Körülbelül tíz évvel ezelőtt a zöld lett az új arany. A Juice bár vállalkozások kezdtek fellendülni, a veggie- és gyümölcsös elixírek pedig az egész országra kiterjedő, előre gondolkodó városok felé vezető úton haladtak. Most, a gyümölcscentrifugálás és a tisztítás általános; így természetesen a juice mogulok és a mixológusok egy új és izgalmas kategóriába akartak hozni, hogy ismerkedjenek meg, rázzuk fel a dolgokat egy kicsit. Adja meg: Faszén. Felfedezte, mint a legjobb dolog, hogy elérje a méregtelenítő jelenetet korszakokban, hidegen sajtolt keverékekbe keveredik az emberekkel, akik a kátrányos színű italokat a tucatnyi emberrel leereszkedik.

Igen, ezt jól olvastad. Az emberek szénasztanak. De ne aggódj, nem ugyanaz az a fajta, mint a grill. Az aktivált fajtát úgy dolgozzák fel, hogy rendkívül nedvszívó és biztonságos legyen. Tonna apró, apró szivacsszerű pórusokat tartalmaz, amelyek mindent elszívnak, amint látta az emésztőrendszert. Annyira abszorbens, hogy általában a toxin expozíció vagy kábítószer-túladagolás miatt kórházba kerültek, hogy a méreganyagokat a rendszerből kiöblítsék.

Az egészségügyi ágazat gondolkodott: "Ha az aktív szén képes felszívni a drogokat és a mérgező vegyi anyagokat, mit tehet még?" Amint rájöttek, sokat! Számos egészségjavító hatása van, de ez is nagyon veszélyes lehet, ha helytelenül fogyasztják. Mielőtt azonban bejutnánk, jó híreket adunk.

Ez növelheti az energiádat (nos, rendezés).

Bár az aktív szén nem adja meg azt a fajta szívritmust, amit a napi kávé kínál, "közvetve közvetítheti az energiát" - mondja Lauren Minchen MPH, a RDN, a CDN, a Registered Dietitian and Nutritionist, székhelye New Yorkban Város. "Minden alkalommal, amikor a szervezet megszabadul a toxinoktól és az oxidáló szerektől, több energiát és jobb egészséget nyújt Önnek." Ki tudja, hogy néhány hét szénhidrogének után csak az Energizer nyuszi lehet a pénze.

Segít a csecsemő gyógyításában.

Ha a szomjas csütörtök utáni következtetései tipikusan elhullanak a világ felé, akkor a szén segíthet kivédni a nyomorultságtól. "Erős tisztító tulajdonságai miatt az aktív szén segíthet eltávolítani a májból a májból és a véráramból egy hosszú éjszakai ivást" - magyarázza Minchen. Ne feledje azonban, hogy a szén nem fog felszívni a maradék alkoholt, ha a rendszered van, így nem lesz sok segítséget, ha még mindig érezni egy kicsit a reggel az éjszakát követően.

Ez adhat Önnek egy jobban gyomrot.

Ha valaha is problémái voltak a nadrágjainak húzásával, amelyek tökéletesen illeszkedtek a megelőző naphoz, jó hírünk van: az aktív szén fogyasztása azt jelenti, hogy a dagadt hasa napjai számozottak! "A faszén segít a bél és a vastagbél tisztításában, ami segíthet az embereknek egy kicsit megrémülni" - jegyzi meg Minchen. De tisztességes figyelmeztetés, a szén nem éget el zsírt; ez valójában nem lesz vékonyabb, de lehet, hogy a ruhája illeszkedik egy kicsit jobb és nix, hogy kényelmetlenül teljes érzés társul bloat.

Ez egy erős Detoxer.

"A faszén húzza a méreganyagokat a szervezetből és erős méregtelenítő" - mondja Minchen. Az erős méregtelenítés azonban nem mindig jó dolog. "Bármikor, amikor valami megköti a toxikus vegyületeket, és kiszivárgja őket a szervezetből, akkor is elveszít néhány tápanyagot a folyamat során.

A zöldségek, a gyümölcsök, a zöld tea és a lenmagok viszont természetes detoxerek, de sokkal könnyebbek a rendszeren, jegyzi meg Minchen. "A detox eljárás ezekkel az ételekkel lassabb lehet, mint a szén használata, de sokkal biztonságosabb is" - tette hozzá.

Szeretne belépni a trendbe? Biztos lehet benne, hogy ez biztonságosan meg is történik.

Először is, figyelmeztetni kell: egyesek azt mondják, hogy az aktív szén hatása olyan, mint a cement. Annak érdekében, hogy a fűszálas limonádé, amit a juiceboltra nézett, nem olyan ízű, mint az a fajta, amelyet egy gyereket viselsz, vagy akár a természetes fajtát is, amelyet ugyanabból a gyümölcsléből vettél fel. Valóban rossz a módja annak, hogy inni egy faszénből készült elixírt. Ráadásul néhány embercsoport van, akiknek együtt kell hagyniuk.

Olyan ember számára, aki soha nem végez tisztítást, Minchen azt javasolja, hogy kihagyja ezt a detox du jour-ot. Cserélje ki a lé bárban, és próbáljon valami szén nélkül indítani. "Néhány méregtelenítő hatása lesz, miközben eszenciális tápanyagokat is fogyaszt, amelyek támogatják a szervezet emésztését, immunrendszert, szerveket és szív- és érrendszeri rendszert" - mondja Minchen. Ez egy win-win.

Másoknak, akiknek ki kell terjedniük a trendre, azok közé tartoznak azok, akik vényköteles gyógyszereket vagy kiegészítőket szednek. A faszén nem tudja megmondani a különbséget a toxinok, medsok, vitaminok és ásványi anyagok között. Ha van valami, amit egy orvos írta fel, hogy egészséges és biztonságos legyen, semmilyen körülmények között ne használjon szénbevonatot, figyelmeztet Minchenre.

Ha naponta egynél több gyümölcslevet fogyaszt, csak egy szénnek kell tartalmaznia. "Mivel az aktív szén képes a saját testsúlyának 100-szoros kötődéséhez, nagy dózisok leeresztésével a méregtelenítő folyamat túlságosan kemény lesz, a létfontosságú tápanyagokat kipirulhatja, amelyek a testben lévő zsírszövetekben tárolódnak" - mondta Minchen. Míg a "kipirulás" és a "zsír" szavak ugyanabban a mondatban általában jó dolog, ebben az esetben éppen ellenkezőleg.

A faszén koktél időzítése is kulcsfontosságú. "Ideális esetben mindössze három-négy órával az utolsó étkezést követően kell itatnod, mondja Minchen. "A nap folyamán elengedhetetlen, hogy a szervezetet gyümölcsökkel és zöldségekkel táplálja, amelyeknek vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fitonutriensekkel kell a szervezetnek egészségesnek kell maradnia. Mivel az aktív szén annyira nedvszívó, a nap folyamán inni vagy étkezéshez közeli túlságosan zavarhatja a tápanyagok felszívódását. "

Napokig tudod, hogy lazítasz egy szénnel táplált gyümölcslevet, legalább két liter vizet inni. "A szén használata erős méregtelenítő folyamat. A szervezetnek sok vízre van szüksége, hogy segítsen kiszűrni a toxinokat, miután a szénhez kötődnek, "magyarázza Minchen. Valószínűleg az egész napot a többi helyiségre futja, de ez egy fontos lépés!