan cég létezik, akik zseniális léptekkel léptek fel, hogy felvehessék a két igényüket egy termékbe. Az eredmény? A magas fehérjetartalmú jégkrémek végső listája!

Tejsavó: Eper

A londoni székhelyű Wheyhey eperfa jégkrémjeivel elindítja a listát. Minden egyes kartondoboz 500 ml, és csak egy adag, vagy 150 ml, tartalmaz egy óriási 20, 5 g fehérjét. És mindezt csak 150 kalóriára! Ráadásul csak 4, 3 gramm zsírt és 0, 8 gramm cukrot tartalmaz. Annak érdekében, hogy elmondhassuk, mennyire alacsonyak ezek a számok, itt van a 150 ml Ben és Jerry's Cookie Tészta fagylalt táplálási adatai: 320 kalória, 18 gramm zsír, 28 gramm cukor, és mérsékelt 5 gramm fehérje .

Halo Top: citromsütemény

Egyszerre az egészségmegőrző jól megérdemelt és nem rossz dolog. Ez a magas fehérjetartalmú jégkrém lehet a legalacsonyabb kalóriatartalmú / szénhidrát / cukortartalmú sütemény és fagylaltpárna, amire valaha is szemet hunytok. Az egész konténer 240 kalóriát, 8 gramm zsírt, 16 gramm cukrot és 24 gramm fehérjét tartalmaz. Ha ez nem elég ahhoz, hogy eldöntsd, akkor talán ez az extra perk minden Halo Top termékének teljesen mentes a glutén és szintetikus növekedési hormonoktól.

ENLIGHTENED: Peanut Butter Chocolate Chip

A klasszikus vajas vaj, amely szeletben pelyhesedik a zselével, gyilkos megjelenést mutat egy csokoládé-chip-fagylaltban. Csak hallgassa ezt a leírást: bogrács csokoládé chips krémes mogyoróvaj fagylalt. Mmm. Mindegyik tartályban négy félcsésze adag van, mindegyik 100 kalóriát, 4, 5 gramm zsírt, 4 gramm cukrot és 8 gramm fehérjét.

IceNLean: Csokoládé

198 kalóriára, 9 gramm zsírra és 8 gramm cukorra 20 gramm fehérjét kapsz az egyik legjobb fehérjeporból, fűvel táplált tejsavóból! Ez egy olyan csemegézés, amelyet a csokoládé szerelmesei értékelni fognak.

Forte Gelato: Espresso

Csak az egészséges zsírok tartalmazzák ezt a négy uncia édes kezelést. Kizárólag sovány tejből, tejszínből és tejsavó fehérjékből áll, amelyek mentesek az rBST-től, ez a fagylalt felengedi a félelem, hogy külföldi hormonokat pumpálhat a szervezetébe. (Még a keverékben használt tojássárgája is ketrecmentes és a nádcukor FairTrade!) Bár minden 15 gramm fehérje tartalma csak 160 kalóriát és 2, 5 gramm zsírt tartalmaz, 18 gramm cukrot tartalmaz. Ez egy kicsit magas, de nem túl sok kár keletkezik a súlycsökkentési tervhez, ha mérsékelten fogyasztják.

Légy: sós karamell

Ez egy kicsit magasabb a cukor, mint a többi, egy fél pohár adagolás összege 23 gramm az édes dolgokat. A kalória és a zsír is magasabb, minden adag 200 kalóriát tartalmaz, és 8 gramm zsírt tartalmaz. A plusz oldalon ez az íz 9 gramm fehérje, ami a Thrive fagylaltjai közül a legmagasabb fehérjét kínálja. Továbbá a táplálékkiegészítők még mindig jobbak, mint egy fél csésze Haagen-Dazs sózott karamellagyártó, amely 280 kalóriát, 17 gramm zsírt, 25 gramm cukrot és mindössze 4 gramm fehérjét tartalmaz.