Ha valaha is megtalált egy Whole Foods vagy helyi gyümölcslé boltot, előfordulhat, hogy észrevette a szépségápolási cikkek egy részét a vizektől kezdve a hideg préslevekig. Márkák, mint a Sakara Beauty, a Juice Press és a Juice Generation olyan italokat vezetnek be, amelyek bőrápoló tápanyagokat tartalmaznak, mint például az öregedésgátló tulajdonságokat, a kollagén molekulákat és az antioxidánsokat fiatalos ragyogáshoz.

Szóval, ha ezeken a szépségfokozókon pihentetek? Itt vannak a titokzatos bőr elixírek alsó szintje. Miután mindannyian elkaptak, fedezd fel a 37 legrosszabb italt a fogyásért.

Kik ők?

A különleges ásványvízforrásoktól az antioxidáns csomagolású gyümölcslevekig terjedő vizekből kiválaszthatja a szépségápoló italokat. Néhány ital bőrrel tápláló tulajdonságokkal, például kollagén tinktúrákkal van ellátva, amelyek segítik a bőr áthatolását és megakadályozzák az elhajlást. Mások a pH vizek, amelyek segítenek a szervezet lúgos szintjének visszaállításában és ultra hidratálásban. És akkor vannak olyan detoxos italok, amelyek összetevői általában megtalálhatók a bőrápolási termékekben (gondold: szén és agyag.) Míg ezek a vizek ígéretesnek tűnnek, fontos, hogy legyen óvatos, melyeket fogyasztasz.

"Amit látunk, olyan hiteles termékek keveréke, amelyek nem olyan hatékonyak a marketing alapú termékekkel" - mondja Paula Simpson, a szépség-táplálkozási szakember és a szakember. "Fokozott, hogy az összetevőkre és a termékekre vonatkozó állításokra tekint, és a gyártókra néz."

Olvassa el az olvasást, hogy megtudja, ki kell inni vagy hagyni ezeket az italokat - de ha kedveled az utat egy gyönyörűbbé, ne hagyd ki ezeket a legjobb és legrosszabb élelmiszereket az egészséges hajra!

Az előnyök

Tehát, hogyan működnek az italok? A kollagén alapú italok hidrolizált formát használnak, ami a molekula lebontott formája, így a szervezet képes hatékonyan megemészteni, mondja Simpson. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberek a kollagén termékek bevétele során látták a szilánkos bőrt. A hátrány? Ezek az italok költségesek lehetnek (például $ 8 dollár egy pop!), És titokban megtölthetőek a cukorral és a kalóriákkal.

A szénnel és az agyaggal bevitt italokkal való foglalkozás az, hogy segíthetnek méregteleníteni a testet. "Amikor agyagot vagy szénbevételt adunk a vízhez, úgy viselkednek, mint egy szivacs testben, amely felszívja a toxinokat, mielőtt a véráramba vagy bőrszövetbe jutna, miközben méregtelenítésük növelésével elősegítik a szénbevitelnek a klinikai eredményeit, és Simpson úgy véli, hogy önállóan méregtelenítheti magát, ha több rost-ételt ad hozzá a diétahoz, mint például ezek a 30 magas rosttartalmú élelmiszerek, amelyeknek a diétájuknak kell lenniük. Ráadásul, mivel a faszén olyan, mint egy mágnes, amely kihúzza ezeket a toxinokat, ugyanazt teheti jó dolgokat is, mint a táplálékokat és ásványi anyagokat, amelyeket a szervezetetekben szeretne . Olvassa el az alábbiakban felsorolt ​​egyéb hátrányokat.

Ami a pH-vizeket illeti, azok nagyszerűek a hidratáláshoz, és elektrolitokkal vannak töltve, hogy csökkentsék a test gyulladását. A hátrány? Napi 3-4 literet kell lecsapnia, hogy eredményeket láthasson. Ez sok finom víz!

A hátrányok

Bár sok előnye van ahhoz, hogy ezeket az italokat meggyújtsuk, még mindig ügyelnünk kell arra a termékre, amelyet fogyaszt. "Ezeknek a termékeknek többsége marketing alapú, így sok tölteléket vagy melléktermékeket helyeznek el, amelyek nem tevékenyen támogatják a bőrt" - mondja Simpson. Más italok tartalmazhatnak káros vegyi anyagokat és színezékeket is; ha ez a helyzet, az ilyen italok fogyasztása olyan, mint a gyümölcslé fogyasztása, mivel egyesek kalóriát és cukrot töltenek.

Szintén a Simpson aggodalmát fejezi ki, hogy az antioxidánsok és a tápanyagok mennyi ideig képesek maradni az italban. "Olyan feldolgozottak, mint tiszta és tiszta" - mondja Simpson. "Egy természetes gyümölcslé termékkel azonnal be kell inni azt a gyümölcslevet, hogy az antioxidánsok előnyeit kihasználhassa, mert lebomlanak, és nem járulnak hozzá a szervezethez." És mivel ezek a termékek olyan újak, egyesek még mindig szkeptikusak. Vegyük például a kollagén vizeket. A szkeptikusok azt mondják, hogy a szervezet nem képes kollagént emészteni, ezért Simpson azt javasolja, hogy az emberek jobban tapadjanak aminosavakra és vitaminokra. A kollagén ma is nagy tendencia; lépjen be rajta ezekkel a 35 kollagén receptek, amelyek vissza az óra.

PS - Óvakodj az all-in-one szépségitaloktól, figyelmeztet Simpson. Olyan sok összetevővel és állítással, nem valószínű, hogy ezek a termékek kedvezően hatnak a bőrödre.

Az Elvihető

Ha szereted ezeket az elixireket, menj előre; csak óvatos az összetevők. Simpson azonban azt mondja, hogy nem sok hiányzik, ha úgy dönt, hogy kihagyja a trendet. "Kevesebb mód van arra, hogy tápanyagot kapjunk a bőrért" - mondja Simpson. Azt javasolja, hogy táplálékát egész élelmiszerként kapja meg, mint ezek az Egészséges Ételek, amelyek a Glowing Skinet adják. És ha nem szereted a plain jane vízeket, nyugodtan adjunk hozzá uborka, szamóca vagy más gyümölcsöt, hogy ízesítsük a H20-at.