Egészségügyi szakértők már régóta hirdették a halak táplálkozási előnyeit: Ezek a tengeri állatok magas rangúak a szív-egészséges omega-3 zsírsavak legjobb minőségével, a kiváló minőségű fehérjékkel, az anyagcserével szembeni szelénnel, az energia-elősegítő B12-vitaminnal és a gyulladással D-vitamin elleni küzdelem. Habár a halak étele erősen ajánlott