Christie Brinkley modellezési karrierje a 70-es években kezdődött, és nem hagyott ki egy ütést, mivel a Sports Illustrated olvasó pofáit leejtette. Az 5'9 "Brinkley soha nem volt kecses megjelenésű modell; Ehelyett mindig rázta meg a vékony, mégis teljes energiát és életet. Most ez egy olyan kép, amit érdemes elérni, hölgyeim! Tudja meg, hogyan ő őrizte természetes fényét és titkait az egészséges életnek. És ha többet szeretne egy másik A-listás kedvenceiről, keresse meg a 8 Ways Julia Robert Stays Trim-et 48-ban.

Ő egy egész életen át tartó vegetáriánus

Ez Brinkley legutóbbi Instagram-beosztása, ahol a felirata a következőket mondja: "Sokkal jobban érzem magam, ha időt akarok gyakorolni #eatright-ra! Én egész életen át tartó vegetáriánus vagyok # Vegan. "Míg a diétája többsége vegán ételeket tartalmaz, " rugalmas vegánként "minősíti magát, egyszerűen azért, mert Olaszország létezik. (Szereti a friss mozzarélt, és nem tudja kiküszöbölni az életéből!) Akár vegetáriánus, akár rugalmas vegán, akár vegán tele van, az egyik dolog ugyanaz marad: naponta három étkezést eszik és rágcsál amelyek tele vannak növényi alapú ételekkel, amelyek teljesítik napi macronutriens adagját.

Ő gondozza a bőrét

Tudta-e, hogy ő maga a saját anti-aging krémcég vezérigazgatója? Úgy hívják, Christie Brinkley Authentic Skincare. Számos olyan termékkel rendelkezik, amelyek korfojtó képességeket biztosítanak, de van egy olyan termék, amely csodákat tesz a többiek között. A Brinkley Bio-Copper Complex érdekes kombinációja a ritka növényi kivonatoknak, aminosavaknak és réznek, amely megőrzi a bőr fényét és fiatalítását, miközben védi az UVA / UVB sugarak ellen. Egy finomabb trükk a gyönyörű bőrért? Tegye fel a mandula vaj bevitelét az E-vitamin növekedéséért, ami megakadályozza a szabad gyököknek, hogy roncsolják és elhasználódjanak.

Nem hisz a "diétás"

Christie Brinkley annyira ellenáll a diétáknak, hogy azt tanácsolja az embereknek, hogy teljesen ássa őket. Ő írta a "Timeless Beauty" című könyvet, hogy minden tanácsát és titkát megosszon a hosszú élettartamra, összpontosítva az egészséges, kiegyensúlyozott élelmiszer-választékra és a mindennapi gyakorlatra. Oldali megjegyzés: ez a kép elfogták, miután szerepelt az ABC The Chew !

Ő használja a teljes edzőtermet

A teljes edzőterem ugyanúgy a gyermekei közé sorolható - gyakorlatilag a termék arca! Nos, a Chuck Norris mellett, de az ötletet kapod. Mindössze 15 perc alatt ez a gép lehetővé teszi neki, hogy dolgozzon az abs, és tartsa magát, hogy bosszantó, korral kapcsolatos gyomor-zsír. Úgy használja, mint a bemelegítés a napi edzéshez.

Az edzések szórakoztatóak

Brinkley, mint a legtöbb ember, elégetni, ha újra és újra ugyanazt a feladatot végzi. Ezért veszi át az edzéseket szórakoztató gyakorlatokkal, mint a paddleboarding, a szörfözés, a kajakozás, a rafting, a parton való futás, és még a parton sétálva, a karját ingázva. A legjobb rész? Nem érdekli, milyen furcsa néz. Még bevallotta, hogy túljutott, és lélegzetelállító aerobikból állt, amikor a gyerekek sportolnak. Most ez egy hűvös, magabiztos anya!

Pozitív

Talán a legjobb méregtelenítés az életben az egyik legegyszerűbb dolog: pozitív gondolkodásmód. Ha megnézed Christie Brinkley Instagramját, akkor látni fogod, hogy a profilja megérett pillanatfelvételekkel a villogó híres gyöngyházakról. A nő gyakorlatilag pozitív energiát bocsát ki! Számos tanulmány kimutatta, hogy ha az optimális lencse révén képes eljutni az élet stresszoraihoz, csökkenti a koszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. Ráadásul, a mosolyos sportolás mindig sokkal vonzóbb, mint egy homlokát ráncolni.

Képek Kedves:
Joe Seer / Shutterstock.com és @christiebrinkley