És hogy ez a súlycsökkentő késztetés egyszerű táplálkozási változtatást igényel - amelyet valószínűleg az örökbefogadásra tervezett? Azt hisszük, legalább egy lövést adsz. Nos, itt van: a napi kalóriák korlátozása segítheti az anyagcserét, hogy fiatalos maradjon és zökkenőmentesen működjön, a Cell folyóirat új tanulmánya szerint .
A Kaliforniai Egyetem Epigenetikai és Metabolizációs Központjának kutatói hat hónapos, majd 18 hónapos korban gyűjtöttek májszövetmintákat egy egércsoportban. Ezután a régi egerek egy másik csoportját táplálták hat hónapon át a szokásosnál 30 százalékkal kevesebb kalóriával, és mindkét csoport sejtjeinek energiafelhasználását tesztelték. Mivel az öregedés hatással van a keringési ritmus (a biológiai óra) metabolizmusának szabályozására, és a régi sejtek hagyományosan sokkal kevésbé hatékonyan dolgozzák fel az energiát, mint a fiatalabb sejtek.
Az alacsony kalóriatartalmú diétát tápláló régi egerek sokkal hatékonyabban dolgozták fel az energiát, mint a régi egerek rendszeres étrenden. "Tény, hogy a kalória-korlátozás a biológiai órát legerőteljesebben megfiatalítja. Ebben az összefüggésben a jó óra jó öregedést jelentett. "- mondta Paolo Sassone-Corsi, a Kaliforniai Egyetem Epigenetikai és Metabolikus Központjának igazgatója.
Sőt, a barcelonai biomedicinális kutatóintézet és a Sassone-Corsi csapat által készített összehasonlító tanulmányban a kutatók felfedezték, hogy egy kalóriatartalmú étrend az egerek ritmikus funkcióit tartja fiatalnak. "Az alacsony kalóriatartalmú étrend nagyban hozzájárul a fiziológiai öregedés hatásainak megelőzéséhez" - mondta Salvador Aznar Benitah, aki a spanyol tanulmány vezetője. "Az őssejtek ritmusának megtartása" fontos, mert végül ezek a sejtek megújítják és megőrzik a nagyon kifejezett nappali és éjszakai ciklusokat a szövetekben. Kevésbé eszik, ami megakadályozza a szövetek öregedését, és ezért megakadályozza az őssejteket a cirkadián tevékenységük újraprogramozásában. "
Ha az eredmények igazságosak az emberi keringési rendszerrel szabályozott anyagcsere-rendszeren, akkor érdemes 30% -kal csökkenteni a kalóriabevitelt. Tehát, ha rendszeresen enni 1800 kalóriát naponta, akkor próbálja meg csökkenteni az ételeit összesen 1260 kalóriára, és nézze meg a zsíros olvadékot.
Nem biztos benne, hogyan vágja el a cals? Kezdje azzal, hogy megvásárolja a Super Metabolism Diet-et, hogy akár egy fontot is elveszítsen! A tesztelt kéthetes táplálék-terv zsiradékot ad, és meggyújtja a szervezet tüzelőolaját, a Today Show Health and Wellness tudósítótól, David Zinczenko-tól, a Diet bestselling szerzőjétől. Ide kattintva vásárolhat. Nemcsak hogy potenciálisan megfordíthatja az anyagcseréjét, hanem az utóbbi néhány zsémbes fontot is elárulja!
