Ha egy útiterv megy, a nyári vödörlista tetején van, fontolja meg, hogy élelmiszerhez kapcsolódó legyen. A különböző államokba való bevándorlás lehet olyan, mint egy másik kultúra meglátogatása saját konyhájával. A New York-i híres hot-dogoktól a kaliforniai tejszínes avokádóig itt a grub, amit nem szabad kihagyni az Egyesült Államokban. Keresse meg az állapotát, és nézze meg, hogy egyetért-e Önnel! És miközben itt vagy, miért nem látja, hogy valaha is voltál a legjobb pizza helyekhez minden államban?

Alabama: sült zöld paradicsom

Alabama-ban egy év körüli vágott, akkor nem tudsz segíteni, ha a déli kedvenceit összeveszik, amikor egy megyei vásár jön. Íme egy szórakoztató tény a zöld paradicsomról: egy tanulmány szerint a tomatine, amely ilyen gyümölcsökben megtalálható, 30 százalékkal növeli az izom erejét! Persze, az a tény, hogy sültek, egyáltalán nem egészséges, de a zöld paradicsomnak számítania kell, igaz?

Alaszka: bogyók

Áfonya, áfonya, szeder - megnevezed! Az alaszkai pusztai gyep kiválóan alkalmas a bogyók széles választékára. Valójában a bogyószedés közös tevékenység, és lehetővé teszi a végtelen sminkkombinációk közül választhat. Nem is beszélve, a táplálkozási előnyöket, mint például az antioxidánsokat és a rostokat is előállíthatja; a bogyók magas rangúak a 15 legtöbb antioxidáns csomagolt gyümölcsök és zöldségfélék exkluzív listáján.

Arkansas: Görögdinnye

Az Arkansas az ország egyik legnagyobb görögdinnye-fesztiváljának ad otthont, ami nyáron kedveli ezt a gyümölcsöt! Ez a víztömör étel kiválóan alkalmas a hastánc elleni küzdelemre és a nyári éjszakákra.

Arizona: Squash

A squash az őslakosok egyik étele, akik Arizonában telepedtek le, és nyár végén elérik csúcspontját. A nyári squash gazdag mennyiségű rostot, mangánt, magnéziumot és folátot kínál, bizonyítva, hogy hatalmas táplálkozási játékos. Tálaljuk salátán vagy süsdünk meg egy finom vega lasagne-t.

Kalifornia: Avokádó

Általában ezt az rosttartalmú ételt az év bármely szakában szerezheti be, de nyár, amikor az avokádó elérte csúcspontját Észak-Kaliforniában. Az avokádó az egészséges zsírok nagy forrása, és az egyik kedvenc fogyókúra. Finomságokat készíthet, sütés helyettesítheti, vagy finom avokádó pirítóst készíthet! Valójában itt van 18 ízletes módja annak, hogy kielégítse az avokádó vágyait, hogy segítsen neked elkezdeni.

Colorado: sör

Nem egy étel, de mi jobb, mint egy jéghideg, friss nyáron? Colorado büszke a 300 plusz mikrohullámú sörfőzésre, amelyek az államban rendelkezésre állnak, sápadt sörtől a sötétebb fajtáktól. Javaslatunk, amikor mintavételezik az egyedülálló sört? Ragaszkodjon a sötét sörhöz, amelyről ismert, hogy a B-vitaminok tele vannak. Érdemes több sört hasznosítani azáltal, hogy megnézed ezeket a 23 egészséges alkoholfogyasztást.

Connecticut: Lobster Roll

Nagyon bárhová el lehet menni New England-ben, hogy egy vajas, dekadens rákhullámot szedjen, de a Connecticut az első helyen áll. Valójában ez a népszerű nyári étel eredetileg a Connecticut Milfordból származik! Kérj egy olyan tekercset, amely alig forog, hogy segítsen a kalória csökkentésében, és készen áll a bikini készítésére.

Delaware: Fagylalt

A Delaware-i tejfeldolgozó iparág csúcsminőségű, ami azt jelenti, hogy tonna helyi tejszíntermékeket találhat az egész apró államban. Ne felejtsd el, szereted a fagylaltot, mint a következő embert, de kérjük, tartsd fél adagra.

Florida: Narancs

A Mickey Mouse, a strandok és a nyüzsgő mexikói pártszínház otthona mellett olyan közel jársz hozzá, mint Floridában. A napsütés állapotát széles körben ismert C-vitamin-MVP a narancsuk miatt. És eltekintve attól, hogy gyilkos immunitásfokozó, ők is gazdag rost, kálium, és a rák elleni harc citrus limonoids.

Grúzia: Őszibarack

Én, te édes vagy, mint egy grúz őszibarack! Nem meglepő, hogy az őszibarack Grúzia legjobb nyári étel. Májustól augusztusig szüretelik, így biztos lehet benne, hogy a legszélesebbet kapja a termés. Egyébként tudtad, hogy az őszibarack magas a szorbitban? A szorbit egy olyan cukoralkohol, amely úgy működik, mint egy hashajtó, hogy segítsen mozgatni a dolgokat a bélrendszerünkben, végül segít a székrekedés enyhítésében. Ezért ők egyike a 23 Foodnek, amelyek segítenek neked.

Hawaii: Ananászok

A strandok és a luaus mellett számos ananász ültetvény található Hawaiin. Ez a gyümölcs a Red Bull természetének változata, köszönhetően a magas mangánforrásnak (az ásványi nyersanyagnak, ami nélkülözhetetlen az energiatermeléshez). Tehát, ha érezted magad a jet-lag-ról, sok mindent táplálkozni!

Idaho: burgonya

Láttad, hogy ez jön? Az Idaho burgonya egész Amerikában híres. Lehetséges, hogy a sült krumpli a "Gem State" sokféle burgonya mezőjéből származik. Bármit is csináljon, ne dobja ki a bőrt; ők a burgonya legegészségesebb része.

Illinois: Popcorn

Könnyű, szellős, és az egyik egészségesebb rágcsálnivaló volt, a pattogatott kukorica 2003-ban koronázta az Illinois állami ételeit. Chicago egyéb híres nyári ételeket is kínál, mint a forró kutyák és a mély ételes pizza, de van egy Chicagói stílusú pattogatott kukorica is karamell és sajt keveréke. Ez azt jelenti, hogy a tejszínes dezodrózás eszik, mintha csak 2 óráig maradna - sok sajnálattal jár. Ehelyett próbáld ki ezeket a 20 ízletes módszert, hogy öltözzön fel popcornet.

Indiana: sertéshús szendvics

Bár ez valóban népszerűbb Dél-Indánában, mint északon, ez a tétel olyan, mint egy ropogós csirke szendvics, amelyet lédús sertéscserével cserélnek. Az indianai ikonikus ételek egyikeként megkoronázva megtalálja ezt a szendvicset a vacsorákról az állami vásárra. Legközelebb, ha megrendel egy, kérdezze meg a sütés helyett a sütés helyett a népszerű étkezés egy szebb változatát.

Iowa: kukorica

A kukoricamezősöket a szemet látva nem csoda, hogy ez az állam büszke arra, hogy ennek a szálban gazdag élelmiszernek a legjobb ellátását biztosítja. De ha ezen a nyáron a kukoricán megy, kérje, hogy ragaszkodjon a csendes kukoricához, ami a Clean 15 listán található.

Kansas: BBQ

Amikor a grill, ez a "sima állapot" nem olyan egyszerű. A harmadik legnagyobb marhahús a világon, a Kansasban élő grill ételeket verte ki Texas és Tennessee. Vegyük például a bordáikat. Lassan füstöltek, égnek a széleken, és vastag melasz és paradicsomszósz bevonásával. Yum!

Kentucky Fried Chicken

Fogadunk, hogy nem láttad, hogy ez jön. Azt mondhatjuk, hogy a Kentucky sült csirke országosan elismert, de a népszerű gyorsétterláncon kívül ez az állapot olyan éttermek otthona, ahol a csirke ujja lickin jó. Tudjuk, hogy egy sült változat nem ugyanaz, de minden bizonnyal intelligens swap erre a klasszikus nyári ételre.

Louisiana: rák

2005-től a Louisiana az akvakultúrából az Egyesült Államokban betakarított rákfélék 95% -át adja. Ezek a "mudbugs" főzhetők vagy párologtathatók, és nagy forrást jelentenek a fehérje és az omega-3-k számára. Természetesen 25 embert kell elfogyasztania, hogy élvezhesse az előnyöket - így amikor Louisianába jössz, éhesek.

Maine: Corn Chowder

Új-Anglia híres a kecses csirkemájáról, de Maine-ban szeretnek hozzá egy kis kukoricát a mixhez. A kukorica csésze krémes, gazdag étel, amellyel a meleg időjárás után elszalasztja magát. Készíts egy egészségesebb verziót otthon a 20 édesburgonya receptjeihez tartozó recept alapján a testsúlycsökkenéshez.

Maryland: Crab

A rákok nyáron Marylandben olyanok, mint az avokádó és a pirítós; csak együtt járnak. Maryland nagy népsűrűségű kék ​​rákot, az egyik leginkább tápláló és biztonságos ételt. Az a titok, hogy miért ízlelnek ilyen rákok ebben az állapotban, azért van, mert nem forrázzák őket, hanem gőzzel. Különösen a kék rákok a fehérje és az omega-3-k nagy forrásai.

Massachusetts: sült kagyló

Ha a Chowdah túlságosan nehéz a nyár folyamán, próbálj ki egyet a Massachusetts számos kavicsos étteremből. Miután télre zárva tartottak, az emberek nem várhatják meg, hogy kezüket a sovány jóságra tegyék. És itt egy kis titok ezekről a kis puhatestűekről: ezek a világ legnagyobb B12-vitaminforrása (az FDA szerint).

Michigan: cseresznye

A nyár azt jelenti, hogy a cseresznye szezon, és megtalálja a legfrissebb, legszebbeket a Michigan egész területén. A cseresznyét először a Traverse City területén művelték meg, és azóta Michigan kedvence lett. És itt egy kis táplálkozási információ az Ön számára: Egy csésze cseresznye óránként kevesebb, mint 100 kalória, és büszkélkedhet B-vitaminokkal, rákkal küzdő flavonoidokkal és három gramm rosttel. Melatonin tartalmuknak köszönhetően természetes alvástámogatóként is megjelöltek.

Minnesota: Walleye

Ezek a halak szeretik megjelenni a nyári legmelegebb napokon, és Minnesotában a kínálat mindig bőven van. Valójában ez az állami halak! A Walleye-nek óriási 21 gramm fehérje van, és az egyik legegészségesebb hal, amelyet meg lehet enni.

Mississippi: Garnélarák

Mivel a Mexikói-öböl közelében van, a Mississippi hozzáféréssel rendelkezik a legjobb garnélarákhoz. Míg a "Magnolia State" mindig a legegészségesebb államként jeleníti meg a híreket Amerikában, a garnélarák egy alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú kagyló, amelyet hetente, alacsony higanytartalmának köszönhetően élvezhet. Az is gazdag jódban, ami fontos szerepet játszik az Ön anyagcseréjében működő pajzsmirigyhormonoknál. Ha beszélsz az anyagcseréről, nézd meg, hogy bűnös vagy-e ezek közül a 31 módszernek, amiken a metabolizmust ma felbukkanod.

Missouri: Eper

Függetlenül attól, hogy a torta, a dzsem, vagy csak eszik őket, mint az, a Missouri emberek megszállottan a szamóca. Valójában Missouriban három fesztivál van a tápláló gyümölcsöknek szentelve. Az eper kiválóan alkalmas édes craving kielégítésére, és polifenolokkal van töltve, amelyek segítenek a zsírégetésnek, és megakadályozhatják a képződést. Dobjál őket zabpehelybe, smoothie-kbe, salátákba a táplálkozás további növelése érdekében.

Montana: bölény burger

Unatkozik a marhahús? Montana több, mint hegyek; az otthona a kevésbé szánalmas és legelhesebb húsok közül, mint a bölény. A bölény a fele a zsír és a kalória kevesebb, mint a vörös hús, és egy adag szolgálhat napi B-12 vitaminokat. Nem csoda, hogy ez az egyik olyan hús, amely zsírégető.

Nebraska: Steak

Semmi sem olyan, mint egy steak sült a grillen, különösen, ha a hús Nebraskaból származik. Ez az állapot az Egyesült Államok egyik legnagyobb marhahúsvilága (a tehénpopuláció nagyobb, mint ebben az állam lakossága), ami azt jelenti, hogy a steakek bőségesek. Amikor a marhahúsról van szó, menj a fűvel táplált. Lehet, hogy nem a legolcsóbb az opciók, de a kolléga köszönetet mond.

Nevada: All-You-Can-Eat büfék

Gondoltunk arra, hogy az Advil-t az állami ételnek nevezzük, köszönhetően, hogy hány ember ünnepli vasárnap reggel a Sin City-i akció után. De Las Vegasban a turisták által vezetett, mindent megtehetõ büfék ugyanolyan népszerűek. A mindent megtehetõ büfékkel kapcsolatos probléma az, hogy könnyen egészségkárosodássá válhatnak. A tippünk? Mindig használja a kisebb lemezeket, amikor kiszolgálja magát; ez az egyik legjobb 50 testsúlycsökkentő tipp!

New Hampshire: Hal

Mint a New England más részein, a New Hampshire-i partvidék a legjobb tenger gyümölcsei közé tartozik. Kagylók, tőkehal, osztrigák - nevezzük! Ha nem tudja eldönteni, hogy mit kapjon, ne hagyja ki kizárólagos, mélyreható beszámolóját minden népszerű halról, amely a táplálkozási előnyökre vonatkozik.

New Jersey: sós víz Taffy

Szerezd meg: Több mint 600 ezer font taffy értékesítik minden évben a Garden államban. Sétálj le a sétányon Atlantic City-ben, és majdnem minden ízzel elképzelhető. Természetesen ez a cukor többnyire cukorból és mesterséges összetevőkből áll. Tehát miért nem bátorítjuk a cukros ételeket a Eat This, not That! Csak nézze meg a bevitelt és élvezze a kis adagot.

Új-Mexikó: Chilies

Piros vagy zöld? Nem, nem a karácsonyról beszélünk, hanem a chili paprikáról, az új-mexikói hivatalos állami ételről beszélünk. Nemcsak hogy nagyszerű módja annak, hogy felszolgálja az ételeket (teljes egészében szánták), de a paprika fogyasztása növelheti az anyagcserét. Az a vegyület, amely a paprika aláírási tüzet, kapszaicint ad, bizonyítottan csökkenti a hasi zsírt, elfojtja az étvágyat, és fokozza a termogenezist (a szervezet képes arra, hogy az élelmiszert energiává égesse). Lazítson a vacsora alatt? Heck ya!

New York: Hot Dogs

Legyen szó akár egy baseball meccsről vagy egy utcai árusítóról, egy hot dogot találhat bárhol New York City-ben. A New York-iak annyira szeretik a meleg kutyákat, hogy július 4-én Coney Island-ben, a hot dog születési helyén tartják a hot dog eating contestot. Míg nem javasoljuk, hogy egy-egy ülőhelyen 62 hot dog-t söpörjünk le, ha egy kutya van, amikor eltalálja a Big Apple-t, nem fog megölni. Ne csináld szokássá.

Észak-Carolina: húzott sertéshús

Amikor a grillezési idény eléri a "Tar Heel State" -t, ez a sertéshúsról szól. A húzott sertéshús az észak-karoliniaiak kedvence, mert édes, fűszeres és zamatos ecet alapú szósz. Csak vegye figyelembe a mártást; az átlagos húzott sertéshús szendvicsnek óriási 24 gramm cukorja van.

Észak-Dakota: savanyú káposzta

Az észak-dakotai konyhát norvég, német és orosz kultúrák inspirálják, ezért a savanyú káposzta olyan népszerű. Amit az amerikaiak úgy gondolnak, mint a meleg kutyák feltöltése, valójában az egyik a tizennégy félelmetes erjesztett étel közül, amely illeszkedik a diétájába. Erjedt káposztaból készült, olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek erős rákellenes és hasadagolási tulajdonságokkal rendelkeznek. A nem pasztőzött savanyú káposzta több probiotikus hatást fejt ki, mint a joghurt, ami fokozza az egészséges növényvilágot a béltraktusban és erősíti az immunrendszert.

Ohio: Kettle Corn

Semmi sem dobog egy doboz friss vízforraló kukorica az Ohio State Fair. Ohio számos vízforraló kukoricát kínál, akik ezt az édes és sós táplálékot nemcsak a helyieknek, hanem az államon kívülieknek is gyártják. Nem Ohio-ban? Keressen egy márkát a legkevesebb cukorral és élvezze a bűntudatot.

Oklahoma: csirke sült steak

A ropogós, ropogós, csirkehúsos steak büszke arra, hogy az országos étkezés Oklahomában. Mély sült, és egy mártással tetején, ez az étkezés szinte minden étteremben megtalálható. Valószínűleg kalóriatartalmú bomba lesz, ha lehetséges, akkor sütjük a csirkét.

Oregon: Marionberry

A marion egy hibrid szeder, amelyet az USDA-ARS program állított elő Oregonban. Az édes ízű íze az Oregon horgász, hivatalosan 2009-ben az állami bogyóvá válik. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy enni ezt a bogyót? Készíts egy pite-t belőle, hogy élvezze gazdag ízét.

Pennsylvania: Philly Cheesesteak

Nyugat-Philadelphiában született és nevelkedett. A Philly sajtos húsvessző a vöröshagyma, a marhahús és a sajtos verejték, bár az amerikai és a provolon meglehetősen gyakoriak. De őszinték leszünk: ez táplálkozási rémálom. Ismét nem engedelmeskedünk ennek a szörnyűségnek, de amikor Rómában, Philly-ben - azt gondoljuk, hogy rendben van. Itt van egy alacsony kalóriatartalmú sajtos szendvics, bár ha otthon akarsz lenni!

Rhode Island: Calamari

Persze, lehet, hogy ez a legkisebb állam, de a tenger gyümölcseire nagy boka van. Az USA-ban a legjobb kalamariak közül van néhány, de ami igazán figyelemre méltó, az hogyan szolgálják. A RI-nál könnyedén megsérült ahelyett, hogy sült.

Dél-Karolina: édes tea

Dél-Karolinát pletykák szerint az édes teák születési helye. Az édes tea egy fekete tea és sok cukor keveréke, és délen népszerű ital. Miközben nem vagyunk elragadtatva a cukorral szemben, a fekete tea jó irányba mutat, mivel ez a 22 legjobb teás a súlycsökkentés egyikének.

Dél-Dakota: Chislic

Chislic egy fantáziadús módja annak, hogy "hús a boton", és évek óta élvezik a dél-dakotai bar-goers. Általában marhahúsból, bárányból vagy vadhúsból készültek, a chislicet főleg kebab-stílusú paprikával és hagymával szolgálják. Tehát, ha legközelebb egy South Dakota-i bárban vagy, és húsra vágysz, akkor válaszd a fűvel táplált marhahúsot, hogy megéljem az izomépítő előnyöket.

Texas: Brisket

Minden állam azt állítja, hogy a legjobb grill. De bár mindenki a sertéshúsról szól, mindegyik a Lone Star állam marhahúsáról szól. Úgy van; rágcsálóról beszélünk. Ez egy füstös, finom marhahúsdarab, amelyet nem akarsz kihagyni!

Tennessee: Ribs

Mint Kansas és Texas, Tennessee otthont ad néhány ízletes grillezésnek - de másképp fordul elő. A bordákat itt nedvesítik egy grillezéssel, vagy fűszerekkel szárítják, majd szénhidrogénben főznek. És csak annyira tudod, hogy a bordák egyharmada félig rabolt adagja kb. 10 mg B3-t vagy a napi érték felét biztosítja a vitamin számára.

Vermont: az Apple Pie

Semmi sem sikoltozik "Merica", mint egy hagyományos almás pite, ezért az alma az állami étel Vermontban. Míg a legtöbb ember az almával társul az Őszel, az alma torta nagy nyári nyáron grillező.

Virginia: burgerek

A Virginia-i burgerek olyan erõt jelentenek, amellyel számolni kell. Ha a Google, a "legjobb burger Virginia", kapsz több tucat lista a saját veszi a legjobb. Itt húsosak, és a szakácsok nem kímélik az ételeket, vagy őrült kagylókat. Itt egy egyél Ez a tipp: csomagolja a hamburger sok takarmány, amely elősegítik a rost és az egészséges zsírok, mint ezek a legjobb hamburgerek a fogyás.

Washington: lazac

Ah, Washington, a két S otthona: a Starbucks és a Salmon. Igaz, megtalálja a zsíros hal legfrissebb tételét az "Evergreen State" -ben. A vad lazac egészséges zsírokban és omega-3-ban gazdag, de a mi tanácsunk mindig a vadat választja, bármi is legyen.

Nyugat-Virginia: Pepperoni Rolls

Az év 1927-ben, amikor egy Guiseppe Argiro nevű ember úgy döntött, hogy a pepperoniakat élesztőhengerbe helyezi, és a pepperoni roll született! Nyugat-Virginia büszke arra, hogy ez a hús-és sajtkészítés otthona. A pepperoni nem pontosan a legjobb feldolgozott hús, de amikor Nyugat-Virginiában ...

Wisconsin: Sör Brats

Lépjenek fel az állami vásárokon a Wisconsinban, és látni fogják, hogy mindenki eszik egy sört. Azok számára, akik nem tudják, ez egy kolbász, amit sörben temettek el, majd főzött hagymával és vajjal - alapvetően a hot dog fratty bátyja.

Wyoming: Buffalo

A "cowboy" konyha Wyoming városának beszéde, és semmi sem mondja, hogy "Howdy", mint egy bivaly bohóc. Wyoming az ország legnagyobb bivalyállományának otthona, ezért nem csoda, hogy a szaggatott népszerű étel. És miközben megpróbálkozhatsz a száraz húsevés eszméjével, valóban nagyszerű módja annak, hogy csomagolja be a fehérjét az extra zsír nélkül. És miután egy hosszú túra a Yellowstone Nemzeti Parkban, ez egy nagy edzés utáni snack. Vessen egy pillantást a "Legjobb és legrosszabb marhahús" kategóriába tartozó exkluzív jelentésünkre!

Utah: paradicsom

Utah rendelkezik a legszelesebb paradicsomot az USA-ban. És amikor júliusban csúcsosodnak ki, még jobban ízlelnek! A paradicsom nagyszerű saláták, szendvicsek készítéséhez vagy zúzósmártáshoz.