14 fontot veszít 14 napon belül Eating This Breakfast



Akkor a Zero Belly Breakfasts, most elérhető a Sam's Club, az Amazon és a könyvesboltok mindenhol. Élvezni fogják és nagyszerűen érezhetik magukat a pillanatok alatt, több száz finom és tápláló reggeli titkának köszönhetően - és több mint 100 mouthwatering receptet készíthet perceken belül!

Tudom, mert láttam, hogy ez megtörténik.

2015-ben megosztottam a Dietet egy több mint 500 ember tesztpanelével, akik közül néhányan mindössze 14 kg-ot veszítettek el mindössze 14 nap alatt, és derékig akár három hüvelykig is. Június Caron, 57 éves, elvesztette 12 fontot 2 hét alatt és 4 ruhát 1 év alatt. - Üdvözöllek a szakácsnak - mondta a receptekről. "A magabiztosságom felfelé, boldogságom van!" Fred Sparks, 39, elvesztette a 21 fontot és 5 hüvelykét a derekától 6 hét múlva. "Találkoztam egy olyan munkatársakkal, akik egy hónapon belül nem láttak" - közölte vele -, és mindnyájan meglepődtek. "Kattintsatok át, hogy miért működik.

A terv titka

A terv titka a táplálkozási genetika új tudománya, annak vizsgálata, hogy a mi génjeink hogyan kapcsolódnak be és ki az általunk fogyasztott ételek között. Egyszerűen egy marék csípés az étrendhez és az életmódhoz segíthet a bélgyógyászat javításában, gyengítheti a gyulladást, kikapcsolhatja a zsírgénjeit, és elindíthatja a testét, különösen a kövér zsírt - szinte automatikusan. Látod, bizonyos ételek a "zsíros" génjeinket fordították, mivel látszólag visszafordíthatatlan súlygyarapodást okoztak. Ezért van köztünk néhányan vékony, és miért nem tudunk fogyni, még akkor is, ha keményen próbáljuk. A Zero Belly Breakfasts segítségével olyan ételeket fogyaszthat, amelyek közvetlenül hatnak ezekre a kapcsolókra, kikapcsolják őket, és lehetővé teszik a könnyű, gyors és fenntartható fogyás lehetőségét. Ezek az ételek is segítenek meggyógyítani az emésztőrendszert, miközben kikapcsolják ezeket a génkapcsolókat, és egy egész életen át tartó lazaságot állítanak fel. És minden egyes Zero Belly Breakfasts receptet készítenek ezekkel a zsíros robbantó ételekkel.

Miért működik a nullabogyó reggeli?

A régi "legfontosabb napi étkezést" reggeliző régi idézet újra és újra beigazolódott, legutóbb az American Heart Association, amely éppen most változtatta meg iránymutatásukat, jelezve, hogy a korábban a napi étkezés egészségesebb szívhez vezethet, szívritmuszavarok és agyvérzés.

"Ha eszünk, fontosnak tartjuk, hogy megfontoljuk, az ételeink mellett" - mondta Marie-Pierre St-Onge, a New York-i Columbia Egyetem Orvosi Központja, aki az iránymutatásokat írt csapat vezette. A kutatócsoport megállapította, hogy a szervezet a cukrot jobbá teszi a nap folyamán, mint éjszaka És mégis több mint 30 százalékunk átugorja a reggelit. És ez részben azért, mert az amerikaiak betegek és kövérek. Több mint egyharmaduk elhízott. A becslések szerint 86 millióan prediabetes van. Az egészségügyi ellátás költségei mindenkor magasak, és 85 százaléka látott orvosot az elmúlt évben (740 dolláros átlagos áron).

Írtam a Zero Belly sorozatot, mert tudom, hogy sokan betegek és fáradtak az egészségügyi rendszertől, azon kívül, hogy betegek vagy fáradtak. A Zero Belly reggeli nem csak ízletes módja annak, hogy minden reggel elinduljon, de egy recept egy szebb, szerelő, egészségesebb neked. A könyv mindegyik 100 plusz receptje zsírégető fehérjéket, hasi töltőszálakat és egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek növelik az anyagcserét és egész nap (és éjszaka!) Súlycsökkenést eredményeznek. Ennek eredményeképpen 14 nap alatt 16 fontot veszítesz, és megolvadsz a makacs kövérségtől, először a hasából.

A Test Panelistáknak dolgozott!

Más étrendek segíthetnek a testsúlycsökkenésben, de csak a Zero Belly Breakfasts genetikai szinten támadja meg a kövérséget, és a bőrt szemmel a zsírsejtekre helyezi, amelyek a legfontosabbak: a zsigeri zsírok, a zsírfajta a hasában. Ezek a zsírsejtek olyanok, mint egy hódító hadsereg, növelik a gyulladást, és kockáztatják Önt a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, az ízületi gyulladás, a szívbetegség és a rák kockázatára. A zsigeri zsír is megváltoztathatja a hormonszinteket, erodálhatja az izomszövetet, növelheti a depresszió esélyeit, és megsemmisítheti a szexuális viselkedést. De megfordíthatja az esélyeket az Ön javára. A Zero Belly sorozata bemutatja, hogyan lehet kikapcsolni a zsírgénjeit, felcserélni az anyagcserét, elszabadulni a felduzzadástól és egyensúlyozni az emésztő egészségi állapotát, lehetővé téve, hogy könnyedén megépíthessük a sovány, erős gyomorizomokat, és távolítsuk el a nem kívánt hasi zsírt a kalóriák feláldozása vagy az órák eltöltése nélkül. az edzőterem. Az eredmény: könnyebb, gyorsabb, tartósabb és sokkal finomabb fogyás, mint amit valaha is elképzelne. Megdöbbentem és inspiráltam az amaz 500 féle teszt panel eredményeiből. Olyan férfiakból és nőkből állt, akik beleegyeztek abba, hogy hetente jelentést küldenek tapasztalataikról. Azt mondták nekünk, hogy gyorsan és könnyedén elveszítették az étrendet. Íme néhány eredmény az első 14 napból

Bob McMicken, kora 51, elveszett 16, 3 font
Kyle Cambridge, 28 éves, elveszett 15 font
Martha Chesler, 54 éves, elveszett 11 font
Matt Brunner, életkora 43, Lost 14 £

És ez az Ön számára fog működni!

Azáltal, hogy a Zero Belly Breakfast -t és a Diet-et követően elveszíti a kívánt súlyt - mindegyik nem csak alacsony a kalóriákban, hanem a hozzáadott cukrok hiánya, a legfrissebb kormányzati irányelvek élvonalában. Valójában először az USDA kiadott olyan iránymutatásokat, amelyek szerint az amerikaiak a hozzáadott cukor fogyasztását az összes kalóriának legfeljebb 10% -át, vagy napi 180 kalóriát a nők és 200 férfiak számára tartják. Ez 45 gramm cukrot jelent naponta, felső, vagy körülbelül tizenegy teáskanál. És az Amerikai Szív Szövetségtől az Egészségügyi Világszervezethez intézett szervezetek azt javasolják, hogy ezt a számot tovább növeljék; mondják, hogy több mint 25 gramm hozzáadott cukrot naponta - kb. hat cukorcsomagot - a legjobb az optimális egészségért. A helyzet az, hogy négy, öt vagy akár hatszor eszel. A Zero Belly Breakfasts mindegyikét kalibrálták, hogy ez alatt az összeg alatt maradjon. Ha szükség van egy ébresztőhívásra, fontolja meg magának, hogy "felébredt". Egészségügyi történetétől, életmódodtól vagy akár a génektől függetlenül, a Zero Belly Breakfasts- k megadják a hatalmat, hogy simítsa a hasát, gyógyítsa meg testét, megnyugtassa lelkét, és boldogabbá válik, mint valaha.

Ajánlott
  • fogyás: A Chipotle az élelmiszerbiztonsági változtatásokról lemarad

    A Chipotle az élelmiszerbiztonsági változtatásokról lemarad

    TUDOMÁNY NAPJA: Az étkezések hangja csökkentheti, hogy mennyit eszel "Az új orvos rendeletei: nincs fülhallgató, nincs zene, és nem evett TV-t evés közben." A kutatók azt találták, hogy az étkezés közben elfogyasztott zaj jelentős hatással lehet arra, hogy mennyi ételt fogyaszt. " Olvassa el
  • fogyás: Ez a fehérjepor segített Khloé Kardashiannak 40 fontot veszített

    Ez a fehérjepor segített Khloé Kardashiannak 40 fontot veszített

    Bár biztosan vannak olyan dolgok a közösségi médián, amelyeket nem szeretünk (Facebook ranters and oversharers, hogy a legrosszabbat említsük), el kell ismernünk, hogy imádjuk, hogy ez ad nekünk egy pillantást a kedvenc celebek világára. Tudjuk, mit viselnek, mit csinálnak, ki vannak velük lógva, és még azt is, amit éppen valós időben fogyasztanak. Khloé Kardashian, aki
  • fogyás: Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Kaley Cuoco Karcsúsító titkai

    Úgy gondolja, hogy kellemetlenül érzed magad a testeddel szemben; képzelje el, hogy hetente 25 millió ember figyel rá. Ez az, hogy hány amerikai érzi magát a Big Bang Theory-nak , és az ok egyik része a 31 éves Kaley Cuoco, aki Penny Hofstadter, a show hangja az ész. Egy igyekvő színésznő és gyógyszerész játszása - nem említve a Leonard iránti szeretet iránti érdeklődés - azt jelenti, hogy meg kell maradnia és tónusosnak kell lennie, szóval Eat This, not That! kerekítette fel a csúcsát, ho
  • fogyás: Minden, amire szükséged van, mint az Abel James

    Minden, amire szükséged van, mint az Abel James

    Abel James, az ABC diákjával foglalkozó sztárja az Ön kedvence és a Wild Diet megalkotója (a hagyományos Paleo-terv megfordulása) komolyan gondolja az embereket a fogyásban - és tartsa távol, nem számít, mennyire hektikusak a menetrendjeik. A diétás guru a közelmúltban partnerkapcsolta a Quarterly-t, egy influenzavezérelt előfizetéses doboz szolgáltatást, amely egy "Biohack Box" -ot tartalmaz, melyet minden olyan termékkel meg kell töltenie, aminek szüksége lesz arra, hogy jól illeszkedjen és kijusson, függetlenül attól, hogy a nyári utazások hol tartanak. Abel dobozát a "Surviva
  • fogyás: 31 Skinny titkai a világ legszexisebb nõibõl

    31 Skinny titkai a világ legszexisebb nõibõl

    Ezért van a világ legszexisebb női alakja és formája, az ultra-kanyargós Kardashikustól a Taylor Swift szelíd és vaskosig, a nagy, gyönyörű, Vogue-modellező Adele-hez. Ha egy nő magabiztosan viszi magát, akkor a világon van - és a férfiak - a sztringen. De attól függetlenül, milyen a test alakja, a legjobb testtel való ellátása segíthet abban, hogy erősebbé és kontrollosabbá válj. És néha ez azt jelenti, hogy
  • fogyás: 9 Csomagolt desszertek, amelyek nem gátolják a diétát

    9 Csomagolt desszertek, amelyek nem gátolják a diétát

    Komolyan, ha van valami olyan táplálék, ami az egészséges táplálkozás egy napját szabotálja, akkor az a vacsora utáni vacsora. De amíg valószínűleg távol kell tartania az olyan dolgokat, mint az Oreo cookie-k (a kutatások azt mutatják, hogy ezek a világ egyik leginkább függőséget okozó ételei), ez nem jelenti azt, hogy meg kell tiltania az összes édességet. Csak néhány intelligens st
  • fogyás: Egyél ez, nem ez!  Megjelent az új podcast

    Egyél ez, nem ez! Megjelent az új podcast

    Tudtad, hogy több mint 300 élelmiszert választunk naponta? Azzal, hogy miként viszünk kávéinkat a lefekvéskor, állandóan ételt ölelünk körül. Ez több, mint ami testünket támogatja - így szocializálunk, hogyan tápláljuk edzésünket, és hogyan mutatjuk be a szeretetet. Annyi döntéssel, hogy az ételt körülveszi, az Eat This, not That! a csapat segíteni szeretne a
  • fogyás: Ez a gyümölcslé zsugorodhat

    Ez a gyümölcslé zsugorodhat

    Bár igaz, hogy a gyümölcsalapú italok gyümölcscukorral vannak töltve, a hasi zsírok fejlődésével járó cukorfajta, a paradicsomlé egy olyan fajta, amely valójában megérdemli a helyét a csészében, annak ellenére, hogy gazdag a cukor. Miért? A tanulmány megállapította, hogy azok a nők, akik naponta kilenc uncia adagot fogyasztottak, mindössze két hónap után jelentősen csökkentették testzsírjukat, derékbőségüket és testsúlyukat, anélkül, hogy más változásokat hoznának az étrendjükben vagy a testmozgásuk során. A gyümölcslé elfogyasztása csökkentette a résztv
  • fogyás: Az év 47 legjobb új súlycsökkentési tippje

    Az év 47 legjobb új súlycsökkentési tippje

    Itt a "Eat This, Not That!" Című kiadványban minden nap naponta keressük a legfrissebb fogyás trendeket, elemezve a leghatékonyabb módszereket a zsírok megégésére - és tartsuk távol, miközben eszünk az ízletes ételeket, amiket szeretsz. És itt gyűjtöttük össze a legegyszerűbb, legokosabb és leghatékonyabb éveket. Azzal, hogy megismerkedt

Szerkesztő Választása

20 ok, ami nehezebb, mint valaha lazítani

Kudos: Megakadt a tiszta étkezési terveddel. Ön baljós és kalorikus kalóriákat fúj, amikor újéves felkészüléssel ragaszkodik ahhoz, hogy egy héten három alkalommal fitness-osztályt vegyen. Hé, akkor is feladtad a napi szokásodat. És mégis ... még mindig nem veszítesz súlyt. Vagy legalábbis annyira nem annyira, ahogy remélte. Tegye fel a testsúlycsö