12 Ínycsiklandó étkezési módok minden nap

fogyás

Az Instagram's #EatClean nem a tipikus élelmiszerszínű hashtagja. Ez valójában egy nagyszerű módja annak, hogy növelje konyhatechnikai inspirációját. Mert, szembesülünk vele, a tiszta 24/7-es étkezés valamilyen kreativitást igényel.

Ahelyett, hogy kizárólag a kalóriaszámlálásra helyezi a hangsúlyt, a tiszta evők elsőbbséget élveznek a vegyi anyagoktól, adalékanyagoktól és festékektől mentes egészséges ételek fogyasztásától. De a mai világban ez nem könnyű feladat, különösen akkor, amikor a pizzák vagy a cukorkák sztrájkolására vágyik.

Hogy segítsen enni a tiszta - anélkül, hogy kizárólag gyümölcsöt, diót és salátát élne - összegyűjtöttük az Instagramerek egyik legszívósabb pattanócsapját, akik már megugrottak a trenden. Hagyja, hogy kreativitásuk inspirálja Önt, és táplálja a súlycsökkenést.

MINI CAULIFLOWER PIZZAS

A fotót, amelyet @ domia.dubaipt tett közzé 2015. szeptember 1-én, 8:25 órakor PDT

Ezek a bűnös pizzák bármi más. A kéreg karfiolból, tojásból, aprított sajtból és fűszerekből áll - messze a hosszú összetevők listájától, amelyet egy pizza bagel dobozban talál. Néhány hozzáadott zsírégető képességgel a pizzákat néhány párolt brokkolival töltheti fel. A növényvilág tele van növényi vegyi anyagokkal, amelyek a testzsír tárolását harcolják.

CHOKOLÁT TRUFFLES

Egy kép, amit Be intelligensnek írt. Eszik okos. (@besmarteatsmart) 2014. február 12-én, 14:42 PST-n

Az antioxidánsokkal gazdag kakaóporral és a fekete babjal töltött tésztával ezek a gluténmentes vegán szarvasgombák minden tiszta táplálékból vagy desszertből állnak. A hajdina hozzáadása a fehérje teljes forrását jelenti, azaz mind a kilenc alapvető aminosavat biztosítja, amelyet a szervezet önmagában nem képes előállítani. Egyetlen standard doboz csokoládé nem állíthatja azt!