Lehet, hogy illik és karcsú, de ez nem jelenti azt, hogy Kourtney Kardashian nem szabad édességet elfogyasztani az ünnepek alatt. A valóságsztár és a mamám három egyszerűen csaló okos, házi "tiszta" cookie-k segítségével.

És szerencsés nekünk, ő nemrég vette fel az alkalmazását, hogy megosszák a go-to gingersnap receptjét, amely szerint ünnepnek kell lennie. "A karácsonyi karácsonyi karácsonyi karácsonyi karácsonyi karácsonyi karácsonyt minden évben karácsonykor" - magyarázza Kardashian, aki szigorú, gluténmentes, tejmentes életmódot követ

"Nagyon pozitív változást észleltem a gyermekeim viselkedésében, amikor ragaszkodunk egy gluténmentes és tejalapú étrendhez" - elmagyarázta a közelmúltban arról a döntését, hogy megújítja a család étrendjét. "Nem hiszem, hogy mindenkinek enni kellene, de elvégeztük az izomtesztet, ami azt mutatta, hogy mindannyian érzékenyek a kukoricára, a gluténre és a tejtermékekre."

KAPCSOLÓDÓ: 40 legjobb és legrosszabb gluténmentes termék

De annak ellenére, hogy a süteményei szuper szigorú diétájába illeszkednek, még mindig dekadensek és finomak - valószínűleg azért, mert tele vannak olyan zamatos összetevőkkel, mint a melasz, a gyömbéres tüskék és sok téli fűszer, mint a szegfűszeg, fahéj és kardamom. A karácsonyi szezonban megcsípje saját készletét - minden kalóriát megéri!

Kourtney Nyaralás Gingersnaps

Hozam: 48 cookie
Táplálkozás sütikenként: 91 kalória, 4 g zsír, 2, 5 g telített zsír, 92 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 7 g cukor, 1 g fehérje

MILYEN SZÜKSÉGES

1 csésze vegán vaj, szobahőmérséklet
½ csésze organikus fehér cukor
½ csésze organikus világos barna cukrot
1/3 csésze organikus gluténmentes melasz
1 szerves ketrecmentes tojás, enyhén megverték
2 ¼ csésze all-purpose gluténmentes liszt (vásárolni online itt)
1 ½ tsp. szerves szódabikarbóna
½ ts. sütőpor
2 tk. szerves földi gyömbér
½ ts. szerves földi szegfűszeg
½ ts. szerves földi fahéj
½ ts. ökológiai kardamom
½ ts. őrölt fehér bors
½ ts. szerves só
1 csésze organikus gyömbéres tüskék (vásárolj itt online)
½ csésze ökológiai fehér cukor a gördüléshez

HOGYAN KÉSZÍTNI?

1. LÉPÉS

Melegítsük elő a sütőt 350 ° -ra. Kézes keverővel keverje össze a vegán vajat a cukorral, amíg sima és bolyhos.

2. LÉPÉS

Add hozzá a melaszot és a tojást, majd keverjük össze.

3. LÉPÉS

Egy külön tálba keverje össze a száraz összetevőket, kivéve a ½ csésze fehér cukrot, amely a hengerléshez van fenntartva.

4. LÉPÉS

Adjunk hozzá száraz összetevőket, és keverjük össze.

5. lépés

Hajtsa be a gyömbérbe és hűtőbe helyezze 1 órán keresztül.

6. lépés

Roll a tésztát 1 hüvelykes golyók, roll a fenntartott fehér cukrot, és helyezzük ungreased cookie sheet 2 hüvelyk egymástól. Sütjük aranyat, kb. 7-9 percig