50 legjobb Detox Waters zsírégetéshez és testsúlycsökkentéshez



Mit mondana, ha elmondanánk neked, hogy egyik legerősebb szövetségese, amikor a fogyás nem a legújabb kardio tudomány vagy bonyolult étrend, hanem ... a víz?

Úgy van. A Good ol 'H20 rev az anyagcseréjét, segít súlyos súlycsökkenésében, és fenntartja azt a lapos hasát. A Journal of Clinical Endocrinology és Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány szerint napi 17 gramm víz fogyasztása 30 százalékkal növelte a vizsgálati résztvevők metabolikus arányát. Napi 1, 5 liter vizet - körülbelül hat pohár - és évente 17, 400 kalóriát égethet el!

A sima vizet jól bevált zsírégető szuperfoodokkal kombinálva méregtelenítő vizet hozhat létre, és egy olyan elixír lesz, amely energizálja Önt, küzd a duzzanattal és segít a súlycsökkenési célok elérésében. Ezek az Instagrammerek ezt tették. A gyümölcsök, mint a bogyók, a grapefruit és az alma olyan összetevőket tartalmaznak a héjában és a pépben, amelyek sütik a flabot és megakadályozzák a betegségeket - finom! Legyen inspirálva néhány kedvenc detox vizünk közül. A receptek nem lehetnek egyszerűbbek: Használja az arányokat ezen fotókban iránymutatásként és igazítsa ízlését.

GRAPEFRUIT MINT DETOX VÍZ

A My Detox Water (@my_detox_water) által feltöltött fotó: 2015. október 7-én, 03:45 PDT

Eltekintve attól, hogy az Amy Schumer-féle rutinnak éppúgy, mint egy Amy Schumer-rutin, a grapefruit komoly egészségügyi előnyökkel jár: A Metabolism című folyóiratban megjelent tanulmány szerint azok, akik hat hétig ettek a grapefruit, teljes hüvelyket vesztettek le övükről. Miért? A gyümölcs gazdag növényi vegyi anyagokban, egy bioaktív vegyület, amely zsírt éget. És a menta már ismert, hogy elnyomja az étvágyat. A Journal of Neurological and Orthopedic Medicine egyik tanulmánya megállapította, hogy az embereket, akik minden két órában szippantották a borsmentát, havonta átlagosan 5 fontot veszítettek el!

APPLE LEMON MINT DETOX VÍZ

A fotót, amelyet Emily Liao (@el 212 ) írt fel 2015. október 5-én, 11:11 órakor PDT

A citrom egy közös méregtelenítő összetevő, jó oknál fogva: Az antioxidáns a héjában serkenti a máj enzimeket, hogy segítsen a toxinok kiégni a szervezetből. Itt párosul az alma, az egyik legjobb gyümölcsünk egy jobb testhez!

MINT MELON DETOX VÍZ

A fotót, amelyet a sam jenson (@ sunrider5) írt fel a 2015. október 7-én, 13:02 PDT-n

Töltse ki az utolsó nyári görögdinnye, miközben lehet: Ez az egyik legjobb zsírégetés gyümölcse, mivel bizonyították, hogy javítja a zsíros (zsíros) profilokat és csökkenti a testzsír felhalmozódását. Mi több, egy spanyol tanulmány megállapította, hogy azok a sportolók, akik a görögdinnye lé után ivtak, kevésbé izomfájdalmak voltak.

GOJI CUCUMBER MINT DETOX VÍZ

A fotót, amelyet meliani soetikno (@healthypleasuresby) írt fel, október 12-én, 2015-ban 17:25-kor PDT

A goji bogyók több mint egy édes és sárgás ízt adnak a méregtelenítő vízhez: A szuperfogyasztás karcsúsító hatása! Az American College of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányban a résztvevők vagy egyetlen adagot kaptak a L. barbarum-ból, az üzemből, amelyből a goji bogyókat betakarítják, vagy egy étkezés után placebót. A kutatók azt találták, hogy egy órával a dózis után a goji csoport kalciumot égetett 10 százalékkal magasabb a placebo csoportnál. A hatás akár 4 óráig is tartott! (Csak vigyázz minden nemkívánatos mellékhatásról: A energizáló gyümölcsök "Kínai Viagra" néven ismertek.)

ORANGE LEMON MINT DETOX VÍZ

A fotót, amelyet a CookEatStudyRepeat (@cookeatstudyrepeat) írt ki a következő héten: Október 7, 2015, 12:11 PDT

A citrusfélék a klasszikus detoxikeverék-összetevők: Az antioxidáns D-limonénben gazdag, hatalmas összetevő található a héjban, amely serkenti a májenzimeket, hogy segítsen kiszűrni a toxinokat a testből, és lassú székletet adjon az Egészségügyi Világszervezet . Több napi citrusos méregtelenítő víz fogyasztása napi 14 nap a 14 leghatékonyabb módja annak, hogy elveszítsük a hasat!

KIWI CUCUMBER MINT DETOX VÍZ

A fotót, amelyet Shynee Raojee (@ shynee7885) küldött, október 7-én, 2015-ban 3:35 órakor PDT

Ez a frissítő zöld méregtelenítő víz titkos szuperhősvét tartalmaz: a Kiwi kimutatták, hogy csökkenti a puffadás és a székrekedés, valamint javítja az immunitást. Az uborka nemcsak frissítő, hanem magas C- és K-vitaminnal is rendelkezik, ezért a vegetáriánus étkezés után ürítse ki üvegét.

LEMON CELERY CUCUMBER DETOX VÍZ

A fotót, amelyet Margherita Pinto (@margheritapinto) küldött, 2005. október 6-án, 02:00 órakor

Add hozzá a zellert bármilyen méregtelenítő vízbe és elcsukja! Hat kalóriát tartalmaz karonként és A, C és K vitaminokkal, vitaminokkal, folsavval és káliummal teli, ami csökkenti a vízvisszatartást és segít az izmok felépülésében, így hamarabb visszatérhet az edzőterembe, és több kalóriát égethet meg.

POMEGRANATE STRAWBERRY MINT

A @fruitzme által közzétett fotó: 2015. október 5-én, 10:45 órakor PDT

A gránátalma az ősi legenda dologja, és jó okból: A magok háromféle antioxidáns polifenol, köztük a csersav, az antocianin és az ellaginsav, amelyek mindegyike segítenek a szabad gyökök által okozott károsodások elleni küzdelemben.

WATERMELON LEMON DETOX VÍZ

A fotót, amelyet Kati (@ kat.fitinroad) küldött, 2005. október 4-én, 16:25-kor a PDT-nek

Itt van az új sportital: A görögdinnye gazdag L-citrullinben, aminosav, amely segít mozgatni a tejsavat az izmokból, csökkentve a fájdalmat és a fáradtságot. A citrom étvágycsökkentő hatásai megakadályozzák Önnek azt a sajtburgert, amit Önnek érdemel.

FAGYOTT BERRY ÉS LEMON DETOX VÍZ

A Detox Water - No Shoutouts (@detoxwater) által feltöltött fotó: szeptember 13, 2015, 19:58 PDT

A bogyós gyümölcsök minden méregtelenítő vizre kiváló ötlet. Legyen szalmaszín- vagy fekete-, ők egyike a 8 legjobb zsírégető ételnek. A fagyasztott bogyók használatával minden detox víz kellemes mock-out hatású.

BANANA LEMON MANGO TOMATO DETOX VÍZ

Egy fényképet írt a miho

Ajánlott
  • fogyás: Próbáltam egy tea tisztítása 7 napig, és ez történt

    Próbáltam egy tea tisztítása 7 napig, és ez történt

    Nem sokkal azután született, hogy anyám cukorbetegség alakult ki. Családunkban fut; A betegség nagybátyját elvesztettem, és vannak más rokonai is, akik küzdenek vele. Emlékszem arra a napra, amikor vele ültem, miután az orvosok elmondták neki a nyugati orvoslás korlátait, amikor cukorbetegségre derül fény. Megkérdeztem tőle
  • fogyás: A 2 egyszerű lépés, hogy elvesznek 8 font Halloween

    A 2 egyszerű lépés, hogy elvesznek 8 font Halloween

    Bár 7 nap alatt akár 10 fontot is elveszíthetünk a lapos hasi tea tisztításával, legfeljebb 18 fontot 15 nap alatt gyors sima hasa tervünkkel, vagy 16 fontot 14 nap alatt a bestseller Zero Belly Smoothies-el , van valami egyenlően mint egy lassú égő izgalmas, ami valami megállíthatatlanul épül fel. Képzelje el, h
  • fogyás: Minden, amit tudnia kell az allulózról

    Minden, amit tudnia kell az allulózról

    Találkozzon az allu-lózzal, a legújabb redukált kalóriás édesítőszerrel, amely az egészséges élelmiszer-világot vihar útján veszi át. A cukorkockát és a Splenda-t létrehozó Tate és Lyle, ez az édes új felfedezés ugyanolyan ízt és textúrát kínál, mint a cukor - anélkül, hogy olyan furcsa utóíz, amely sok ember által készített cukor alternatívát keres. Az elsődleges ok? Az Anyatermészetből
  • fogyás: Hogyan növelheti metabolizmusát a chilei paprikákkal?

    Hogyan növelheti metabolizmusát a chilei paprikákkal?

    Könnyű és ízletes, hogy még több chile paprikát adjon a diétájába, hogy felgyorsítsa az anyagcserét. A Chiles azonnal ízesíti az ételeit, és természetesen ösztönözheti a gyorsabb anyagcserét. Az a vegyület, amely a paprika aláírási tüzet, kapszaicint ad, bizonyítottan csökkenti a hasi zsírt, elfojtja az étvágyat és fokozza a termogenezist - a test képes arra, hogy az élelmiszert energiává tegye. Csak egy pár shake of cayenne vagy
  • fogyás: 30 Egészséges fogyás a testsúlycsökkenésért

    30 Egészséges fogyás a testsúlycsökkenésért

    Ön gyakorolta, eszik eszik, és még megtanulta a legjobb lehetőségeket az egészséges alkoholtartalmú italok, ha nem imbibing. De ha még mindig a süteményt tészta ráncolja a fro-yo-ra, vagy megszórja a viaszos, apróra vágott sajtot a saláta után, akkor még mindig szabotázol az egészségre és a fogyás célokra. Függetlenül attól, hogy
  • fogyás: Pontosan hogyan Hilary Duff fenntartja a súlyát

    Pontosan hogyan Hilary Duff fenntartja a súlyát

    Amanda Bynes-től Lindsay Lohan-hoz, sok gyermekkori csillagot láttunk, amelyeknek komoly összeomlása van felnőttként. Azonban egyik kedvenc kölyök hírességünk nem csak egy "felnõtt", hanem virágzó együttesként tartja õket! 28 éves korában Hilary Duff szerényebb és boldogabb, mint valaha, még akkor is, ha fiát, Luca-t született 2012-ben. Érdekes, hogy mit csin
  • fogyás: Ez az adalékanyag túlsúlyos

    Ez az adalékanyag túlsúlyos

    Legyél őszinte magaddal: Hányszor vásárolt egy doboz fagylaltot azzal a szándékkal, hogy egész héten csak egy egész ülőhelyre tegye le? Ne szégyellje, ha többször is megcsináltad, mint azt bevallani - talán nem te vagy a te hibád. Igen, egy stresszes nap az irodában megnehezítheti az egy szempillantás után történő megállást, de az új kutatások azt mutatják, hogy minden eddiginél nagyobb mennyiségű emulgeálószer-adalékanyag, amely segíti a textúrát és sok feldolgozott élelmiszer élettartamát növeli. valószínűleg túl fog túlsúlyozni és kiszor
  • fogyás: Mi a legjobb teát a fogyásért?

    Mi a legjobb teát a fogyásért?

    GYIK: Mi a legjobb teásveszteség? A kutatók a zöld tea zsírégető tulajdonságait a catechineknek tulajdonítják, nevezetesen az EGCG-t - az antioxidáns vegyületek csoportjának nevét, amely a zsírszövetet felrobbantja az anyagcserét, növelve a zsír zsírsejtekből való felszabadulását (különösen a hasban), majd felgyorsítva a máj zsírégető képességét. A lengyel kutatók által feltárt l
  • fogyás: A húsz legjobb hústömör összetevő a súlycsökkenésért

    A húsz legjobb hústömör összetevő a súlycsökkenésért

    A megfelelő sminkes recept segítségével csiklandozhatja ízlelőbimbóit, és kényelmesebbé teheti gyermeke nosztalgiáját a kalóriák kísértése nélkül. Valójában a megfelelő smink összetevők valóban segítenek a hasi zsírégetésnek anélkül, hogy feláldoznák az ízt. 1. szabály: Akár homokos süteményt csinálsz, vagy megrendeled őket egy lé bárban, figyeljen arra, mi történik velük. (Ha egy 20 darabot kapsz, amely magában fog

Szerkesztő Választása

A világ legjobb szendvics receptje

Hogyan ismerheti meg egy ember, hacsak nem a szendvics valóban "a világ legjobbja", ha nem próbál minden szendvicset a nap alatt? Nos, kitaláljam, mi van. Az elmúlt 24 hónapban szó szerint minden szendvicset ismertem az embernek. És kész vagyok felfedni a legjobbat. Egy szerény turkival és svájciakkal kezdtem, amit a barátomnak készítettem. Szerette - vag