Az Adele jelenleg a popkultúra világának tetején van: az új "Hello" című dal csak a leginkább letöltött dal volt a történelemben, a közelgő 25-ös albuma az év legnagyobb kiadása felé halad, és úgy néz ki, mint ő hosszú távú elkötelezettséget tett a testsúlycsökkentés iránt.

A 27 éves énekes észrevehetően karcsúbb, mint karrierje elején. Hogyan? Néhány évvel ezelőtt, fiának születése után az MTV UK arról számolt be, hogy kocogni kezdett és szigorú vegetáriánus étrendet követett. Már beszámoltunk arról, hogy a húskészítés kimutatták, hogy része a leghatékonyabb tápláléknak - valaha, és ha Adele ment vega, akkor jó társaságban van: Jay-Z, Beyonce és Bill Clinton követik a vegán étrendet, hogy karcsú legyen .

Egy új Rolling Stone interjúban, Adele azt mondja, hogy cukrot vág, csak egy alkoholt italt egy héten, és súlyokat csinál az edzőteremben. "Ahhoz, hogy megformáljak magam, de ne legyenek nulla méretűek vagy ilyesmi" - mondja.

A siker kulcsa: A diéta nem ütközött, hanem életmódváltást hajtott végre, amely magában foglalja az étrendet, a kardiót és az edzést. A vegetáriánus étrendet nem mint depriváció, hanem mint pozitív életmód (ő azt mondta, hogy az állatok iránti szeretete miatt változtatott). És ez jól működik.

További tippeket arról, hogy hogyan lehet a testsúlycsökkentést kifizetődő, ízletes és szórakoztató életmódot végezni, nézze meg a legutóbbi 50 legmegfelelőbb súlycsökkentő titka végleges listáját!