A legrémisztőbb vegyszerek a terhes nők számára



Dr. Jennifer Ashton, az ABC News vezető női egészségügyi tudósítója 1, 500 boldog, egészséges babát szállított ki, és most azért van itt, hogy segítsen az önöknek, új könyvének köszönhetően: Eat This, not That! Ha vársz. Ebben a Q + A-ban a legveszélyesebb vegyi anyagokról beszél, hogy elkerülje a terhességet.

K: Doktor, hallottam, hogy a higany rossz a baba miatt, ezért abbahagytam a kardhal eszét.

Dr. Ashton: Bravo. Jó hívás. Ismered a többi halat, hogy elkerüljék?

K: Vannak mások?

Dr. Ashton: Átugorja a cápát, a királyrátát és a csemegekalapot is. Mindegyik magas lehet a higanyban. De élvezze a halat általában! Tanulmányok azt mutatják, hogy a baba magasabb IQ-t kap, ha hetente két adag ételt eszik, különösen, ha az Omega-3-ban magas, mint a lazac.

K: Megvan. Tehát milyen egyéb vegyi anyagokat kell elkerülnem?

Dr. Ashton: Nos, van egy teljes lista a könyvben. A kutatások azt mutatják, hogy a vizeletben, vérben, zsírban, agyban, izomban és csontban körülbelül 739 vegyszer található. Több mint 200 ilyen kémiai anyagot úgy határoznak meg, hogy hatással vannak az emberi agyra - mégis a legtöbb nem szabályozott, még a terhes nők és a magzatok számára is.

K: Szóval, mi a valódi? Mi csak hype?

Dr. Ashton: Nos, az egyik elkerülni a Bisphenol-A, más néven BPA. Ez egy vegyi anyag, amelyet eredetileg az 1930-as években korai ösztrogénpótló terápiaként fejlesztettek ki. Napjainkban polikarbonát műanyagot használnak, főként a kemény, tiszta fényes fajták. Gyakran használják a dobozok és üvegedények bevonására. A legaggasztóbb az, hogy egészen a közelmúltig, a csecsemőpalackok BPA-vel készültek, ami azt jelenti, hogy a használt műanyag cumisüvegek a kedvesség egyik gesztusa, amelyet nem szabad elfogadnia!

K: Miért rossz nekem?

Dr. Ashton: Ez rossz a babaért. Egy vizsgálatban az NIH megállapította, hogy a terhességi BPA jelentős szintje olyan gyermekekkel társul, akik később olyan viselkedésformákat mutattak be, mint a depresszió és a megvonás, a szorongás és az ellenszegülés / diszfunkcionális rendellenesség. Egy másik tanulmány szerint a prenatális BPA expozíció negatív hatással volt a tüdőfunkcióra gyermekeknél, legfeljebb öt évig.

Kérdés: Jeez. Szóval, mit ...?

Dr. Ashton: Inni üvegből, nem műanyagból. Ellenőrizze a márkajegyeket, amelyek nem használják a BPA-t termékeikben, mint Amy, Annie's Homegrown és Lucini Italia.

K: Az is igaz, hogy a nem tapadós serpenyő nem indító?

Dr. Ashton: Yup. Ditch. A PFOA hosszú ideig az emberi szervezetben marad. A 665 dán terhes nők által készített, és a 2012-es Környezeti Egészségügyi Perspektíva jelentésében közzétett kohorszvizsgálat kimutatta, hogy a PFOA terhességi expozíciója az elhízás nagyobb kockázatával jár együtt gyermekei számára 20 éves korban. Állatkísérletekben az EPA azt találták, hogy a PFOA-kkal való expozíció olyan problémákat okozott, mint a koraszülés és az alacsony születési súly.

K: Más szóval, főzzön forró kutyámat egy rozsdamentes edényben?

Dr. Ashton: Igen, és győződj meg róla, hogy a meleg kutyád nitrátmentes! Az Egészségügyi Világszervezet megállapította, hogy a nitrit tartalmú húsok fogyasztása növeli a rák kockázatát, és más szervezetek úgy találják, hogy ezeknek a húsoknak fogyasztása terhesség alatt járhat az agytumorok növekvő előfordulásával a gyermekek körében.

K: Szeretném, ha az OB / GYN azt mondta volna nekem, hogy ... félelmetes és figyelmeztetett nekem valamit, de nem táplálkozási szakértő.

Dr. Ashton: A táplálkozás nem része a legtöbb orvosképzésnek, hisz vagy nem - ezért, miután OB / GYN-kévessé váltam, megkaptam a mesteremet táplálékban a Columbia-ban, és az Obesity orvostudományban vagyok. Az én filozófiám az, hogy a pácienseim átvegyék az irányítást, hogy mit tud kontrollálni. Csak kövesse a tanácsot Eat This, not That! Mikor vársz! és a lehető legjobb választást nyújtja a gyermeke számára - és te!

Ajánlott
  • jobb egészség: Jaimie Alexander Power Food Plan

    Jaimie Alexander Power Food Plan

    Nevetett NBC sorozatában a Blindspot , Jaimie Alexander karaktere, Jane Doe sok időt tölt el a rosszfiúk felkarolásával , és bemutatja a jól megvilágított, jól tetovált, gyakran közeli testét. A 32-es színésznő tudja, hogy ha az egész testvére egy egész tévéműsor középpontjában áll, akkor jobb, ha jól néz ki. Itt Jaimie megosztja néhány
  • jobb egészség: 32 Konyhai csaptelepek az egészséges táplálkozáshoz

    32 Konyhai csaptelepek az egészséges táplálkozáshoz

    Az otthoni ételek elkészítése nagy lépés a fogyás elvére. De mindig a könyv megy, vagy megpróbálja kitalálni a dolgokat magának is frusztráló lehet. Ezek a zseniális betekintések megváltoztathatják konyhatejét, és feljavíthatják a karcsú erőfeszítéseiket! Szerencsére nem nehéz feladat a karcsúsító szájvizet. Itt van 32 tipp a jobb főzéshez
  • jobb egészség: 50 Ifjúsági titkok forrása

    50 Ifjúsági titkok forrása

    Függetlenül attól, hogy felfedezi, hogy az első szürke haj a tükörben, vagy a térdének a szokásos edzés után fájó, az elöregedés látszólag hirtelen fellépése meglepetést okozhat bárkinek. Az öregedés gyakorlatilag minden testünket érint, mind a belső, mind a külső, és bár a plasztikai sebészet és a jó gének megakadályozhatják Önt, hogy egy időre megnézhessék a korát, nem hagyhatják el az Atya Időt örökre. Azok számára azonban, akik egészségesek és a
  • jobb egészség: Haylie Duff feltűnik az egészséges étkezési hackjainak

    Haylie Duff feltűnik az egészséges étkezési hackjainak

    Ha karcsú lesz, amikor az egész világ az élelmiszer körül forog, akkor kihívás lehet, különösen ha olyan hollywoodi színésznő vagy, aki nem is volt régen. De ahogy Haylie Duff (31) elmagyarázza, a vágyak legyőzhetők, és a csecsemő súlya akkor is megszabadulhat, ha bizonyos türelemmel jár. A Real Girl's Kitc
  • jobb egészség: Az alvási táplálkozás: 7 leggyakoribb emberek szokása

    Az alvási táplálkozás: 7 leggyakoribb emberek szokása

    Ha fogyni szeretne, könnyű, elérhető, szabad hely van: az ágy. Úgy tűnik, hogy minden nap új tanulmány készült, amely figyelmezteti az embereket, hogy zsírosodnak, mert nem alszik elég. Vagy szívrohamot okoznak. Vagy még a dementia kockázatát is növelik. És ezek a sürgős cikkek nem csak kattintás-csali; a figyelmeztetéseket általában intenzív, jó hírű kutatás támogatja. Valójában ez a leginkább figy
  • jobb egészség: 15 étel nagyobb zsírtartalommal, mint egy zacskó krumpli

    15 étel nagyobb zsírtartalommal, mint egy zacskó krumpli

    Ha fogyni próbál, az első snack, amely hajlamos a csomagtartóra, a burgonya. Olajos, sült, zsíros. Egy zacskó burgonya-zsetonnak több zsírja van, mint más snackek, mint a perecek. Vegye át az átlagos táskáját a Lay klasszikus burgonyagombájából, amely 10 gramm zsírt tartalmaz. Bár ez nem hangzik sokat, tekintve, hogy az American Heart Association azt mondja, hogy napi 2 000 kalóriás étrenden alapuló napi 44-78 gramm zsírt kell fogyasztania. Három különböző típusú
  • jobb egészség: Az egyetlen olyan étel, amely soha nem jár le

    Az egyetlen olyan étel, amely soha nem jár le

    Az ételed rosszul fog menni. Ez az általános szabály, amikor egészséges, tiszta diétát eszünk; a gyümölcsök, a zöldségek, a hús, a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonák mind a napi, mind pedig a hetekig, esetenként hónapokig vagy akár évekig tartó tárolási idővel rendelkeznek. Ez valójában az egyik 50 mó
  • jobb egészség: Egyél ez a legjobb szexért

    Egyél ez a legjobb szexért

    Az emberek az étel kezdete óta csábítják a szerelmeseiket, és lendületet adnak az éberségnek, és bizonyítottan úgy működik, mint egy varázsa. Valójában szinte minden első nap az élelmiszer körül forog. A kutatások azt mutatják, hogy sokkal jobban érdekli a romantika és a szex, miután élveztük a jó ételt. De ha valóban meg akarjátok
  • jobb egészség: 10 jelei vannak a pajzsmirigyben

    10 jelei vannak a pajzsmirigyben

    Hipotireózisnak nevezik, és ez egy olyan állapot, amelyben az anyagcserében folyó pajzsmirigy nem működik a legjobb állapotban. Lassú, valójában, pontosan hogyan érzed magad! Néhány pajzsmirigy-101 hátteret: A pajzsmirigy a nyakánál található pillangó alakú mirigy, amely két fontos hormonot szelektál, amelyek szabályozzák a főbb testi funkciókat (beleértve az energiát, a testhőmérsékletet és az ételmességet) és a szerveket beleértve a szívet, az agyat, a májat, a veséket és a bőrt). De hipotireózis esetén a szervezetnek no

Szerkesztő Választása

15 Az élelmiszerbolt találja, hogy gyorsabb legyen a vacsora az asztalon

Az élet rövid. És hajlandóak vagyunk fogadni, hogy ha csak szakácsként dolgozol, akkor az utolsó dolog, amit te akarsz, egy nagy darabot fordítasz a konyhában. Nem meglepő, hogy az emberek csak vacsorázzák a vacsorát az idő 28 százalékában, az Food Business News szerint. Lehet, hogy a kréta, hogy a mi időben feszült menetrend. Mert mi is hajlamo