Ez a legjobbakkal történt. Az autópályán egy hosszú munkanap után kilépsz, és mindössze annyit akarsz, hogy gyors, olcsó étkezés legyen. De akkor szembe kell néznie egy régi dilemmával, egy McDonald's és egy Wendy van egymás mellett. Hirtelen, úgy tűnik, ez a legnehezebb döntés, amit egész nap meg kellett tennie. Ha a McDoubles és a Baconators táncol a fejedben, akkor pánikba es, és gázolja azt a rövidebb sorhoz.

Az élet tele van nehéz döntésekkel, de eldöntheti, hogy melyik meghajtóba kell bejutni nem lehet az egyik. Azért vagyunk itt, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy magabiztosan belevághat a megfelelő parkolóba, amikor meglátja azokat az ismerős vörösvértesteket vagy aranyíveket. De ha Ön egy szikárú Mickey D's szeretője, akinek soha nem volt ilyen problémája, akkor Ön is fedez egy listát minden menüpontról a McDonald's - Ranked !.

Hogyan állnak össze a szabványok

Van idő és hely mindenben, és néha csak egy sajtburgerre és egy sült krumplira van szükséged. De vajon miként hasonlít egy klasszikus McDonald's étkezés ugyanarra a sorrendre, mint Wendy?

Azt gondolja, hogy egy Quarter Pounder és egy Dave egykori étvágya egyaránt rossz döntéseket hozna, mivel mindkét sajtburger ugyanolyan mennyiségű marhahús a zsemlék között, de ez nem így van. Miközben a McDonald's verziója 530 kalóriát és 27 gramm zsírt tartalmaz, a Wendy hamburgere további 40 kalóriát és 7 gramm zsírt tartalmaz. Úgy tűnik, nincs több, mint egy kerek vagy négyszögletes pecsét.

A krumpli hasonló mintát követ. Annak ellenére, hogy mindkét lánc jól szerepel a listán minden Fast-Food French Fry-Ranked! Kategóriában, a Wendynek egy kicsi megrendelést a 320 milligrammal duplázni kell. 320 kalóriát és 43 gramm szénhidrátot is csomagol, szemben a 230 kalóriával és 29 gramm szénhidrogénrel a Mickey D's-ban. Bár elfelejtheted ezeket a részleteket, lefölözzük az alapokat az Ön számára: egy kis sütés Wendynél sokkal közelebb áll a McDonald's közepes rendjéhez. Úgy tűnik, mintha egyértelmű választás lenne számunkra.

De amikor más rajongói kedvencei vannak, akkor Wendy Jr. Vanilla Frosty a desszertet üríti ki a parkból. 27 gramm cukrot félretéve, ez a 190 kalóriás kezelés jóval alacsonyabb, mint a McDonald's 230-calorie sült almás pite a zsírban és a nátriumban, így egy diéta-barát desszert.

Ahol az egészség elrejtődik

Amikor egy étkezés közepén egy gyorsétel helyre jössz, az első ösztöned lehet egy saláta megrendelésére. De vegyünk vissza egy lépést, mielőtt kiválasztanánk és megfontolnánk - néhány magas kalóriatartalmú saláta több kárt okozhat, mint egy hamburger. Ha elkerüljük a lehetőségeket a ropogós csirke és a hizlaló öltözködéssel, akkor a Wendy's-nél a leghatékonyabb a Power Mediterranean Chicken Salad. Bár 1200 mg nátriumot tartalmaz, csak 480 kalóriát tartalmaz, 43 gramm fehérje. Még jobban érzed magad a Southwest grillezett csirke saláta meglátogatásához, mivel 350 kalóriát és 37 gramm fehérjét tartalmaz.

A roston sült csirkehúsról egy grillezett csirke szendvics mindkét helyről mindig nagyszerű választás. Mind McDonald's, mind Wendy esetében 400 kalóriát és kevesebb mint 45 gramm szénhidrátot néz. Annak ellenére, hogy a zsemlék nem teszik azt a 10 egészséges szénhidrát listáján, amely nem fogja eldobni a Six Packet, akkor minden szendvicsen 35 gramm fehérje felszívódhat.

De ha elkezdi a napot Ronald és Wendy-vel, akkor valószínűleg nem szeretsz csirkét - szendvics vagy saláta formában. Szerencsére a McDonald's gazdag reggeli menüvel rendelkezik. A Wendy-nek viszont korlátozott lehetőségei vannak. A menüben csak két tojásos szendvics van, a legegészségesebb 360 kalóriát és 19 gramm zsírt. Bár ez jobb, mint néhány nem túl jó Mickey D'opció, ez nem olyan jó, mint a klasszikus Egg McMuffin vagy az Egg White Delight McMuffin, melynek mindössze 260 kalóriája és 8 gramm zsírja van. Most ezt tekintjük bűnös reggelnek!

Végső ítéletünk?

Lehet, hogy úgy érezte, hogy minden gyorsétel egyenlő, de a teste akkor is meg tudja mondani a különbséget, ha nem tudja. Tehát, bár Wendy csak a két dollárból álló lánccal rendelkezik, és mindig friss összetevőket szolgáltatott, amit a McDonald's csak most kezdett kipróbálni, még mindig meg kell menni az arany ívekhez, amikor csak tudsz. Egy utazás akár egy egészséges vagy egészségtelen lehet, mint te, de a McDonald's könnyebbé teszi a dolgokat. Az Egg McMuffin és a Southwest grillezett csirke saláta mellett a csirke McNuggets és a McDoubles szintén nagyszerű lehetőségeket kínál. A menü minden változatánál nagyobb eséllyel rendelheti meg a Eat This! Mindaddig, amíg nem rendelsz semmit a 10 legrosszabb menüpont közül, a McDonald's-ban, akkor valószínűleg tiszta.